Рецепт Grilled Pheasant Breasts With Five Bean Salad And Horseradish - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	pheasant breasts 169.0g	virgin 13.5g	thyme 0.82g	cannellini beans 32.0g	lentils 24.0g	wine vinegar 14.9g	olive oil 20.25g	olive oil 13.5g	salt 4.5g	mustard 15.56g	horseradish 15.0g	rosemary 1.65g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	41.19	0.0	0.05	1.67	6.19	0.01	0.0	0.0	0.0	0.68	0.18	0.08	50.04	200.16
Total Fat (g)	5.49	13.5	0.01	0.19	0.25	0.0	20.25	13.5	0.0	0.62	0.1	0.25	54.18	216.72
Carbohydrates (g)	0.0	0.0	0.2	4.64	14.42	0.04	0.0	0.0	0.0	0.83	1.69	1.06	22.88	91.52
Ash (g)	2.2	0.0	0.03	0.52	0.64	0.03	0.0	0.0	4.49	0.57	0.26	0.11	8.84	35.36
Calories (kcal)	224.77	119.34	0.824	26.88	84.72	2.831	179.01	119.34	0.0	10.427	7.2	5.462	780.804	3123.216
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	2.85	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.0	н/д	2.95	11.8
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.59	0.35	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.98	3.92
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	0.07	0.28
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.09	0.36
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.07	0.28
Alcohol (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	122.36	0.0	0.53	24.97	2.5	14.08	0.0	0.0	0.01	12.86	12.76	0.15	190.22	760.88
Caffeine (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.0	н/д	0.59	0.49	0.0	0.0	0.0	0.0	0.13	1.2	н/д	2.41	9.64
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.1	1.7	7.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.5	0.5	0.7	10.8	43.2
Calcium (mg)	5.07	0.135	3.305	10.88	13.44	0.894	0.203	0.135	1.08	9.026	8.4	21.12	73.688	294.752
Iron (mg)	1.34	0.08	0.14	0.37	1.81	0.07	0.11	0.08	0.01	0.23	0.06	0.48	4.79	19.16
Magnesium (mg)	35.49	0.0	1.306	8.64	29.28	0.596	0.0	0.0	0.045	7.626	4.05	3.63	90.662	362.648
Phosphorus (mg)	338.0	0.0	0.865	28.8	108.24	1.192	0.0	0.0	0.0	16.496	4.65	1.155	499.398	1997.592
Potassium (mg)	408.98	0.135	4.969	75.84	229.2	5.811	0.203	0.135	0.36	21.476	36.9	15.758	799.767	3199.068
Sodium (mg)	55.77	0.27	0.073	94.72	1.44	1.192	0.405	0.27	1744.11	176.634	47.1	0.825	2122.81	8491.24
Zinc (mg)	1.06	0.0	0.01	0.15	1.15	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.12	0.05	2.66	10.64
Copper (mg)	0.085	0.0	0.005	0.045	0.125	0.001	0.0	0.0	0.001	0.014	0.009	0.009	0.294	1.176
Manganese (mg)	0.034	0.0	0.014	0.054	0.319	0.007	0.0	0.0	0.005	0.065	0.02	0.031	0.549	2.196
Selenium (mcg)	28.2	0.0	н/д	0.3	2.0	н/д	0.0	0.0	0.0	5.1	0.4	0.1	36.1	144.4
Vitamin A, IU (IU)	248.43	0.0	38.768	0.0	9.36	0.0	0.0	0.0	0.0	11.049	0.3	51.612	359.52	1438.08
Retinol (mcg)	74.36	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	74.36	297.44
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	74.36	0.0	1.942	0.0	0.48	0.0	0.0	0.0	0.0	0.623	0.0	2.574	79.979	319.916
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	23.264	н/д	5.52	н/д	0.0	0.0	0.0	4.513	0.15	н/д	33.447	133.788
Vitamin E (mg)	н/д	1.94	н/д	0.01	0.12	н/д	2.91	1.94	0.0	0.06	0.0	н/д	6.96	27.84
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	2.801	1.5	н/д	4.301	17.204
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.01	н/д	0.0	0.0	н/д	0.02	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.05	0.2
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.11	н/д	0.22	1.02	н/д	0.17	0.11	н/д	0.32	н/д	н/д	1.95	7.8
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.01	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	0.02	0.08
Vitamin C (mg)	10.1	0.0	1.3	0.4	1.1	0.1	0.0	0.0	0.0	0.2	3.7	1.0	17.9	71.6
Thiamin (mg)	0.135	0.0	0.0	0.038	0.209	н/д	0.0	0.0	0.0	0.053	0.002	0.008	0.446	1.784
Riboflavin (mg)	0.203	0.0	0.004	0.016	0.05	н/д	0.0	0.0	0.0	0.005	0.003	0.007	0.288	1.152
Niacin (mg)	14.45	0.0	0.015	0.131	0.626	н/д	0.0	0.0	0.0	0.081	0.059	0.017	15.378	61.512
Pantothenic acid (mg)	1.622	0.0	0.003	0.045	0.514	н/д	0.0	0.0	0.0	0.047	0.014	н/д	2.244	8.976
Vitamin B-6 (mg)	1.251	0.0	0.003	0.022	0.13	н/д	0.0	0.0	0.0	0.009	0.011	0.029	1.454	5.816
Folate (mcg)	6.76	0.0	0.367	11.52	114.96	н/д	0.0	0.0	0.0	1.089	8.55	5.066	148.312	593.248
Vitamin B-12 (mcg)	1.42	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.42	5.68
Choline (mg)	н/д	0.0	н/д	11.2	23.1	н/д	0.1	0.0	0.0	3.5	1.0	н/д	38.9	155.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.575	0.0	0.001	0.019	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.002	н/д	н/д	0.596	2.384
Threonine (g)	2.062	0.0	0.001	0.061	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.026	н/д	н/д	2.15	8.6
Isoleucine (g)	2.315	0.0	0.002	0.08	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.023	н/д	н/д	2.421	9.684
Leucine (g)	3.481	0.0	0.002	0.144	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.047	н/д	н/д	3.674	14.696
Lysine (g)	3.769	0.0	0.001	0.118	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.042	н/д	н/д	3.93	15.72
Methionine (g)	1.2	0.0	н/д	0.022	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.012	н/д	н/д	1.235	4.94
Cystine (g)	0.541	0.0	н/д	0.016	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.012	н/д	н/д	0.569	2.276
Phenylalanine (g)	1.606	0.0	н/д	0.099	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.026	н/д	н/д	1.731	6.924
Tyrosine (g)	1.352	0.0	н/д	0.038	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.022	н/д	н/д	1.412	5.648
Valine (g)	2.282	0.0	0.003	0.096	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.031	н/д	н/д	2.411	9.644
Arginine (g)	2.501	0.0	н/д	0.093	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.04	н/д	н/д	2.634	10.536
Histidine (g)	1.639	0.0	н/д	0.045	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.019	н/д	н/д	1.703	6.812
Alanine (g)	2.484	0.0	н/д	0.077	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.026	н/д	н/д	2.588	10.352
Aspartic acid (g)	3.988	0.0	н/д	0.211	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.062	н/д	н/д	4.262	17.048
Glutamic acid (g)	6.084	0.0	н/д	0.269	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.117	н/д	н/д	6.47	25.88
Glycine (g)	1.825	0.0	н/д	0.067	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.037	н/д	н/д	1.93	7.72
Proline (g)	1.504	0.0	н/д	0.096	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.058	н/д	н/д	1.658	6.632
Serine (g)	1.775	0.0	н/д	0.106	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.033	н/д	н/д	1.913	7.652
Cholesterol (mg)	98.02	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	98.02	392.08
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.002	0.008
Saturated Fat (g)	1.859	1.864	0.004	0.045	0.038	0.0	2.797	1.864	0.0	0.039	0.014	0.122	8.645	34.58
Phytosterols (mg)	н/д	29.835	н/д	н/д	н/д	н/д	44.753	29.835	0.0	н/д	1.35	0.957	106.73	426.92
Monounsaturated Fat (g)	1.758	9.85	0.001	0.122	0.046	н/д	14.774	9.85	0.0	0.409	0.02	0.05	36.878	147.512
Polyunsaturated (g)	0.93	1.42	0.004	0.083	0.125	н/д	2.13	1.42	0.0	0.148	0.051	0.039	6.35	25.4