Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Calories: 278
Fat: 9.3
Saturated fat: 3.3
Trans fat: 0.0
Carbohydrates: 12.4
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		pork tenderloin
234.65g 		fat
0.0g 		saturated fat
0.0g 		sugar
2.8g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 49.16 н/д н/д 0.0 49.16 49.16
Total Fat (g) 5.09 н/д н/д 0.0 5.09 5.09
Carbohydrates (g) 0.0 н/д н/д 2.8 2.8 2.8
Ash (g) 2.42 н/д н/д 0.0 2.42 2.42
Calories (kcal) 255.769 н/д н/д 10.836 266.605 266.605
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 178.33 н/д н/д 0.0 178.33 178.33
Caffeine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 н/д н/д 2.8 2.8 2.8
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Calcium (mg) 11.733 н/д н/д 0.028 11.761 11.761
Iron (mg) 2.3 н/д н/д 0.0 2.3 2.3
Magnesium (mg) 63.356 н/д н/д 0.0 63.356 63.356
Phosphorus (mg) 579.586 н/д н/д 0.0 579.586 579.586
Potassium (mg) 936.254 н/д н/д 0.056 936.31 936.31
Sodium (mg) 124.365 н/д н/д 0.0 124.365 124.365
Zinc (mg) 4.43 н/д н/д 0.0 4.43 4.43
Copper (mg) 0.211 н/д н/д 0.0 0.211 0.211
Manganese (mg) 0.047 н/д н/д 0.0 0.047 0.047
Selenium (mcg) 72.3 н/д н/д 0.0 72.3 72.3
Vitamin A, IU (IU) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Retinol (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin E (mg) 0.52 н/д н/д 0.0 0.52 0.52
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.07 н/д н/д н/д 0.07 0.07
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Thiamin (mg) 2.347 н/д н/д 0.0 2.347 2.347
Riboflavin (mg) 0.798 н/д н/д 0.001 0.798 0.798
Niacin (mg) 15.675 н/д н/д 0.0 15.675 15.675
Pantothenic acid (mg) 1.995 н/д н/д 0.0 1.995 1.995
Vitamin B-6 (mg) 1.83 н/д н/д 0.0 1.83 1.83
Folate (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin B-12 (mcg) 1.2 н/д н/д 0.0 1.2 1.2
Choline (mg) 189.6 н/д н/д 0.0 189.6 189.6
Folic acid (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.516 н/д н/д н/д 0.516 0.516
Threonine (g) 2.206 н/д н/д н/д 2.206 2.206
Isoleucine (g) 2.417 н/д н/д н/д 2.417 2.417
Leucine (g) 4.177 н/д н/д н/д 4.177 4.177
Lysine (g) 4.552 н/д н/д н/д 4.552 4.552
Methionine (g) 1.361 н/д н/д н/д 1.361 1.361
Cystine (g) 0.563 н/д н/д н/д 0.563 0.563
Phenylalanine (g) 2.065 н/д н/д н/д 2.065 2.065
Tyrosine (g) 1.877 н/д н/д н/д 1.877 1.877
Valine (g) 2.581 н/д н/д н/д 2.581 2.581
Arginine (g) 3.262 н/д н/д н/д 3.262 3.262
Histidine (g) 2.135 н/д н/д н/д 2.135 2.135
Alanine (g) 2.886 н/д н/д н/д 2.886 2.886
Aspartic acid (g) 4.81 н/д н/д н/д 4.81 4.81
Glutamic acid (g) 7.837 н/д н/д н/д 7.837 7.837
Glycine (g) 2.206 н/д н/д н/д 2.206 2.206
Proline (g) 1.995 н/д н/д н/д 1.995 1.995
Serine (g) 2.135 н/д н/д н/д 2.135 2.135
Cholesterol (mg) 152.523 н/д н/д 0.0 152.523 152.523
Trans Fat (g) 0.047 н/д н/д н/д 0.047 0.047
Saturated Fat (g) 1.643 н/д н/д 0.0 1.643 1.643
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 1.854 н/д н/д 0.0 1.854 1.854
Polyunsaturated (g) 0.868 н/д н/д 0.0 0.868 0.868