CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Grilled Romaine with Balsamic Vinaigrette - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		balsamic vinegar
63.75g 		olive oil
54.0g 		lemon juice
30.5g 		sugar
4.2g 		garlic
2.61g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.31 0.0 0.12 0.0 0.17 0.59 0.59
Total Fat (g) 0.0 54.0 0.0 0.0 0.01 54.01 54.01
Carbohydrates (g) 10.86 0.0 2.63 4.2 0.86 18.55 18.55
Ash (g) 0.24 0.0 0.08 0.0 0.04 0.35 0.35
Calories (kcal) 56.1 477.36 7.625 16.254 3.889 561.228 561.228
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) 4.83 н/д н/д н/д н/д 4.83 4.83
Fructose (g) 4.7 н/д н/д н/д н/д 4.7 4.7
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 48.74 0.0 27.67 0.0 1.53 77.94 77.94
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 9.53 0.0 0.73 4.2 0.03 14.48 14.48
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.0 0.1 0.0 0.1 0.2 0.2
Calcium (mg) 17.213 0.54 2.135 0.042 4.724 24.654 24.654
Iron (mg) 0.46 0.3 0.01 0.0 0.04 0.82 0.82
Magnesium (mg) 7.65 0.0 1.83 0.0 0.653 10.133 10.133
Phosphorus (mg) 12.113 0.0 1.83 0.0 3.993 17.936 17.936
Potassium (mg) 71.4 0.54 37.82 0.084 10.466 120.31 120.31
Sodium (mg) 14.663 1.08 0.305 0.0 0.444 16.491 16.491
Zinc (mg) 0.05 0.0 0.02 0.0 0.03 0.1 0.1
Copper (mg) 0.019 0.0 0.009 0.0 0.008 0.036 0.036
Manganese (mg) 0.083 0.0 0.003 0.0 0.044 0.13 0.13
Selenium (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.4 0.4 0.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 6.1 0.0 0.235 6.335 6.335
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.305 0.0 0.0 0.305 0.305
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 0.915 0.0 0.131 1.046 1.046
Vitamin E (mg) н/д 7.75 0.05 0.0 0.0 7.8 7.8
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 2.745 0.0 0.418 3.163 3.163
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.06 н/д н/д н/д 0.06 0.06
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.45 н/д н/д н/д 0.45 0.45
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 14.0 0.0 0.8 14.8 14.8
Thiamin (mg) н/д 0.0 0.009 0.0 0.005 0.014 0.014
Riboflavin (mg) н/д 0.0 0.003 0.001 0.003 0.007 0.007
Niacin (mg) н/д 0.0 0.031 0.0 0.018 0.049 0.049
Pantothenic acid (mg) н/д 0.0 0.031 0.0 0.016 0.046 0.046
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.0 0.015 0.0 0.032 0.048 0.048
Folate (mcg) н/д 0.0 3.965 0.0 0.078 4.043 4.043
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 0.2 1.6 0.0 0.6 2.3 2.3
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.002 0.002 0.002
Threonine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.004 0.004 0.004
Isoleucine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.006 0.006 0.006
Leucine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.008 0.008 0.008
Lysine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.007 0.007 0.007
Methionine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.002 0.002 0.002
Cystine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.002 0.002 0.002
Phenylalanine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.005 0.005 0.005
Tyrosine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.002 0.002 0.002
Valine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.008 0.008 0.008
Arginine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.016 0.016 0.016
Histidine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.003 0.003 0.003
Alanine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.003 0.003 0.003
Aspartic acid (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.013 0.013 0.013
Glutamic acid (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.021 0.021 0.021
Glycine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.005 0.005 0.005
Proline (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.003 0.003 0.003
Serine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.005 0.005 0.005
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 7.457 0.0 0.0 0.002 7.46 7.46
Phytosterols (mg) н/д 119.34 н/д н/д н/д 119.34 119.34
Monounsaturated Fat (g) н/д 39.398 0.0 0.0 0.0 39.399 39.399
Polyunsaturated (g) н/д 5.681 0.0 0.0 0.007 5.687 5.687