CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть
Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Calories: 278
Fat: 9.3
Saturated fat: 3.3
Trans fat: 0.0
Carbohydrates: 12.4
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1
pork tenderloin
234.65g
fat
0.0g
saturated fat
0.0g
sugar
2.8g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 49.16 н/д н/д 0.0 49.16 49.16
Total Fat (g) 5.09 н/д н/д 0.0 5.09 5.09
Carbohydrates (g) 0.0 н/д н/д 2.8 2.8 2.8
Ash (g) 2.42 н/д н/д 0.0 2.42 2.42
Calories (kcal) 255.769 н/д н/д 10.836 266.605 266.605
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 178.33 н/д н/д 0.0 178.33 178.33
Caffeine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 н/д н/д 2.8 2.8 2.8
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Calcium (mg) 11.733 н/д н/д 0.028 11.761 11.761
Iron (mg) 2.3 н/д н/д 0.0 2.3 2.3
Magnesium (mg) 63.356 н/д н/д 0.0 63.356 63.356
Phosphorus (mg) 579.586 н/д н/д 0.0 579.586 579.586
Potassium (mg) 936.254 н/д н/д 0.056 936.31 936.31
Sodium (mg) 124.365 н/д н/д 0.0 124.365 124.365
Zinc (mg) 4.43 н/д н/д 0.0 4.43 4.43
Copper (mg) 0.211 н/д н/д 0.0 0.211 0.211
Manganese (mg) 0.047 н/д н/д 0.0 0.047 0.047
Selenium (mcg) 72.3 н/д н/д 0.0 72.3 72.3
Vitamin A, IU (IU) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Retinol (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin E (mg) 0.52 н/д н/д 0.0 0.52 0.52
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.07 н/д н/д н/д 0.07 0.07
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Thiamin (mg) 2.347 н/д н/д 0.0 2.347 2.347
Riboflavin (mg) 0.798 н/д н/д 0.001 0.798 0.798
Niacin (mg) 15.675 н/д н/д 0.0 15.675 15.675
Pantothenic acid (mg) 1.995 н/д н/д 0.0 1.995 1.995
Vitamin B-6 (mg) 1.83 н/д н/д 0.0 1.83 1.83
Folate (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin B-12 (mcg) 1.2 н/д н/д 0.0 1.2 1.2
Choline (mg) 189.6 н/д н/д 0.0 189.6 189.6
Folic acid (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.516 н/д н/д н/д 0.516 0.516
Threonine (g) 2.206 н/д н/д н/д 2.206 2.206
Isoleucine (g) 2.417 н/д н/д н/д 2.417 2.417
Leucine (g) 4.177 н/д н/д н/д 4.177 4.177
Lysine (g) 4.552 н/д н/д н/д 4.552 4.552
Methionine (g) 1.361 н/д н/д н/д 1.361 1.361
Cystine (g) 0.563 н/д н/д н/д 0.563 0.563
Phenylalanine (g) 2.065 н/д н/д н/д 2.065 2.065
Tyrosine (g) 1.877 н/д н/д н/д 1.877 1.877
Valine (g) 2.581 н/д н/д н/д 2.581 2.581
Arginine (g) 3.262 н/д н/д н/д 3.262 3.262
Histidine (g) 2.135 н/д н/д н/д 2.135 2.135
Alanine (g) 2.886 н/д н/д н/д 2.886 2.886
Aspartic acid (g) 4.81 н/д н/д н/д 4.81 4.81
Glutamic acid (g) 7.837 н/д н/д н/д 7.837 7.837
Glycine (g) 2.206 н/д н/д н/д 2.206 2.206
Proline (g) 1.995 н/д н/д н/д 1.995 1.995
Serine (g) 2.135 н/д н/д н/д 2.135 2.135
Cholesterol (mg) 152.523 н/д н/д 0.0 152.523 152.523
Trans Fat (g) 0.047 н/д н/д н/д 0.047 0.047
Saturated Fat (g) 1.643 н/д н/д 0.0 1.643 1.643
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 1.854 н/д н/д 0.0 1.854 1.854
Polyunsaturated (g) 0.868 н/д н/д 0.0 0.868 0.868