CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть
Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
4 x Pacific Salmon steaks -- Cut Approx 1" thick
1/4 tsp Tabasco
2 x Shallots -- minced
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1
rosemary
0.6g
pepper
537.92g
onion
540.0g
wine
235.2g
olive
108.0g
lemon juice
122.0g
shallots --
0.0g
garlic --
5.22g
ginger --
1.86g
salt
6.0g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.03 4.63 5.94 0.16 0.0 0.46 н/д 0.33 0.03 0.0 11.59 11.59
Total Fat (g) 0.09 0.91 0.54 0.0 108.0 0.0 н/д 0.03 0.01 0.0 109.59 109.59
Carbohydrates (g) 0.38 24.96 50.44 6.14 0.0 10.53 н/д 1.73 0.33 0.0 94.5 94.5
Ash (g) 0.04 2.31 1.89 0.66 н/д 0.32 н/д 0.08 0.01 5.99 11.3 11.3
Calories (kcal) 1.986 107.584 216.0 199.92 954.72 30.5 н/д 7.778 1.488 0.0 1519.976 1519.976
Starch (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.59 5.35 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 5.94 5.94
Glucose (dextrose) (g) н/д 6.24 10.64 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 16.88 16.88
Fructose (g) н/д 6.02 6.97 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 12.99 12.99
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 24.9 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 24.9 24.9
Water (g) 0.06 505.05 481.19 203.42 0.0 110.69 н/д 3.06 1.47 0.01 1304.96 1304.96
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 12.91 22.9 1.46 0.0 2.93 н/д 0.05 0.03 0.0 40.28 40.28
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.3 9.1 9.2 0.0 0.0 0.5 н/д 0.1 0.0 0.0 19.2 19.2
Calcium (mg) 7.68 53.792 124.2 18.816 1.08 8.54 н/д 9.448 0.298 1.44 225.294 225.294
Iron (mg) 0.18 1.83 1.13 1.08 0.6 0.04 н/д 0.09 0.01 0.02 4.98 4.98
Magnesium (mg) 1.32 53.792 54.0 28.224 0.0 7.32 н/д 1.305 0.8 0.06 146.821 146.821
Phosphorus (mg) 0.42 107.584 156.6 54.096 0.0 7.32 н/д 7.987 0.632 0.0 334.639 334.639
Potassium (mg) 5.73 941.36 788.4 298.704 1.08 151.28 н/д 20.932 7.719 0.48 2215.685 2215.685
Sodium (mg) 0.3 16.138 21.6 9.408 2.16 1.22 н/д 0.887 0.242 2325.48 2377.435 2377.435
Zinc (mg) 0.02 0.7 0.92 0.33 0.0 0.06 н/д 0.06 0.01 0.01 2.1 2.1
Copper (mg) 0.003 0.377 0.216 0.024 0.0 0.037 н/д 0.016 0.004 0.002 0.678 0.678
Manganese (mg) 0.011 0.646 0.702 0.306 н/д 0.012 н/д 0.087 0.004 0.006 1.774 1.774
Selenium (mcg) 0.0 0.0 2.7 0.5 0.0 0.1 н/д 0.7 0.0 0.0 4.1 4.1
Vitamin A, IU (IU) 18.768 1990.304 10.8 4.704 н/д 24.4 н/д 0.47 0.0 0.0 2049.446 2049.446
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.936 96.826 0.0 0.0 0.0 1.22 н/д 0.0 0.0 0.0 98.982 98.982
Beta Carotene (mcg) н/д 1118.874 5.4 2.352 0.0 3.66 н/д 0.261 0.0 0.0 1130.547 1130.547
Vitamin E (mg) н/д 1.99 0.11 0.0 15.5 0.18 н/д 0.0 0.0 0.0 17.79 17.79
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 1834.307 21.6 14.112 0.0 10.98 н/д 0.835 0.0 0.0 1881.834 1881.834
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.4 432.5 40.0 0.0 0.0 56.1 н/д 1.6 0.1 0.0 530.7 530.7
Thiamin (mg) 0.003 0.323 0.27 0.024 0.0 0.037 н/д 0.01 0.001 0.0 0.667 0.667
Riboflavin (mg) 0.003 0.161 0.162 0.071 0.0 0.012 н/д 0.006 0.001 0.0 0.415 0.415
Niacin (mg) 0.006 2.582 0.648 0.517 0.0 0.122 н/д 0.037 0.014 0.0 3.926 3.926
Pantothenic acid (mg) н/д 0.538 0.648 0.071 н/д 0.122 н/д 0.031 0.004 0.0 1.414 1.414
Vitamin B-6 (mg) 0.01 1.183 0.648 0.141 0.0 0.061 н/д 0.065 0.003 0.0 2.112 2.112
Folate (mcg) 1.842 53.792 102.6 2.352 0.0 15.86 н/д 0.157 0.205 0.0 176.807 176.807
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 29.6 32.9 13.4 0.3 6.2 н/д 1.2 0.5 0.0 84.2 84.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.054 0.054 н/д н/д н/д н/д 0.004 0.0 0.0 0.112 0.112
Threonine (g) н/д 0.215 0.108 н/д н/д н/д н/д 0.008 0.001 0.0 0.332 0.332
Isoleucine (g) н/д 0.108 0.054 н/д н/д н/д н/д 0.011 0.001 0.0 0.174 0.174
Leucine (g) н/д 0.215 0.162 н/д н/д н/д н/д 0.016 0.001 0.0 0.395 0.395
Lysine (g) н/д 0.215 0.216 н/д н/д н/д н/д 0.014 0.001 0.0 0.446 0.446
Methionine (g) н/д 0.054 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.004 0.0 0.0 0.058 0.058
Cystine (g) н/д 0.054 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.004 0.0 0.0 0.058 0.058
Phenylalanine (g) н/д 0.484 0.162 н/д н/д н/д н/д 0.009 0.001 0.0 0.656 0.656
Tyrosine (g) н/д 0.054 0.054 н/д н/д н/д н/д 0.004 0.0 0.0 0.112 0.112
Valine (g) н/д 0.215 0.108 н/д н/д н/д н/д 0.015 0.001 0.0 0.34 0.34
Arginine (g) н/д 0.161 0.54 н/д н/д н/д н/д 0.033 0.001 0.0 0.735 0.735
Histidine (g) н/д 0.054 0.054 н/д н/д н/д н/д 0.006 0.001 0.0 0.114 0.114
Alanine (g) н/д 0.215 0.108 н/д н/д н/д н/д 0.007 0.001 0.0 0.331 0.331
Aspartic acid (g) н/д 1.13 0.486 н/д н/д н/д н/д 0.026 0.004 0.0 1.645 1.645
Glutamic acid (g) н/д 1.022 1.404 н/д н/д н/д н/д 0.042 0.003 0.0 2.471 2.471
Glycine (g) н/д 0.161 0.162 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.001 0.0 0.335 0.335
Proline (g) н/д 0.108 0.054 н/д н/д н/д н/д 0.005 0.001 0.0 0.168 0.168
Serine (g) н/д 0.269 0.108 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.001 0.0 0.388 0.388
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.044 0.323 0.216 0.0 14.915 0.0 н/д 0.005 0.004 0.0 15.506 15.506
Phytosterols (mg) 0.348 48.413 81.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.279 0.0 130.04 130.04
Monounsaturated Fat (g) 0.018 0.054 0.054 0.0 78.797 0.0 н/д 0.001 0.003 0.0 78.926 78.926
Polyunsaturated (g) 0.014 0.323 0.108 0.0 11.362 0.0 н/д 0.013 0.003 0.0 11.822 11.822