Рецепт Grilled Pompano Fish - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 |
lemon juice
47.0g |
sherry
59.0g |
olive oil
54.0g |
pepper
0.0g |
salt
0.0g |
lemon
14.84g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 0.18 | 0.12 | 0.0 | н/д | н/д | 0.16 | 0.46 | 0.46 |
Total Fat (g) | 0.0 | 0.0 | 54.0 | н/д | н/д | 0.04 | 54.04 | 54.04 |
Carbohydrates (g) | 4.06 | 8.08 | 0.0 | н/д | н/д | 1.38 | 13.52 | 13.52 |
Ash (g) | 0.12 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.04 | 0.17 | 0.17 |
Calories (kcal) | 11.75 | 94.4 | 477.36 | н/д | н/д | 4.304 | 587.814 | 587.814 |
Starch (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Fructose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lactose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | 0.0 | 9.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 9.0 | 9.0 |
Water (g) | 42.64 | 41.6 | 0.0 | н/д | н/д | 13.2 | 97.45 | 97.45 |
Caffeine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 1.13 | 4.59 | 0.0 | н/д | н/д | 0.37 | 6.09 | 6.09 |
Galactose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | 0.2 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.4 | 0.6 | 0.6 |
Calcium (mg) | 3.29 | 4.72 | 0.54 | н/д | н/д | 3.858 | 12.408 | 12.408 |
Iron (mg) | 0.01 | 0.14 | 0.3 | н/д | н/д | 0.09 | 0.55 | 0.55 |
Magnesium (mg) | 2.82 | 5.31 | 0.0 | н/д | н/д | 1.187 | 9.317 | 9.317 |
Phosphorus (mg) | 2.82 | 5.31 | 0.0 | н/д | н/д | 2.374 | 10.504 | 10.504 |
Potassium (mg) | 58.28 | 54.28 | 0.54 | н/д | н/д | 20.479 | 133.579 | 133.579 |
Sodium (mg) | 0.47 | 5.31 | 1.08 | н/д | н/д | 0.297 | 7.157 | 7.157 |
Zinc (mg) | 0.02 | 0.04 | 0.0 | н/д | н/д | 0.01 | 0.07 | 0.07 |
Copper (mg) | 0.014 | 0.03 | 0.0 | н/д | н/д | 0.006 | 0.05 | 0.05 |
Manganese (mg) | 0.005 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.004 | 0.009 | 0.009 |
Selenium (mcg) | 0.0 | 0.3 | 0.0 | н/д | н/д | 0.1 | 0.4 | 0.4 |
Vitamin A, IU (IU) | 9.4 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 3.265 | 12.665 | 12.665 |
Retinol (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 0.47 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.148 | 0.618 | 0.618 |
Beta Carotene (mcg) | 1.41 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.445 | 1.855 | 1.855 |
Vitamin E (mg) | 0.07 | 0.0 | 7.75 | н/д | н/д | 0.02 | 7.84 | 7.84 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 4.23 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 1.632 | 5.862 | 5.862 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | н/д | 0.06 | н/д | н/д | н/д | 0.06 | 0.06 |
Tocopherol, gamma (mg) | н/д | н/д | 0.45 | н/д | н/д | н/д | 0.45 | 0.45 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | 21.6 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 7.9 | 29.5 | 29.5 |
Thiamin (mg) | 0.014 | 0.012 | 0.0 | н/д | н/д | 0.006 | 0.032 | 0.032 |
Riboflavin (mg) | 0.005 | 0.012 | 0.0 | н/д | н/д | 0.003 | 0.019 | 0.019 |
Niacin (mg) | 0.047 | 0.124 | 0.0 | н/д | н/д | 0.015 | 0.186 | 0.186 |
Pantothenic acid (mg) | 0.047 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.028 | 0.075 | 0.075 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.024 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.012 | 0.035 | 0.035 |
Folate (mcg) | 6.11 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 1.632 | 7.742 | 7.742 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Choline (mg) | 2.4 | 3.0 | 0.2 | н/д | н/д | 0.8 | 6.3 | 6.3 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Threonine (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Isoleucine (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Leucine (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lysine (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Methionine (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Cystine (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Phenylalanine (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tyrosine (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Valine (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Arginine (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Histidine (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Alanine (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Aspartic acid (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Glutamic acid (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Glycine (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Proline (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Serine (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Cholesterol (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | 0.0 | 0.0 | 7.457 | н/д | н/д | 0.006 | 7.463 | 7.463 |
Phytosterols (mg) | н/д | н/д | 119.34 | н/д | н/д | н/д | 119.34 | 119.34 |
Monounsaturated Fat (g) | 0.0 | 0.0 | 39.398 | н/д | н/д | 0.001 | 39.4 | 39.4 |
Polyunsaturated (g) | 0.0 | 0.0 | 5.681 | н/д | н/д | 0.013 | 5.694 | 5.694 |