Рецепт Grilled Ribeye Steak With Guinness Marinade - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	garlics 5.22g	shallots 2.93g	vidalia onion 12.42g	tarragon 0.15g	parsley 0.29g	worcestershire sauce 5.73g	mustard 5.0g	soy sauce soy sauce 28.35g	pepper 0.26g	salt 0.75g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.33	0.07	0.1	0.03	0.01	0.0	0.22	1.78	0.03	0.0	2.57	2.57
Total Fat (g)	0.03	0.0	0.01	0.01	0.0	0.0	0.2	0.01	0.01	0.0	0.27	0.27
Carbohydrates (g)	1.73	0.49	0.94	0.08	0.02	1.12	0.27	2.16	0.17	0.0	6.96	6.96
Ash (g)	0.08	0.02	0.04	0.02	0.01	0.11	0.18	4.34	0.01	0.75	5.57	5.57
Calories (kcal)	7.778	2.11	3.976	0.443	0.106	4.469	3.35	15.026	0.663	0.0	37.92	37.92
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.28	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.3	0.3
Fructose (g)	н/д	н/д	0.25	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.26	0.26
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	3.06	2.34	11.34	0.01	0.26	4.5	4.13	20.06	0.03	0.0	45.73	45.73
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.05	н/д	0.62	н/д	0.0	0.57	0.04	0.48	0.0	0.0	1.78	1.78
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.1	н/д	0.1	0.0	0.0	0.0	0.2	0.2	0.1	0.0	0.7	0.7
Calcium (mg)	9.448	1.084	2.485	1.709	0.406	6.131	2.9	5.387	1.136	0.18	30.866	30.866
Iron (mg)	0.09	0.04	0.03	0.05	0.02	0.3	0.08	0.55	0.08	0.0	1.23	1.23
Magnesium (mg)	1.305	0.615	1.118	0.521	0.147	0.745	2.45	12.191	0.504	0.008	19.604	19.604
Phosphorus (mg)	7.987	1.758	3.354	0.47	0.171	3.438	5.3	35.438	0.45	0.0	58.365	58.365
Potassium (mg)	20.932	9.788	14.784	4.53	1.632	45.84	6.9	61.52	3.273	0.06	169.258	169.258
Sodium (mg)	0.887	0.352	0.994	0.093	0.165	56.154	56.75	1598.09	0.114	290.685	2004.284	2004.284
Zinc (mg)	0.06	0.01	0.02	0.01	0.0	0.01	0.03	0.15	0.0	0.0	0.29	0.29
Copper (mg)	0.016	0.003	0.007	0.001	0.0	0.011	0.005	0.028	0.003	0.0	0.075	0.075
Manganese (mg)	0.087	0.008	0.01	0.012	0.0	н/д	0.021	0.119	0.015	0.001	0.273	0.273
Selenium (mcg)	0.7	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	1.6	0.1	0.0	0.0	2.7	2.7
Vitamin A, IU (IU)	0.47	34.872	0.124	6.3	24.809	4.527	3.55	0.0	0.777	0.0	75.429	75.429
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.057	0.0	0.0	0.0	0.0	0.057	0.057
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	1.758	0.0	0.315	1.24	0.287	0.2	0.0	0.039	0.0	3.839	3.839
Beta Carotene (mcg)	0.261	н/д	0.124	н/д	14.884	2.464	1.45	0.0	0.406	0.0	19.589	19.589
Vitamin E (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	0.03	0.03
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.016	0.0	0.016	0.016
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.835	н/д	0.745	н/д	16.377	2.75	0.9	0.0	0.533	0.0	22.141	22.141
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.1	н/д	0.01	н/д	0.12	0.12
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	1.6	0.2	0.6	0.1	0.4	0.7	0.1	0.0	0.1	0.0	3.8	3.8
Thiamin (mg)	0.01	0.002	0.005	0.0	0.0	0.004	0.017	0.009	0.0	0.0	0.048	0.048
Riboflavin (mg)	0.006	0.001	0.002	0.002	0.0	0.007	0.002	0.048	0.001	0.0	0.069	0.069
Niacin (mg)	0.037	0.006	0.016	0.013	0.004	0.04	0.026	0.624	0.003	0.0	0.769	0.769
Pantothenic acid (mg)	0.031	0.008	0.012	н/д	0.001	н/д	0.015	0.085	н/д	0.0	0.153	0.153
Vitamin B-6 (mg)	0.065	0.01	0.016	0.004	0.0	0.0	0.003	0.043	0.001	0.0	0.141	0.141
Folate (mcg)	0.157	0.996	2.857	0.411	0.448	0.458	0.35	3.969	0.026	0.0	9.672	9.672
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	1.2	н/д	0.7	н/д	0.0	0.2	1.1	5.2	0.0	0.0	8.4	8.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.004	0.001	0.001	н/д	0.0	н/д	0.001	0.026	н/д	0.0	0.032	0.032
Threonine (g)	0.008	0.003	0.002	н/д	0.0	н/д	0.009	0.071	н/д	0.0	0.093	0.093
Isoleucine (g)	0.011	0.003	0.001	н/д	0.0	н/д	0.008	0.085	н/д	0.0	0.109	0.109
Leucine (g)	0.016	0.004	0.004	н/д	0.001	н/д	0.015	0.142	н/д	0.0	0.182	0.182
Lysine (g)	0.014	0.004	0.004	н/д	0.001	н/д	0.014	0.102	н/д	0.0	0.138	0.138
Methionine (g)	0.004	0.001	0.001	н/д	0.0	н/д	0.004	0.026	н/д	0.0	0.036	0.036
Cystine (g)	0.004	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	0.004	0.031	н/д	0.0	0.04	0.04
Phenylalanine (g)	0.009	0.002	0.002	н/д	0.0	н/д	0.009	0.094	н/д	0.0	0.117	0.117
Tyrosine (g)	0.004	0.002	0.001	н/д	0.0	н/д	0.007	0.065	н/д	0.0	0.08	0.08
Valine (g)	0.015	0.003	0.002	н/д	0.001	н/д	0.01	0.088	н/д	0.0	0.119	0.119
Arginine (g)	0.033	0.005	0.014	н/д	0.0	н/д	0.013	0.122	н/д	0.0	0.187	0.187
Histidine (g)	0.006	0.001	0.001	н/д	0.0	н/д	0.006	0.045	н/д	0.0	0.06	0.06
Alanine (g)	0.007	0.003	0.002	н/д	0.001	н/д	0.009	0.079	н/д	0.0	0.101	0.101
Aspartic acid (g)	0.026	0.007	0.009	н/д	0.001	н/д	0.02	0.19	н/д	0.0	0.252	0.252
Glutamic acid (g)	0.042	0.015	0.022	н/д	0.001	н/д	0.038	0.42	н/д	0.0	0.538	0.538
Glycine (g)	0.01	0.004	0.002	н/д	0.0	н/д	0.012	0.079	н/д	0.0	0.108	0.108
Proline (g)	0.005	0.005	0.002	н/д	0.001	н/д	0.019	0.13	н/д	0.0	0.162	0.162
Serine (g)	0.01	0.003	0.002	н/д	0.0	н/д	0.011	0.102	н/д	0.0	0.129	0.129
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001
Saturated Fat (g)	0.005	0.001	н/д	0.003	0.0	0.0	0.013	0.003	0.003	0.0	0.026	0.026
Phytosterols (mg)	н/д	0.147	н/д	0.122	0.015	н/д	н/д	н/д	0.239	0.0	0.522	0.522
Monounsaturated Fat (g)	0.001	0.0	н/д	0.001	0.001	0.0	0.132	0.003	0.003	0.0	0.139	0.139
Polyunsaturated (g)	0.013	0.001	н/д	0.006	0.0	0.0	0.048	0.006	0.003	0.0	0.076	0.076