Рецепт Grilled Pork Tacos And Papaya Salsa - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 sm Red chili, seeded and fine minced
10 x Flour tortillas (6 or possibly 7" in diameter), warmed
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 5 		papaya
40.74g 		chili
0.0g 		onion
19.87g 		bell pepper
12.22g 		mint
3.74g 		lime juice
6.05g 		pork
17.69g 		papaya
9.38g 		pineapple
8.41g 		flour tortillas
0.0g 		jack cheese
33.9g 		margarine
5.6g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.25 н/д 0.16 0.12 0.12 0.03 3.86 0.06 0.05 н/д 8.3 0.01 12.94 64.7
Total Fat (g) 0.06 н/д 0.02 0.04 0.03 0.0 1.15 0.01 0.01 н/д 10.26 4.52 16.1 80.5
Carbohydrates (g) 4.0 н/д 1.5 0.74 0.31 0.51 0.0 0.92 1.1 н/д 0.23 0.04 9.35 46.75
Ash (g) 0.25 н/д 0.07 0.06 0.08 0.02 0.17 0.06 0.02 н/д н/д 0.11 0.82 4.1
Calories (kcal) 15.887 н/д 6.359 3.788 1.645 1.513 26.889 3.658 4.208 н/д 126.447 40.152 230.546 1152.73
Starch (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.14 0.0 н/д 0.03 н/д н/д 0.5 н/д н/д н/д 0.68 3.4
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.45 0.24 н/д 0.04 н/д н/д 0.15 н/д н/д н/д 0.87 4.35
Fructose (g) н/д н/д 0.4 0.28 н/д 0.04 н/д н/д 0.18 н/д н/д н/д 0.89 4.45
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 36.19 н/д 18.13 11.27 3.2 5.49 12.73 8.33 7.24 н/д 13.9 0.93 117.41 587.05
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 2.4 н/д 1.0 0.51 н/д 0.1 0.0 0.55 0.83 н/д 0.17 0.0 5.57 27.85
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.7 н/д 0.2 0.3 0.3 0.0 0.0 0.2 0.1 н/д 0.0 0.0 1.7 8.5
Calcium (mg) 9.777 н/д 3.975 0.855 7.441 0.847 0.885 2.251 1.094 н/д 252.894 0.168 280.186 1400.93
Iron (mg) 0.04 н/д 0.05 0.05 0.44 0.01 0.14 0.01 0.02 н/д 0.24 0.0 1.01 5.05
Magnesium (mg) 4.074 н/д 1.789 1.466 2.356 0.484 3.892 0.938 1.01 н/д 9.153 0.168 25.329 126.645
Phosphorus (mg) 2.037 н/д 5.366 3.177 2.244 0.847 36.619 0.469 0.673 н/д 150.516 0.28 202.227 1011.135
Potassium (mg) 104.692 н/д 23.649 25.78 17.126 7.079 74.477 24.107 9.172 н/д 27.459 1.008 314.547 1572.735
Sodium (mg) 1.222 н/д 1.59 0.489 1.122 0.121 7.961 0.281 0.084 н/д 181.704 52.808 247.382 1236.91
Zinc (mg) 0.03 н/д 0.03 0.03 0.04 0.0 0.3 0.01 0.01 н/д 1.02 0.0 1.46 7.3
Copper (mg) 0.008 н/д 0.012 0.002 0.009 0.002 0.011 0.002 0.009 н/д 0.01 0.0 0.065 0.325
Manganese (mg) 0.004 н/д 0.016 0.013 0.042 0.001 0.002 0.001 0.078 н/д н/д н/д 0.157 0.785
Selenium (mcg) 0.2 н/д 0.1 0.0 н/д 0.0 6.3 0.1 0.0 н/д 4.9 0.0 11.6 58.0
Vitamin A, IU (IU) 445.652 н/д 0.199 382.546 151.587 3.025 1.238 102.617 4.881 н/д н/д 199.976 1291.721 6458.605
Retinol (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.354 0.0 0.0 н/д 65.088 43.008 108.45 542.25
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 22.405 н/д 0.0 19.182 7.591 0.121 0.354 5.159 0.252 н/д 67.122 45.864 168.05 840.25
Beta Carotene (mcg) 112.431 н/д 0.199 198.42 н/д 1.815 0.0 25.889 2.945 н/д 26.442 34.16 402.301 2011.505
Vitamin E (mg) 0.3 н/д 0.0 0.19 н/д 0.01 0.03 0.07 0.0 н/д 0.09 0.5 1.2 6.0
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 30.552 н/д 1.192 6.231 н/д 0.0 0.0 7.035 0.0 н/д 0.0 0.0 45.011 225.055
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 0.01 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.05
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 0.02 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.1
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 25.2 н/д 1.0 15.6 0.5 1.8 0.1 5.8 4.0 н/д 0.0 0.0 53.9 269.5
Thiamin (mg) 0.012 н/д 0.008 0.006 0.003 0.002 0.152 0.003 0.007 н/д 0.007 0.001 0.2 1.0
Riboflavin (mg) 0.012 н/д 0.004 0.011 0.007 0.001 0.048 0.003 0.003 н/д 0.132 0.002 0.223 1.115
Niacin (mg) 0.139 н/д 0.026 0.12 0.036 0.008 0.892 0.032 0.042 н/д 0.031 0.001 1.325 6.625
Pantothenic acid (mg) 0.09 н/д 0.02 0.039 0.009 0.007 0.136 0.021 0.018 н/д н/д 0.0 0.34 1.7
Vitamin B-6 (mg) 0.008 н/д 0.026 0.035 0.006 0.002 0.083 0.002 0.009 н/д 0.027 0.001 0.2 1.0
Folate (mcg) 15.48 н/д 4.571 5.62 3.926 0.605 1.238 3.564 1.515 н/д 6.102 0.056 42.677 213.385
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.09 0.0 0.0 н/д 0.28 0.01 0.38 1.9
Choline (mg) 2.5 н/д 1.1 0.7 н/д 0.3 н/д 0.6 0.5 н/д 5.2 0.7 11.5 57.5
Folic acid (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.004 н/д 0.002 0.001 0.002 0.0 0.05 0.001 0.001 н/д н/д н/д 0.06 0.3
Threonine (g) 0.004 н/д 0.004 0.005 0.005 0.0 0.177 0.001 0.002 н/д н/д н/д 0.198 0.99
Isoleucine (g) 0.004 н/д 0.002 0.002 0.005 0.0 0.18 0.001 0.002 н/д н/д н/д 0.197 0.985
Leucine (g) 0.008 н/д 0.006 0.005 0.009 0.001 0.31 0.002 0.002 н/д н/д н/д 0.343 1.715
Lysine (g) 0.012 н/д 0.006 0.005 0.005 0.001 0.347 0.003 0.003 н/д н/д н/д 0.382 1.91
Methionine (g) 0.0 н/д 0.002 0.001 0.002 0.0 0.103 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.109 0.545
Cystine (g) н/д н/д 0.002 0.002 0.001 0.0 0.05 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.056 0.28
Phenylalanine (g) 0.004 н/д 0.004 0.006 0.006 0.001 0.154 0.001 0.002 н/д н/д н/д 0.178 0.89
Tyrosine (g) 0.004 н/д 0.002 0.001 0.004 0.0 0.134 0.001 0.002 н/д н/д н/д 0.148 0.74
Valine (g) 0.004 н/д 0.004 0.004 0.006 0.001 0.209 0.001 0.002 н/д н/д н/д 0.23 1.15
Arginine (g) 0.004 н/д 0.022 0.005 0.006 0.001 0.241 0.001 0.002 н/д н/д н/д 0.281 1.405
Histidine (g) 0.004 н/д 0.002 0.002 0.003 0.0 0.154 0.001 0.001 н/д н/д н/д 0.167 0.835
Alanine (g) 0.004 н/д 0.004 0.004 0.006 0.001 0.225 0.001 0.003 н/д н/д н/д 0.247 1.235
Aspartic acid (g) 0.02 н/д 0.014 0.034 0.015 0.007 0.357 0.005 0.01 н/д н/д н/д 0.462 2.31
Glutamic acid (g) 0.012 н/д 0.036 0.026 0.013 0.004 0.603 0.003 0.007 н/д н/д н/д 0.704 3.52
Glycine (g) 0.008 н/д 0.004 0.004 0.006 0.001 0.184 0.002 0.002 н/д н/д н/д 0.21 1.05
Proline (g) 0.004 н/д 0.004 0.002 0.005 0.002 0.156 0.001 0.002 н/д н/д н/д 0.176 0.88
Serine (g) 0.008 н/д 0.004 0.006 0.005 0.002 0.159 0.002 0.003 н/д н/д н/д 0.19 0.95
Cholesterol (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 9.73 0.0 0.0 н/д 30.171 0.0 39.901 199.505
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.834 0.834 4.17
Saturated Fat (g) 0.016 н/д н/д 0.004 0.007 0.001 0.396 0.004 0.001 н/д 6.465 0.851 7.744 38.72
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.374 н/д н/д н/д 0.505 н/д н/д н/д 0.879 4.395
Monounsaturated Fat (g) 0.016 н/д н/д 0.0 0.001 0.001 0.518 0.004 0.001 н/д 2.966 2.177 5.684 28.42
Polyunsaturated (g) 0.012 н/д н/д 0.009 0.015 0.001 0.124 0.003 0.003 н/д 0.305 1.361 1.832 9.16