CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Grilled Pita Chips - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		pita bread
2.33g 		olive oil
3.38g 		garlic
0.62g 		sesame
4.53g 		pepper
0.18g 		salt
0.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.21 0.0 0.04 0.0 0.02 0.0 0.27 3.24
Total Fat (g) 0.03 3.38 0.0 4.53 0.01 0.0 7.95 95.4
Carbohydrates (g) 1.3 0.0 0.2 0.0 0.11 0.0 1.62 19.44
Ash (g) н/д 0.0 0.01 н/д 0.01 0.5 0.52 6.24
Calories (kcal) 6.417 29.835 0.918 40.075 0.446 0.0 77.691 932.292
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.75 0.0 0.36 0.0 0.02 0.0 1.13 13.56
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.03 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.04 0.48
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 1.2
Calcium (mg) 2.007 0.034 1.115 0.0 0.765 0.12 4.041 48.492
Iron (mg) 0.06 0.02 0.01 0.0 0.05 0.0 0.14 1.68
Magnesium (mg) 0.607 0.0 0.154 0.0 0.34 0.005 1.105 13.26
Phosphorus (mg) 2.263 0.0 0.943 0.0 0.303 0.0 3.509 42.108
Potassium (mg) 2.8 0.034 2.471 0.0 2.203 0.04 7.548 90.576
Sodium (mg) 12.507 0.068 0.105 0.0 0.077 193.79 206.546 2478.552
Zinc (mg) 0.02 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.03 0.36
Copper (mg) 0.004 0.0 0.002 0.0 0.002 0.0 0.008 0.096
Manganese (mg) н/д 0.0 0.01 н/д 0.01 0.001 0.021 0.252
Selenium (mcg) 0.6 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.7 8.4
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 0.055 н/д 0.523 0.0 0.579 6.948
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.026 0.0 0.026 0.312
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.031 0.0 0.273 0.0 0.304 3.648
Vitamin E (mg) 0.01 0.48 0.0 0.06 0.0 0.0 0.56 6.72
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.011 0.0 0.011 0.132
Lutein + zeaxanthin (mcg) 1.237 0.0 0.099 0.0 0.359 0.0 1.694 20.328
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.03 н/д н/д 0.01 н/д 0.04 0.48
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.2 2.4
Thiamin (mg) 0.014 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.015 0.18
Riboflavin (mg) 0.008 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.009 0.108
Niacin (mg) 0.108 0.0 0.004 0.0 0.002 0.0 0.114 1.368
Pantothenic acid (mg) н/д 0.0 0.004 н/д н/д 0.0 0.004 0.048
Vitamin B-6 (mg) 0.001 0.0 0.008 0.0 0.001 0.0 0.009 0.108
Folate (mcg) 2.497 0.0 0.018 0.0 0.018 0.0 2.533 30.396
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 0.3 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.5 6.0
Folic acid (mcg) 1.937 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.937 23.244
Tryptophan (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Threonine (g) н/д 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 0.001 0.012
Isoleucine (g) н/д 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 0.001 0.012
Leucine (g) н/д 0.0 0.002 н/д н/д 0.0 0.002 0.024
Lysine (g) н/д 0.0 0.002 н/д н/д 0.0 0.002 0.024
Methionine (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Cystine (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Phenylalanine (g) н/д 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 0.001 0.012
Tyrosine (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Valine (g) н/д 0.0 0.002 н/д н/д 0.0 0.002 0.024
Arginine (g) н/д 0.0 0.004 н/д н/д 0.0 0.004 0.048
Histidine (g) н/д 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 0.001 0.012
Alanine (g) н/д 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 0.001 0.012
Aspartic acid (g) н/д 0.0 0.003 н/д н/д 0.0 0.003 0.036
Glutamic acid (g) н/д 0.0 0.005 н/д н/д 0.0 0.005 0.06
Glycine (g) н/д 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 0.001 0.012
Proline (g) н/д 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 0.001 0.012
Serine (g) н/д 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 0.001 0.012
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.004 0.466 0.001 0.644 0.002 0.0 1.116 13.392
Phytosterols (mg) н/д 7.459 н/д н/д 0.161 0.0 7.62 91.44
Monounsaturated Fat (g) 0.003 2.462 0.0 1.8 0.002 0.0 4.267 51.204
Polyunsaturated (g) 0.013 0.355 0.002 1.89 0.002 0.0 2.262 27.144