CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Grilled salmon - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Balsamic reduction 1 cl
Corn oil 1 cl
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		salmon
170.1g 		vegetables
6.5g 		potato
3.9g 		saffron
0.03g 		pepper sauce
5.0g 		corn oil
0.0g 		onions
1.09g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 34.73 0.22 0.08 0.0 0.06 н/д 0.01 35.11 35.11
Total Fat (g) 22.83 0.03 0.0 0.0 0.04 н/д 0.0 22.91 22.91
Carbohydrates (g) 0.0 0.87 0.68 0.02 0.04 н/д 0.08 1.7 1.7
Ash (g) 1.92 0.04 0.04 0.0 н/д н/д 0.0 2.01 2.01
Calories (kcal) 353.808 4.16 3.003 0.093 0.6 н/д 0.349 362.013 362.013
Starch (g) н/д н/д 0.6 н/д н/д н/д 0.0 0.6 0.6
Sucrose (g) н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.01
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.02 0.04 0.04
Fructose (g) н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.02 0.03 0.03
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 110.38 5.34 3.09 0.0 4.76 н/д 1.0 124.57 124.57
Caffeine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д н/д 0.03 н/д 0.01 н/д 0.05 0.09 0.09
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.3 0.1 0.0 0.0 н/д 0.0 0.4 0.4
Calcium (mg) 15.309 1.625 0.468 0.033 0.6 н/д 0.218 18.254 18.254
Iron (mg) 0.58 0.06 0.03 0.0 0.06 н/д 0.0 0.73 0.73
Magnesium (mg) 45.927 1.56 0.897 0.079 0.6 н/д 0.098 49.161 49.161
Phosphorus (mg) 408.24 3.835 2.223 0.076 1.15 н/д 0.295 415.818 415.818
Potassium (mg) 617.463 13.78 16.419 0.517 6.4 н/д 1.299 655.879 655.879
Sodium (mg) 100.359 3.055 0.234 0.044 31.65 н/д 0.087 135.43 135.43
Zinc (mg) 0.61 0.03 0.01 0.0 0.01 н/д 0.0 0.66 0.66
Copper (mg) 0.085 0.006 0.004 0.0 0.004 н/д 0.001 0.1 0.1
Manganese (mg) 0.017 0.016 0.006 0.009 н/д н/д 0.001 0.048 0.048
Selenium (mcg) 40.8 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 40.9 40.9
Vitamin A, IU (IU) 85.05 330.07 0.078 0.159 н/д н/д 0.011 415.368 415.368
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 16.51 0.0 0.008 4.1 н/д 0.0 20.618 20.618
Beta Carotene (mcg) н/д н/д 0.039 н/д 45.95 н/д 0.011 46.0 46.0
Vitamin E (mg) 6.04 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 6.04 6.04
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д 0.312 н/д 0.5 н/д 0.066 0.878 0.878
Tocopherol, beta (mg) 0.02 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.02
Tocopherol, gamma (mg) 0.51 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.51 0.51
Tocopherol, delta (mg) 0.09 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.09 0.09
Vitamin C (mg) 6.6 0.7 0.8 0.0 0.2 н/д 0.1 8.4 8.4
Thiamin (mg) 0.357 0.008 0.003 0.0 0.002 н/д 0.0 0.37 0.37
Riboflavin (mg) 0.272 0.006 0.001 0.0 0.004 н/д 0.0 0.283 0.283
Niacin (mg) 14.748 0.081 0.041 0.0 0.009 н/д 0.001 14.881 14.881
Pantothenic acid (mg) 2.637 0.01 0.012 н/д н/д н/д 0.001 2.66 2.66
Vitamin B-6 (mg) 1.089 0.007 0.012 0.0 0.008 н/д 0.001 1.116 1.116
Folate (mcg) 44.226 1.885 0.624 0.028 0.05 н/д 0.251 47.064 47.064
Vitamin B-12 (mcg) 5.49 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 5.49 5.49
Choline (mg) 133.5 н/д 0.5 н/д 0.0 н/д 0.1 134.1 134.1
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 н/д н/д 0.05 0.05
Tryptophan (g) 0.357 0.002 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.36 0.36
Threonine (g) 1.463 0.008 0.003 н/д н/д н/д 0.0 1.475 1.475
Isoleucine (g) 1.65 0.01 0.003 н/д н/д н/д 0.0 1.664 1.664
Leucine (g) 2.756 0.014 0.005 н/д н/д н/д 0.0 2.775 2.775
Lysine (g) 3.181 0.013 0.005 н/д н/д н/д 0.0 3.199 3.199
Methionine (g) 1.072 0.003 0.001 н/д н/д н/д 0.0 1.076 1.076
Cystine (g) 0.374 0.002 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.377 0.377
Phenylalanine (g) 1.446 0.009 0.004 н/д н/д н/д 0.0 1.459 1.459
Tyrosine (g) 1.293 0.006 0.003 н/д н/д н/д 0.0 1.302 1.302
Valine (g) 1.888 0.011 0.005 н/д н/д н/д 0.0 1.904 1.904
Arginine (g) 2.075 0.015 0.004 н/д н/д н/д 0.001 2.095 2.095
Histidine (g) 0.936 0.006 0.002 н/д н/д н/д 0.0 0.943 0.943
Alanine (g) 2.16 0.009 0.002 н/д н/д н/д 0.0 2.172 2.172
Aspartic acid (g) 3.453 0.023 0.02 н/д н/д н/д 0.001 3.496 3.496
Glutamic acid (g) 4.814 0.03 0.014 н/д н/д н/д 0.002 4.859 4.859
Glycine (g) 1.633 0.008 0.002 н/д н/д н/д 0.0 1.643 1.643
Proline (g) 1.225 0.005 0.003 н/д н/д н/д 0.0 1.233 1.233
Serine (g) 1.531 0.01 0.004 н/д н/д н/д 0.0 1.545 1.545
Cholesterol (mg) 93.555 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 93.555 93.555
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 5.188 0.007 0.001 0.0 0.006 н/д н/д 5.202 5.202
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.195 н/д н/д н/д н/д 0.195 0.195
Monounsaturated Fat (g) 6.413 0.002 0.0 0.0 0.003 н/д н/д 6.418 6.418
Polyunsaturated (g) 6.617 0.016 0.002 0.001 0.02 н/д н/д 6.655 6.655