Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
3 c. Spicy Apple Chutney see * Note
3 Tbsp. Ancho chile pwdr
3 Tbsp. Pasilla chile pwdr
1 x Canned chipotle seeded and diced
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		loin pork chops
88.56g 		tomatoes
120.0g 		chipotle
0.0g 		honey
5.25g 		sugar
3.44g 		wine vinegar
11.18g 		cayenne
0.45g 		garlic
7.4g 		olive oil
13.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 17.07 0.94 н/д 0.02 0.0 0.0 0.05 0.47 0.0 18.55 74.2
Total Fat (g) 7.31 0.16 н/д 0.0 0.0 0.0 0.08 0.04 13.5 21.08 84.32
Carbohydrates (g) 0.0 4.8 н/д 4.33 3.37 0.03 0.25 2.44 0.0 15.23 60.92
Ash (g) 0.89 0.97 н/д 0.01 0.02 0.02 0.03 0.11 0.0 2.04 8.16
Calories (kcal) 139.039 20.4 н/д 15.96 13.063 2.123 1.431 11.019 119.34 322.375 1289.5
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.01 н/д 0.05 3.25 н/д н/д н/д н/д 3.31 13.24
Glucose (dextrose) (g) н/д 1.32 н/д 1.88 0.05 н/д н/д н/д н/д 3.24 12.96
Fructose (g) н/д 1.52 н/д 2.15 0.04 н/д н/д н/д н/д 3.71 14.84
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д 0.08 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.08 0.32
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 63.59 113.14 н/д 0.9 0.05 10.56 0.04 4.33 0.0 192.59 770.36
Caffeine (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 2.86 н/д 4.31 3.34 0.0 0.05 0.07 0.0 10.62 42.48
Galactose (g) н/д 0.0 н/д 0.16 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.16 0.64
Dietary Fiber (g) 0.0 1.2 н/д 0.0 0.0 0.0 0.1 0.2 0.0 1.5 6.0
Calcium (mg) 20.369 37.2 н/д 0.315 2.853 0.671 0.666 13.385 0.135 75.593 302.372
Iron (mg) 0.9 1.16 н/д 0.02 0.02 0.05 0.04 0.13 0.08 2.4 9.6
Magnesium (mg) 18.598 13.2 н/д 0.105 0.309 0.447 0.684 1.849 0.0 35.192 140.768
Phosphorus (mg) 169.15 22.8 н/д 0.21 0.138 0.894 1.319 11.314 0.0 205.824 823.296
Potassium (mg) 301.104 225.6 н/д 2.73 4.572 4.358 9.063 29.654 0.135 577.216 2308.864
Sodium (mg) 59.335 171.6 н/д 0.21 0.963 0.894 0.135 1.257 0.27 234.664 938.656
Zinc (mg) 2.61 0.17 н/д 0.01 0.0 0.0 0.01 0.09 0.0 2.89 11.56
Copper (mg) 0.071 0.084 н/д 0.002 0.002 0.001 0.002 0.022 0.0 0.184 0.736
Manganese (mg) 0.009 0.096 н/д 0.004 0.002 0.006 0.009 0.123 0.0 0.249 0.996
Selenium (mcg) 28.9 0.1 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 1.1 0.0 30.2 120.8
Vitamin A, IU (IU) 6.199 140.4 н/д 0.0 0.0 0.0 187.245 0.666 0.0 334.51 1338.04
Retinol (mcg) 1.771 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 1.771 7.084
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1.771 7.2 н/д 0.0 0.0 0.0 9.365 0.0 0.0 18.336 73.344
Beta Carotene (mcg) н/д 84.0 н/д 0.0 0.0 н/д 98.28 0.37 0.0 182.65 730.6
Vitamin E (mg) н/д 0.82 н/д 0.0 0.0 н/д 0.13 0.01 1.94 2.89 11.56
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 3320.4 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 3320.4 13281.6
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 103.2 н/д 0.0 0.0 н/д 59.207 1.183 0.0 163.59 654.36
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.03 0.12
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 0.17 0.68
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.7 11.2 н/д 0.0 0.0 0.1 0.3 2.3 0.0 14.6 58.4
Thiamin (mg) 0.717 0.06 н/д 0.0 0.0 н/д 0.001 0.015 0.0 0.794 3.176
Riboflavin (mg) 0.248 0.072 н/д 0.002 0.0 н/д 0.004 0.008 0.0 0.334 1.336
Niacin (mg) 3.826 0.852 н/д 0.006 0.004 н/д 0.039 0.052 0.0 4.779 19.116
Pantothenic acid (mg) 0.673 0.144 н/д 0.004 0.004 н/д н/д 0.044 0.0 0.87 3.48
Vitamin B-6 (mg) 0.434 0.132 н/д 0.001 0.001 н/д 0.011 0.092 0.0 0.671 2.684
Folate (mcg) 3.542 9.6 н/д 0.105 0.034 н/д 0.477 0.222 0.0 13.981 55.924
Vitamin B-12 (mcg) 0.74 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.74 2.96
Choline (mg) н/д 8.4 н/д 0.1 0.1 н/д 0.2 1.7 0.0 10.6 42.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.221 0.012 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.005 0.0 0.239 0.956
Threonine (g) 0.779 0.048 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.012 0.0 0.839 3.356
Isoleucine (g) 0.797 0.024 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.016 0.0 0.838 3.352
Leucine (g) 1.373 0.036 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.023 0.0 1.432 5.728
Lysine (g) 1.532 0.036 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.02 0.0 1.589 6.356
Methionine (g) 0.452 0.012 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.006 0.0 0.47 1.88
Cystine (g) 0.221 0.012 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.005 0.0 0.239 0.956
Phenylalanine (g) 0.682 0.036 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.013 0.0 0.732 2.928
Tyrosine (g) 0.593 0.024 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.006 0.0 0.624 2.496
Valine (g) 0.93 0.024 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.021 0.0 0.976 3.904
Arginine (g) 1.063 0.024 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.047 0.0 1.134 4.536
Histidine (g) 0.682 0.024 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.008 0.0 0.714 2.856
Alanine (g) 0.992 0.036 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.01 0.0 1.038 4.152
Aspartic acid (g) 1.585 0.192 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.036 0.0 1.815 7.26
Glutamic acid (g) 2.675 0.576 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.06 0.0 3.311 13.244
Glycine (g) 0.815 0.024 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.015 0.0 0.854 3.416
Proline (g) 0.682 0.024 н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.007 0.0 0.718 2.872
Serine (g) 0.708 0.036 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.014 0.0 0.759 3.036
Cholesterol (mg) 56.678 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 56.678 226.712
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 2.524 0.024 н/д 0.0 0.0 0.0 0.015 0.007 1.864 4.434 17.736
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.374 н/д 29.835 30.209 120.836
Monounsaturated Fat (g) 3.303 0.024 н/д 0.0 0.0 н/д 0.012 0.001 9.85 13.19 52.76
Polyunsaturated (g) 0.788 0.06 н/д 0.0 0.0 н/д 0.038 0.018 1.42 2.325 9.3