Рецепт Grilled Salmon and Corn Salad with Lime, Buttermilk, and Cilantro Dressing - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 10	lime juice 4.54g	honey 0.71g	canola oil 5.45g	cilantro 0.26g	cumin 0.32g	mayonnaise 11.95g	buttermilk 12.25g	corn 12.96g	onion 19.87g	cilantro 0.68g	dressing 3.1g	salmon 68.04g	canola oil 0.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.02	0.0	0.0	0.01	0.06	0.0	0.41	0.42	0.16	0.01	0.02	13.89	н/д	н/д	н/д	15.0	150.0
Total Fat (g)	0.0	0.0	5.45	0.0	0.07	9.3	0.11	0.15	0.02	0.0	1.39	9.13	н/д	н/д	н/д	25.62	256.2
Carbohydrates (g)	0.38	0.58	0.0	0.01	0.14	0.04	0.59	2.46	1.5	0.02	0.48	0.0	н/д	н/д	н/д	6.21	62.1
Ash (g)	0.01	0.0	0.0	0.0	0.02	0.05	0.11	0.08	0.07	0.01	н/д	0.77	н/д	н/д	н/д	1.13	11.3
Calories (kcal)	1.135	2.146	48.178	0.059	1.181	82.216	4.9	11.146	6.36	0.156	14.167	141.523	н/д	н/д	н/д	313.166	3131.66
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.02	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.27	0.14	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.44	4.4
Glucose (dextrose) (g)	0.03	0.25	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.45	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.79	7.9
Fructose (g)	0.03	0.29	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.4	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.78	7.8
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.3
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	4.12	0.12	0.0	0.24	0.03	2.59	11.04	9.84	18.13	0.63	1.13	44.15	н/д	н/д	н/д	92.02	920.2
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.08	0.58	0.0	0.0	0.01	0.04	0.59	0.42	1.0	0.01	0.49	н/д	н/д	н/д	н/д	3.2	32.0
Galactose (g)	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.2
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	0.2	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.6	6.0
Calcium (mg)	0.635	0.042	0.0	0.171	2.933	0.837	14.21	0.259	3.975	0.456	0.744	6.124	н/д	н/д	н/д	30.385	303.85
Iron (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.21	0.03	0.01	0.07	0.05	0.01	0.02	0.23	н/д	н/д	н/д	0.64	6.4
Magnesium (mg)	0.363	0.014	0.0	0.066	1.153	0.12	1.348	4.795	1.789	0.177	0.155	18.371	н/д	н/д	н/д	28.35	283.5
Phosphorus (mg)	0.635	0.028	0.0	0.122	1.572	2.988	10.903	11.534	5.366	0.326	0.589	163.296	н/д	н/д	н/д	197.359	1973.59
Potassium (mg)	5.309	0.367	0.0	1.329	5.632	1.673	18.498	34.992	23.65	3.543	2.077	246.985	н/д	н/д	н/д	344.054	3440.54
Sodium (mg)	0.091	0.028	0.0	0.117	0.529	58.077	12.863	1.944	1.59	0.313	25.916	40.144	н/д	н/д	н/д	141.611	1416.11
Zinc (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	0.02	0.05	0.06	0.03	0.0	0.01	0.24	н/д	н/д	н/д	0.43	4.3
Copper (mg)	0.001	0.0	0.0	0.001	0.003	0.0	0.001	0.006	0.012	0.002	0.0	0.034	н/д	н/д	н/д	0.06	0.6
Manganese (mg)	0.001	0.001	0.0	0.001	0.01	н/д	0.0	0.021	0.016	0.003	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	0.059	0.59
Selenium (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.2	0.1	0.1	0.0	0.0	16.3	н/д	н/д	н/д	17.0	170.0
Vitamin A, IU (IU)	2.269	0.0	0.0	17.207	4.001	0.0	3.185	24.235	0.199	45.886	н/д	34.02	н/д	н/д	н/д	131.002	1310.02
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.858	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.858	8.58
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.091	0.0	0.0	0.859	0.202	0.0	0.858	1.166	0.0	2.292	0.713	н/д	н/д	н/д	н/д	6.18	61.8
Beta Carotene (mcg)	1.361	0.0	0.0	10.022	2.4	0.0	0.123	6.091	0.199	26.724	7.192	н/д	н/д	н/д	н/д	54.112	541.12
Vitamin E (mg)	0.01	0.0	0.95	0.01	0.01	1.41	0.01	0.01	0.0	0.02	0.16	2.42	н/д	н/д	н/д	4.99	49.9
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	11.563	н/д	н/д	н/д	н/д	11.563	115.63
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	2.206	1.411	0.0	0.0	83.462	1.192	5.882	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	94.154	941.54
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.1
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	1.49	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.0	н/д	н/д	0.2	н/д	н/д	н/д	1.72	17.2
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.09	0.9
Vitamin C (mg)	1.4	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.1	0.9	1.0	0.2	0.1	2.7	н/д	н/д	н/д	6.4	64.0
Thiamin (mg)	0.001	0.0	0.0	0.0	0.002	0.001	0.004	0.026	0.008	0.0	0.001	0.143	н/д	н/д	н/д	0.186	1.86
Riboflavin (mg)	0.001	0.0	0.0	0.0	0.001	0.007	0.018	0.008	0.004	0.001	0.002	0.109	н/д	н/д	н/д	0.151	1.51
Niacin (mg)	0.006	0.001	0.0	0.003	0.014	0.001	0.007	0.22	0.026	0.008	0.006	5.899	н/д	н/д	н/д	6.192	61.92
Pantothenic acid (mg)	0.005	0.0	0.0	0.001	н/д	н/д	0.034	0.098	0.02	0.004	н/д	1.055	н/д	н/д	н/д	1.219	12.19
Vitamin B-6 (mg)	0.002	0.0	0.0	0.0	0.001	0.001	0.004	0.008	0.026	0.001	0.0	0.435	н/д	н/д	н/д	0.479	4.79
Folate (mcg)	0.454	0.014	0.0	0.158	0.032	0.0	0.613	5.962	4.571	0.422	0.0	17.69	н/д	н/д	н/д	29.915	299.15
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.03	0.0	н/д	0.0	0.0	2.2	н/д	н/д	н/д	2.23	22.3
Choline (mg)	0.2	0.0	0.0	0.0	0.1	0.1	2.0	3.0	1.1	0.1	0.1	53.4	н/д	н/д	н/д	60.1	601.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	0.003	0.002	н/д	н/д	0.143	н/д	н/д	н/д	0.152	1.52
Threonine (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.017	0.004	н/д	н/д	0.585	н/д	н/д	н/д	0.626	6.26
Isoleucine (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.025	0.017	0.002	н/д	н/д	0.66	н/д	н/д	н/д	0.703	7.03
Leucine (g)	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.045	0.006	н/д	н/д	1.102	н/д	н/д	н/д	1.195	11.95
Lysine (g)	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.034	0.018	0.006	н/д	н/д	1.272	н/д	н/д	н/д	1.332	13.32
Methionine (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.009	0.002	н/д	н/д	0.429	н/д	н/д	н/д	0.45	4.5
Cystine (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.004	0.002	н/д	н/д	0.15	н/д	н/д	н/д	0.159	1.59
Phenylalanine (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.021	0.019	0.004	н/д	н/д	0.578	н/д	н/д	н/д	0.623	6.23
Tyrosine (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	0.016	0.002	н/д	н/д	0.517	н/д	н/д	н/д	0.552	5.52
Valine (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.029	0.025	0.004	н/д	н/д	0.755	н/д	н/д	н/д	0.814	8.14
Arginine (g)	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.016	0.017	0.022	н/д	н/д	0.83	н/д	н/д	н/д	0.886	8.86
Histidine (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	0.012	0.002	н/д	н/д	0.374	н/д	н/д	н/д	0.4	4.0
Alanine (g)	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	0.039	0.004	н/д	н/д	0.864	н/д	н/д	н/д	0.923	9.23
Aspartic acid (g)	0.005	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.032	0.031	0.014	н/д	н/д	1.381	н/д	н/д	н/д	1.463	14.63
Glutamic acid (g)	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.078	0.083	0.036	н/д	н/д	1.926	н/д	н/д	н/д	2.126	21.26
Glycine (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	0.017	0.004	н/д	н/д	0.653	н/д	н/д	н/д	0.683	6.83
Proline (g)	0.001	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.038	0.004	н/д	н/д	0.49	н/д	н/д	н/д	0.574	5.74
Serine (g)	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.021	0.019	0.004	н/д	н/д	0.612	н/д	н/д	н/д	0.658	6.58
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.49	0.0	0.0	0.0	0.0	37.422	н/д	н/д	н/д	37.912	379.12
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.022	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.022	0.22
Saturated Fat (g)	0.0	0.0	0.402	0.0	0.005	1.288	0.067	0.023	н/д	0.0	0.175	2.075	н/д	н/д	н/д	4.036	40.36
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.013	0.214	н/д	н/д	н/д	н/д	0.034	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.261	2.61
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.0	3.449	0.001	0.044	2.155	0.031	0.045	н/д	0.002	0.261	2.565	н/д	н/д	н/д	8.553	85.53
Polyunsaturated (g)	0.001	0.0	1.534	0.0	0.01	5.442	0.004	0.073	н/д	0.0	0.652	2.647	н/д	н/д	н/д	10.362	103.62