CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть
Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 c. wildflower honey
5 x cardamom pods
1 x shallot thinly sliced
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6
coriander
0.45g
fennel
0.33g
cardamom
0.0g
cloves
0.33g
sherry vinegar
7.45g
center-cut pork loin chops
122.82g
oil salt
4.22g
bell peppers
32.53g
olive oil
2.25g
shallot
0.0g
garlic
0.44g
jalapeno
2.15g
tomatoes
9.4g
honey
3.5g
wine vinegar
9.96g
chicken
13.41g
butter
9.46g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.06 0.05 н/д 0.02 0.0 27.01 0.85 0.32 0.0 н/д 0.03 0.03 0.08 0.01 0.0 2.49 0.08 31.04 186.24
Total Fat (g) 0.08 0.05 н/д 0.07 0.0 4.56 2.16 0.1 2.25 н/д 0.0 0.01 0.02 0.0 0.0 2.02 7.67 18.99 113.94
Carbohydrates (g) 0.25 0.17 н/д 0.2 0.02 0.0 0.97 1.96 0.0 н/д 0.14 0.13 0.37 2.88 0.03 0.0 0.01 7.13 42.78
Ash (g) 0.03 0.03 н/д 0.02 0.01 1.24 0.18 0.15 0.0 н/д 0.01 0.01 0.05 0.01 0.02 0.11 0.0 1.85 11.1
Calories (kcal) 1.341 1.15 н/д 1.077 1.416 155.981 24.973 10.083 19.89 н/д 0.648 0.644 1.693 10.64 1.892 28.823 67.816 328.067 1968.402
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.1 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.03 н/д н/д н/д 0.13 0.78
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.03 0.63 н/д н/д н/д н/д 0.12 1.25 н/д н/д н/д 2.03 12.18
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.74 н/д н/д н/д н/д 0.13 1.43 н/д н/д н/д 2.3 13.8
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.05 н/д н/д н/д 0.05 0.3
Alcohol (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.04 0.03 н/д 0.02 7.04 90.42 0.06 29.99 0.0 н/д 0.25 1.97 8.89 0.6 9.41 8.85 1.7 159.27 955.62
Caffeine (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д н/д н/д 0.01 0.0 0.0 0.13 1.37 0.0 н/д 0.0 0.07 0.25 2.87 0.0 0.0 0.01 4.71 28.26
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.11 н/д н/д н/д 0.11 0.66
Dietary Fiber (g) 0.2 0.1 н/д 0.1 0.0 0.0 0.4 0.7 0.0 н/д 0.0 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 1.8 10.8
Calcium (mg) 3.191 3.987 н/д 2.153 0.447 22.108 3.67 2.277 0.023 н/д 0.787 0.215 0.94 0.21 0.598 1.475 2.27 44.349 266.094
Iron (mg) 0.07 0.06 н/д 0.03 0.03 0.8 0.18 0.14 0.01 н/д 0.01 0.02 0.03 0.01 0.04 0.12 0.0 1.56 9.36
Magnesium (mg) 1.485 1.283 н/д 0.88 0.298 31.933 5.357 3.903 0.0 н/д 0.109 0.408 1.034 0.07 0.398 2.681 0.189 50.03 300.18
Phosphorus (mg) 1.841 1.623 н/д 0.35 0.596 270.204 48.047 8.457 0.0 н/д 0.666 0.665 2.257 0.14 0.797 19.707 2.27 357.619 2145.714
Potassium (mg) 5.702 5.647 н/д 3.673 2.906 444.608 20.375 68.631 0.023 н/д 1.744 4.615 22.286 1.82 3.884 25.338 2.27 613.521 3681.126
Sodium (mg) 0.158 0.293 н/д 0.81 0.596 71.236 0.127 1.301 0.045 н/д 0.074 0.021 0.47 0.14 0.797 9.384 1.04 86.492 518.952
Zinc (mg) 0.02 0.01 н/д 0.0 0.0 2.28 0.22 0.08 0.0 н/д 0.01 0.0 0.02 0.01 0.0 0.18 0.01 2.85 17.1
Copper (mg) 0.004 0.004 н/д 0.001 0.001 0.086 0.076 0.007 0.0 н/д 0.001 0.003 0.006 0.001 0.001 0.007 0.002 0.199 1.194
Manganese (mg) 0.009 0.022 н/д 0.1 0.004 0.012 0.088 0.036 0.0 н/д 0.007 0.005 0.01 0.003 0.005 0.003 0.0 0.303 1.818
Selenium (mcg) 0.1 н/д н/д 0.0 н/д 44.2 3.3 0.0 0.0 н/д 0.1 0.0 0.0 0.0 н/д 1.9 0.1 49.8 298.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.45 н/д 1.767 0.0 0.0 0.38 1018.41 0.0 н/д 0.039 17.152 78.33 0.0 0.0 18.769 236.364 1371.659 8229.954
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 5.497 63.465 68.962 413.772
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.023 н/д 0.09 0.0 0.0 0.0 51.067 0.0 н/д 0.0 0.859 3.949 0.0 0.0 5.631 64.695 126.314 757.884
Beta Carotene (mcg) н/д н/д н/д 0.28 н/д 0.0 0.211 528.233 0.0 н/д 0.022 9.767 42.221 0.0 н/д 0.0 14.944 595.678 3574.068
Vitamin E (mg) н/д н/д н/д 0.03 н/д 0.16 1.53 0.51 0.32 н/д 0.0 0.01 0.05 0.0 н/д 0.04 0.22 2.88 17.28
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 241.948 0.0 н/д 0.0 0.0 241.948 1451.688
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 16.589 0.0 н/д 0.07 10.562 11.566 0.0 н/д 0.0 0.0 38.786 232.716
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 0.02 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.08 0.48
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.05 0.02 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.09 0.54
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.1 0.1 н/д 0.3 0.0 0.0 0.0 41.5 0.0 н/д 0.1 1.0 1.2 0.0 0.0 0.2 0.0 44.6 267.6
Thiamin (mg) 0.001 0.001 н/д 0.0 н/д 0.626 0.013 0.016 0.0 н/д 0.001 0.003 0.004 0.0 н/д 0.008 0.001 0.676 4.056
Riboflavin (mg) 0.001 0.001 н/д 0.001 н/д 0.246 0.012 0.029 0.0 н/д 0.0 0.001 0.002 0.001 н/д 0.016 0.003 0.314 1.884
Niacin (mg) 0.01 0.02 н/д 0.005 н/д 8.511 0.174 0.319 0.0 н/д 0.003 0.024 0.055 0.004 н/д 0.912 0.004 10.041 60.246
Pantothenic acid (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.897 0.293 0.104 0.0 н/д 0.003 0.005 0.008 0.002 н/д 0.122 0.01 1.444 8.664
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.002 н/д 0.002 н/д 0.909 0.033 0.094 0.0 н/д 0.005 0.011 0.008 0.001 н/д 0.047 0.0 1.112 6.672
Folate (mcg) 0.0 н/д н/д 0.31 н/д 0.0 9.871 14.962 0.0 н/д 0.013 1.009 1.411 0.07 н/д 0.804 0.284 28.734 172.404
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.61 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.04 0.02 0.67 4.02
Choline (mg) н/д н/д н/д 0.1 н/д 71.8 2.3 1.8 0.0 н/д 0.1 0.2 0.6 0.1 н/д 8.0 1.8 86.9 521.4
Folic acid (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.282 0.013 0.003 0.0 н/д 0.0 0.0 0.001 0.0 н/д 0.028 0.001 0.33 1.98
Threonine (g) н/д 0.002 н/д н/д н/д 1.216 0.035 0.013 0.0 н/д 0.001 0.001 0.003 0.0 н/д 0.103 0.004 1.377 8.262
Isoleucine (g) н/д 0.002 н/д н/д н/д 1.326 0.042 0.007 0.0 н/д 0.001 0.001 0.002 0.0 н/д 0.123 0.005 1.51 9.06
Leucine (g) н/д 0.003 н/д н/д н/д 2.297 0.062 0.013 0.0 н/д 0.001 0.002 0.003 0.0 н/д 0.181 0.008 2.569 15.414
Lysine (g) н/д 0.003 н/д н/д н/д 2.506 0.035 0.013 0.0 н/д 0.001 0.001 0.003 0.0 н/д 0.202 0.007 2.771 16.626
Methionine (g) н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.749 0.019 0.003 0.0 н/д 0.0 0.0 0.001 0.0 н/д 0.066 0.002 0.841 5.046
Cystine (g) н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.307 0.017 0.007 0.0 н/д 0.0 0.001 0.001 0.0 н/д 0.034 0.001 0.368 2.208
Phenylalanine (g) н/д 0.002 н/д н/д н/д 1.13 0.043 0.016 0.0 н/д 0.001 0.001 0.007 0.0 н/д 0.097 0.004 1.301 7.806
Tyrosine (g) н/д 0.001 н/д н/д н/д 1.032 0.025 0.003 0.0 н/д 0.0 0.001 0.001 0.0 н/д 0.08 0.004 1.148 6.888
Valine (g) н/д 0.003 н/д н/д н/д 1.412 0.049 0.01 0.0 н/д 0.001 0.001 0.002 0.0 н/д 0.121 0.006 1.605 9.63
Arginine (g) н/д 0.002 н/д н/д н/д 1.793 0.089 0.013 0.0 н/д 0.003 0.001 0.002 0.0 н/д 0.157 0.003 2.064 12.384
Histidine (g) н/д 0.001 н/д н/д н/д 1.167 0.024 0.007 0.0 н/д 0.0 0.001 0.001 0.0 н/д 0.072 0.002 1.274 7.644
Alanine (g) н/д 0.003 н/д н/д н/д 1.584 0.041 0.01 0.0 н/д 0.001 0.001 0.003 0.0 н/д 0.146 0.003 1.792 10.752
Aspartic acid (g) н/д 0.006 н/д н/д н/д 2.641 0.091 0.091 0.0 н/д 0.002 0.004 0.013 0.001 н/д 0.223 0.006 3.077 18.462
Glutamic acid (g) н/д 0.01 н/д н/д н/д 4.311 0.207 0.068 0.0 н/д 0.004 0.004 0.04 0.001 н/д 0.363 0.017 5.025 30.15
Glycine (g) н/д 0.004 н/д н/д н/д 1.216 0.054 0.01 0.0 н/д 0.001 0.001 0.002 0.0 н/д 0.164 0.002 1.453 8.718
Proline (g) н/д 0.003 н/д н/д н/д 1.093 0.044 0.007 0.0 н/д 0.0 0.001 0.002 0.003 н/д 0.122 0.008 1.283 7.698
Serine (g) н/д 0.003 н/д н/д н/д 1.167 0.04 0.016 0.0 н/д 0.001 0.001 0.003 0.0 н/д 0.088 0.005 1.324 7.944
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 84.746 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 10.055 20.335 115.136 690.816
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.037 0.007 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.044 0.264
Saturated Fat (g) 0.004 0.002 н/д 0.018 0.0 1.351 0.298 0.01 0.311 н/д 0.0 0.001 0.003 0.0 0.0 0.578 4.859 7.435 44.61
Phytosterols (mg) 0.207 0.22 н/д 0.853 н/д н/д н/д н/д 4.973 н/д н/д н/д 0.658 н/д н/д н/д н/д 6.911 41.466
Monounsaturated Fat (g) 0.061 0.033 н/д 0.005 н/д 1.658 0.34 0.0 1.642 н/д 0.0 0.001 0.003 0.0 н/д 0.837 1.988 6.567 39.402
Polyunsaturated (g) 0.008 0.006 н/д 0.024 н/д 0.516 1.446 0.023 0.237 н/д 0.001 0.007 0.008 0.0 н/д 0.433 0.288 2.995 17.97