CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Grilled Salmon - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		tomatoes
101.69g 		basil
3.39g 		wine vinegar
10.0g 		olive oil
9.0g 		garlic
5.22g 		salt
1.5g 		pepper
0.26g 		pepper sauce
0.63g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.89 0.11 0.0 0.0 0.33 0.0 0.03 0.01 1.37 1.37
Total Fat (g) 0.2 0.02 0.0 9.0 0.03 0.0 0.01 0.0 9.26 9.26
Carbohydrates (g) 3.99 0.09 0.03 0.0 1.73 0.0 0.17 0.01 6.0 6.0
Ash (g) 0.51 0.05 0.02 0.0 0.08 1.5 0.01 н/д 2.16 2.16
Calories (kcal) 18.305 0.78 1.9 79.56 7.778 0.0 0.663 0.076 109.061 109.061
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) 1.27 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.27 1.27
Fructose (g) 1.39 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.39 1.39
Lactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 96.1 3.12 9.45 0.0 3.06 0.0 0.03 0.6 112.36 112.36
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 2.67 0.01 0.0 0.0 0.05 0.0 0.0 0.0 2.74 2.74
Galactose (g) 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01
Dietary Fiber (g) 1.2 0.1 0.0 0.0 0.1 0.0 0.1 0.0 1.5 1.5
Calcium (mg) 10.169 6.004 0.6 0.09 9.448 0.36 1.136 0.076 27.883 27.883
Iron (mg) 0.27 0.11 0.05 0.05 0.09 0.0 0.08 0.01 0.65 0.65
Magnesium (mg) 11.186 2.171 0.4 0.0 1.305 0.015 0.504 0.076 15.657 15.657
Phosphorus (mg) 24.406 1.9 0.8 0.0 7.987 0.0 0.45 0.145 35.687 35.687
Potassium (mg) 241.011 10.006 3.9 0.09 20.932 0.12 3.273 0.806 280.14 280.14
Sodium (mg) 5.085 0.136 0.8 0.18 0.887 581.37 0.114 3.988 592.56 592.56
Zinc (mg) 0.17 0.03 0.0 0.0 0.06 0.0 0.0 0.0 0.27 0.27
Copper (mg) 0.061 0.013 0.001 0.0 0.016 0.0 0.003 0.001 0.095 0.095
Manganese (mg) 0.112 0.039 0.005 0.0 0.087 0.002 0.015 н/д 0.259 0.259
Selenium (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.7 0.0 0.0 0.0 0.8 0.8
Vitamin A, IU (IU) 847.099 178.928 0.0 0.0 0.47 0.0 0.777 н/д 1027.274 1027.274
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 42.711 8.955 0.0 0.0 0.0 0.0 0.039 0.517 52.221 52.221
Beta Carotene (mcg) 456.599 106.577 н/д 0.0 0.261 0.0 0.406 5.79 569.632 569.632
Vitamin E (mg) 0.55 0.03 н/д 1.29 0.0 0.0 0.0 0.0 1.87 1.87
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 2616.548 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.016 0.0 2616.564 2616.564
Lutein + zeaxanthin (mcg) 125.082 191.648 н/д 0.0 0.835 0.0 0.533 0.063 318.161 318.161
Tocopherol, beta (mg) 0.01 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.02 0.02
Tocopherol, gamma (mg) 0.12 0.01 н/д 0.07 н/д н/д 0.01 н/д 0.21 0.21
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 12.9 0.6 0.1 0.0 1.6 0.0 0.1 0.0 15.3 15.3
Thiamin (mg) 0.041 0.001 н/д 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.053 0.053
Riboflavin (mg) 0.02 0.003 н/д 0.0 0.006 0.0 0.001 0.001 0.03 0.03
Niacin (mg) 0.6 0.031 н/д 0.0 0.037 0.0 0.003 0.001 0.671 0.671
Pantothenic acid (mg) 0.092 0.007 н/д 0.0 0.031 0.0 н/д н/д 0.13 0.13
Vitamin B-6 (mg) 0.081 0.005 н/д 0.0 0.065 0.0 0.001 0.001 0.153 0.153
Folate (mcg) 15.254 2.307 н/д 0.0 0.157 0.0 0.026 0.006 17.749 17.749
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 6.8 0.4 н/д 0.0 1.2 0.0 0.0 0.0 8.5 8.5
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.006 0.006 0.006
Tryptophan (g) 0.01 0.001 н/д 0.0 0.004 0.0 н/д н/д 0.015 0.015
Threonine (g) 0.031 0.003 н/д 0.0 0.008 0.0 н/д н/д 0.042 0.042
Isoleucine (g) 0.02 0.003 н/д 0.0 0.011 0.0 н/д н/д 0.035 0.035
Leucine (g) 0.031 0.006 н/д 0.0 0.016 0.0 н/д н/д 0.053 0.053
Lysine (g) 0.031 0.004 н/д 0.0 0.014 0.0 н/д н/д 0.048 0.048
Methionine (g) 0.01 0.001 н/д 0.0 0.004 0.0 н/д н/д 0.016 0.016
Cystine (g) 0.01 0.001 н/д 0.0 0.004 0.0 н/д н/д 0.015 0.015
Phenylalanine (g) 0.071 0.004 н/д 0.0 0.009 0.0 н/д н/д 0.085 0.085
Tyrosine (g) 0.01 0.003 н/д 0.0 0.004 0.0 н/д н/д 0.017 0.017
Valine (g) 0.02 0.004 н/д 0.0 0.015 0.0 н/д н/д 0.04 0.04
Arginine (g) 0.02 0.004 н/д 0.0 0.033 0.0 н/д н/д 0.057 0.057
Histidine (g) 0.01 0.002 н/д 0.0 0.006 0.0 н/д н/д 0.018 0.018
Alanine (g) 0.031 0.004 н/д 0.0 0.007 0.0 н/д н/д 0.042 0.042
Aspartic acid (g) 0.142 0.01 н/д 0.0 0.026 0.0 н/д н/д 0.178 0.178
Glutamic acid (g) 0.437 0.009 н/д 0.0 0.042 0.0 н/д н/д 0.489 0.489
Glycine (g) 0.02 0.004 н/д 0.0 0.01 0.0 н/д н/д 0.035 0.035
Proline (g) 0.02 0.003 н/д 0.0 0.005 0.0 н/д н/д 0.029 0.029
Serine (g) 0.031 0.003 н/д 0.0 0.01 0.0 н/д н/д 0.044 0.044
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.031 0.001 0.0 1.243 0.005 0.0 0.003 0.001 1.283 1.283
Phytosterols (mg) 7.118 н/д н/д 19.89 н/д 0.0 0.239 н/д 27.248 27.248
Monounsaturated Fat (g) 0.031 0.003 н/д 6.566 0.001 0.0 0.003 0.0 6.603 6.603
Polyunsaturated (g) 0.081 0.013 н/д 0.947 0.013 0.0 0.003 0.003 1.06 1.06