Рецепт Grilled Rib Eye Steak Au Poivre (11 Pts) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	beef 0.0g	peppercorn 3.2g	peppercorn 1.6g	peppercorn 1.6g	peppercorn 1.6g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.35	0.18	0.18	0.18	0.88	3.52
Total Fat (g)	н/д	0.1	0.05	0.05	0.05	0.26	1.04
Carbohydrates (g)	н/д	2.07	1.04	1.04	1.04	5.18	20.72
Ash (g)	н/д	0.14	0.07	0.07	0.07	0.35	1.4
Calories (kcal)	н/д	8.16	4.08	4.08	4.08	20.4	81.6
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	0.34	0.17	0.17	0.17	0.84	3.36
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.02	0.01	0.01	0.01	0.05	0.2
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	0.8	0.4	0.4	0.4	2.1	8.4
Calcium (mg)	н/д	13.984	6.992	6.992	6.992	34.96	139.84
Iron (mg)	н/д	0.92	0.46	0.46	0.46	2.31	9.24
Magnesium (mg)	н/д	6.208	3.104	3.104	3.104	15.52	62.08
Phosphorus (mg)	н/д	5.536	2.768	2.768	2.768	13.84	55.36
Potassium (mg)	н/д	40.288	20.144	20.144	20.144	100.72	402.88
Sodium (mg)	н/д	1.408	0.704	0.704	0.704	3.52	14.08
Zinc (mg)	н/д	0.05	0.02	0.02	0.02	0.11	0.44
Copper (mg)	н/д	0.036	0.018	0.018	0.018	0.09	0.36
Manganese (mg)	н/д	0.18	0.09	0.09	0.09	0.45	1.8
Selenium (mcg)	н/д	0.1	0.0	0.0	0.0	0.2	0.8
Vitamin A, IU (IU)	н/д	9.568	4.784	4.784	4.784	23.92	95.68
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.48	0.24	0.24	0.24	1.2	4.8
Beta Carotene (mcg)	н/д	4.992	2.496	2.496	2.496	12.48	49.92
Vitamin E (mg)	н/д	0.02	0.01	0.01	0.01	0.06	0.24
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.192	0.096	0.096	0.096	0.48	1.92
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	6.56	3.28	3.28	3.28	16.4	65.6
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.15	0.07	0.07	0.07	0.36	1.44
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.04
Vitamin C (mg)	н/д	0.7	0.3	0.3	0.3	1.7	6.8
Thiamin (mg)	н/д	0.004	0.002	0.002	0.002	0.009	0.036
Riboflavin (mg)	н/д	0.008	0.004	0.004	0.004	0.019	0.076
Niacin (mg)	н/д	0.036	0.018	0.018	0.018	0.091	0.364
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.011	0.005	0.005	0.005	0.027	0.108
Folate (mcg)	н/д	0.32	0.16	0.16	0.16	0.8	3.2
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	0.4	0.2	0.2	0.2	0.9	3.6
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.031	0.016	0.016	0.016	0.078	0.312
Phytosterols (mg)	н/д	2.944	1.472	1.472	1.472	7.36	29.44
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.032	0.016	0.016	0.016	0.081	0.324
Polyunsaturated (g)	н/д	0.036	0.018	0.018	0.018	0.09	0.36