Рецепт Grilled Potatoes And Pumpkin With Moroccan Dressing - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	potatoes 1107.0g	pumpkin 0.0g	olive oil 27.0g	lemon juice 15.25g	garlic 2.61g	garlics 7.83g	onion 99.0g	cilantro 1.7g	cumin 0.53g	curry 0.5g	vinegar 15.0g	olive oil 40.5g	sugar salt 1.23g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	22.36	н/д	0.0	0.06	0.17	0.5	1.09	0.04	0.09	0.06	0.0	0.0	0.14	24.51	24.51
Total Fat (g)	1.0	н/д	27.0	0.0	0.01	0.04	0.1	0.01	0.12	0.07	0.0	40.5	0.03	68.87	68.87
Carbohydrates (g)	193.39	н/д	0.0	1.32	0.86	2.59	9.25	0.06	0.23	0.29	0.14	0.0	0.97	209.1	209.1
Ash (g)	11.96	н/д	0.0	0.04	0.04	0.12	0.35	0.02	0.04	0.03	н/д	0.0	0.02	12.61	12.61
Calories (kcal)	852.39	н/д	238.68	3.813	3.889	11.667	39.6	0.391	1.988	1.625	3.15	358.02	4.145	1519.357	1519.357
Starch (g)	170.92	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.8	171.72	171.72
Sucrose (g)	1.88	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.98	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	2.87	2.87
Glucose (dextrose) (g)	3.65	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.95	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	5.61	5.61
Fructose (g)	2.99	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.28	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	4.27	4.27
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	878.29	н/д	0.0	13.84	1.53	4.59	88.22	1.57	0.04	0.05	14.07	0.0	0.08	1002.27	1002.27
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	8.63	н/д	0.0	0.37	0.03	0.08	4.2	0.01	0.01	0.01	0.06	0.0	0.01	13.41	13.41
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	24.4	н/д	0.0	0.1	0.1	0.2	1.7	0.0	0.1	0.2	0.0	0.0	0.1	26.7	26.7
Calcium (mg)	132.84	н/д	0.27	1.068	4.724	14.172	22.77	1.139	4.934	2.39	1.05	0.405	0.615	186.377	186.377
Iron (mg)	8.63	н/д	0.15	0.0	0.04	0.13	0.21	0.03	0.35	0.15	0.03	0.23	0.04	10.0	10.0
Magnesium (mg)	254.61	н/д	0.0	0.915	0.653	1.958	9.9	0.442	1.94	1.27	0.75	0.0	1.636	274.073	274.073
Phosphorus (mg)	630.99	н/д	0.0	0.915	3.993	11.98	28.71	0.816	2.645	1.745	1.2	0.0	4.551	687.545	687.545
Potassium (mg)	4660.47	н/д	0.27	18.91	10.466	31.398	144.54	8.857	9.476	7.715	10.95	0.405	4.625	4908.083	4908.083
Sodium (mg)	66.42	н/д	0.54	0.153	0.444	1.331	3.96	0.782	0.89	0.26	0.75	0.81	0.074	76.414	76.414
Zinc (mg)	3.21	н/д	0.0	0.01	0.03	0.09	0.17	0.01	0.03	0.02	0.01	0.0	0.04	3.6	3.6
Copper (mg)	1.218	н/д	0.0	0.005	0.008	0.023	0.04	0.004	0.005	0.004	0.002	0.0	0.004	1.312	1.312
Manganese (mg)	1.661	н/д	0.0	0.002	0.044	0.131	0.129	0.007	0.018	0.021	н/д	0.0	0.031	2.042	2.042
Selenium (mcg)	3.3	н/д	0.0	0.0	0.4	1.1	0.5	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	5.5	5.5
Vitamin A, IU (IU)	22.14	н/д	0.0	3.05	0.235	0.705	1.98	114.716	6.731	4.93	н/д	0.0	0.0	154.487	154.487
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	0.0	0.153	0.0	0.0	0.0	5.729	0.339	0.245	0.0	0.0	0.0	6.466	6.466
Beta Carotene (mcg)	11.07	н/д	0.0	0.458	0.131	0.392	0.99	66.81	4.039	2.96	0.0	0.0	0.0	86.848	86.848
Vitamin E (mg)	0.11	н/д	3.87	0.02	0.0	0.01	0.02	0.04	0.02	0.11	0.0	5.81	0.0	10.02	10.02
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	88.56	н/д	0.0	1.373	0.418	1.253	3.96	14.705	2.374	0.0	0.0	0.0	0.0	112.642	112.642
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.04	н/д	0.07	0.07
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	0.22	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.34	н/д	0.57	0.57
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	218.1	н/д	0.0	7.0	0.8	2.4	7.3	0.5	0.0	0.1	0.0	0.0	0.1	236.4	236.4
Thiamin (mg)	0.886	н/д	0.0	0.005	0.005	0.016	0.05	0.001	0.003	0.001	0.0	0.0	0.003	0.97	0.97
Riboflavin (mg)	0.332	н/д	0.0	0.002	0.003	0.009	0.03	0.003	0.002	0.001	0.0	0.0	0.002	0.382	0.382
Niacin (mg)	11.624	н/д	0.0	0.015	0.018	0.055	0.119	0.019	0.024	0.017	0.0	0.0	0.065	11.956	11.956
Pantothenic acid (mg)	3.321	н/д	0.0	0.015	0.016	0.047	0.119	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.004	3.531	3.531
Vitamin B-6 (mg)	3.321	н/д	0.0	0.008	0.032	0.097	0.119	0.003	0.002	0.006	0.0	0.0	0.014	3.602	3.602
Folate (mcg)	177.12	н/д	0.0	1.983	0.078	0.235	18.81	1.054	0.053	0.77	0.0	0.0	0.529	200.632	200.632
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	133.9	н/д	0.1	0.8	0.6	1.8	6.0	0.2	0.1	0.3	0.0	0.1	0.3	144.3	144.3
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.332	н/д	0.0	н/д	0.002	0.005	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	0.351	0.351
Threonine (g)	0.886	н/д	0.0	н/д	0.004	0.013	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.004	0.926	0.926
Isoleucine (g)	0.886	н/д	0.0	н/д	0.006	0.017	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.004	0.923	0.923
Leucine (g)	1.328	н/д	0.0	н/д	0.008	0.024	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.008	1.399	1.399
Lysine (g)	1.439	н/д	0.0	н/д	0.007	0.021	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.004	1.511	1.511
Methionine (g)	0.332	н/д	0.0	н/д	0.002	0.006	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	0.343	0.343
Cystine (g)	0.332	н/д	0.0	н/д	0.002	0.005	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	0.342	0.342
Phenylalanine (g)	0.996	н/д	0.0	н/д	0.005	0.014	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.006	1.05	1.05
Tyrosine (g)	0.886	н/д	0.0	н/д	0.002	0.006	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	0.905	0.905
Valine (g)	1.328	н/д	0.0	н/д	0.008	0.023	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.006	1.384	1.384
Arginine (g)	1.107	н/д	0.0	н/д	0.016	0.049	0.099	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.006	1.277	1.277
Histidine (g)	0.554	н/д	0.0	н/д	0.003	0.009	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	0.578	0.578
Alanine (g)	0.664	н/д	0.0	н/д	0.003	0.01	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.005	0.702	0.702
Aspartic acid (g)	5.646	н/д	0.0	н/д	0.013	0.038	0.089	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.007	5.792	5.792
Glutamic acid (g)	3.875	н/д	0.0	н/д	0.021	0.063	0.257	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.037	4.253	4.253
Glycine (g)	0.664	н/д	0.0	н/д	0.005	0.016	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.005	0.72	0.72
Proline (g)	0.775	н/д	0.0	н/д	0.003	0.008	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.012	0.807	0.807
Serine (g)	0.996	н/д	0.0	н/д	0.005	0.015	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.006	1.042	1.042
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.332	н/д	3.729	0.0	0.002	0.007	0.04	0.0	0.008	0.011	0.0	5.593	0.006	9.728	9.728
Phytosterols (mg)	55.35	н/д	59.67	н/д	н/д	н/д	14.85	0.085	0.36	0.36	н/д	89.505	н/д	220.18	220.18
Monounsaturated Fat (g)	0.0	н/д	19.699	0.0	0.0	0.001	0.01	0.005	0.074	0.028	0.0	29.549	0.004	49.37	49.37
Polyunsaturated (g)	0.443	н/д	2.84	0.0	0.007	0.02	0.02	0.001	0.017	0.013	0.0	4.261	0.015	7.636	7.636