Рецепт Grilled Marinated Tri-Tip Steak Recipe with Red Pepper Cilantro Pesto {Giveaway} - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

2 lbs tri-tip steak

1 1/2 tsp freshly-squeezed lime juice

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	garlic 7.83g	wine vinegar 44.7g	thyme 3.26g	honey 42.0g	worcestershire sauce 34.0g	kosher salt 4.5g	pepper 1.05g	olive oil 72.0g	peppers 195.16g	almonds 7.12g	garlic 2.61g	cilantro 4.53g	parmesan cheese 15.0g	olive oil 54.0g	kosher salt 1.5g	pepper 0.53g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.5	0.02	0.18	0.13	0.0	0.0	0.11	0.0	1.68	1.51	0.17	0.1	5.77	0.0	0.0	0.06	10.22	10.22
Total Fat (g)	0.04	0.0	0.05	0.0	0.0	0.0	0.03	72.0	0.33	3.52	0.01	0.02	4.29	54.0	0.0	0.02	134.33	134.33
Carbohydrates (g)	2.59	0.12	0.8	34.61	6.62	0.0	0.68	0.0	9.06	1.54	0.86	0.17	0.61	0.0	0.0	0.34	57.99	57.99
Ash (g)	0.12	0.08	0.1	0.08	0.68	4.49	0.05	0.0	0.84	0.21	0.04	0.07	1.2	0.0	1.5	0.02	9.48	9.48
Calories (kcal)	11.667	8.493	3.297	127.68	26.52	0.0	2.678	636.48	39.032	40.963	3.889	1.042	64.65	477.36	0.0	1.352	1445.101	1445.101
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.37	н/д	н/д	н/д	н/д	0.21	0.26	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.87	0.87
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	15.02	н/д	н/д	н/д	н/д	2.26	0.01	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	17.31	17.31
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	17.19	н/д	н/д	н/д	н/д	2.19	0.01	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	19.41	19.41
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.6	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.63	0.63
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	4.59	42.23	2.13	7.18	26.7	0.01	0.11	0.0	183.24	0.33	1.53	4.18	3.13	0.0	0.0	0.06	275.41	275.41
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.08	0.0	н/д	34.49	3.41	0.0	0.01	0.0	4.68	0.28	0.03	0.04	0.14	0.0	0.0	0.0	43.15	43.15
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	1.3	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	1.33	1.33
Dietary Fiber (g)	0.2	0.0	0.5	0.1	0.0	0.0	0.3	0.0	3.3	0.9	0.1	0.1	0.0	0.0	0.0	0.1	5.5	5.5
Calcium (mg)	14.172	2.682	13.219	2.52	36.38	1.08	4.589	0.72	19.516	18.807	4.724	3.035	166.35	0.54	0.36	2.316	291.011	291.011
Iron (mg)	0.13	0.2	0.57	0.18	1.8	0.01	0.3	0.4	0.66	0.27	0.04	0.08	0.14	0.3	0.0	0.15	5.25	5.25
Magnesium (mg)	1.958	1.788	5.222	0.84	4.42	0.045	2.037	0.0	19.516	19.092	0.653	1.178	5.7	0.0	0.015	1.028	63.492	63.492
Phosphorus (mg)	11.98	3.576	3.46	1.68	20.4	0.0	1.817	0.0	39.032	34.48	3.993	2.175	109.35	0.0	0.0	0.917	232.859	232.859
Potassium (mg)	31.398	17.433	19.878	21.84	272.0	0.36	13.22	0.72	341.53	50.224	10.466	23.604	18.75	0.54	0.12	6.673	828.755	828.755
Sodium (mg)	1.331	3.576	0.294	1.68	333.2	1744.11	0.462	1.44	5.855	0.071	0.444	2.084	229.35	1.08	581.37	0.233	2906.58	2906.58
Zinc (mg)	0.09	0.01	0.06	0.09	0.06	0.0	0.01	0.0	0.25	0.22	0.03	0.02	0.58	0.0	0.0	0.01	1.46	1.46
Copper (mg)	0.023	0.004	0.018	0.017	0.068	0.001	0.012	0.0	0.137	0.071	0.008	0.01	0.036	0.0	0.0	0.006	0.413	0.413
Manganese (mg)	0.131	0.022	0.056	0.034	н/д	0.005	0.059	0.0	0.234	0.163	0.044	0.019	0.014	0.0	0.002	0.03	0.812	0.812
Selenium (mcg)	1.1	н/д	н/д	0.3	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.4	0.0	2.7	0.0	0.0	0.0	4.9	4.9
Vitamin A, IU (IU)	0.705	0.0	155.073	0.0	26.86	0.0	3.14	0.0	722.092	0.071	0.235	305.718	66.3	0.0	0.0	1.585	1281.778	1281.778
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.34	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	17.55	0.0	0.0	0.0	17.89	17.89
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	7.768	0.0	1.7	0.0	0.158	0.0	35.129	0.0	0.0	15.268	18.0	0.0	0.0	0.08	78.102	78.102
Beta Carotene (mcg)	0.392	н/д	93.057	0.0	14.62	0.0	1.638	0.0	405.933	0.071	0.131	178.049	4.65	0.0	0.0	0.827	699.366	699.366
Vitamin E (mg)	0.01	н/д	н/д	0.0	0.03	0.0	0.01	10.33	0.72	1.87	0.0	0.11	0.04	7.75	0.0	0.0	20.87	20.87
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.063	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.032	0.095	0.095
Lutein + zeaxanthin (mcg)	1.253	н/д	н/д	0.0	16.32	0.0	2.153	0.0	665.496	0.071	0.418	39.189	0.0	0.0	0.0	1.087	725.985	725.985
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.08	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	0.0	0.16	0.16
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.6	0.0	0.05	н/д	н/д	н/д	0.45	н/д	0.02	1.16	1.16
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	2.4	0.2	5.2	0.2	4.4	0.0	0.2	0.0	156.9	0.0	0.8	1.2	0.0	0.0	0.0	0.1	171.8	171.8
Thiamin (mg)	0.016	н/д	0.002	0.0	0.024	0.0	0.001	0.0	0.117	0.015	0.005	0.003	0.005	0.0	0.0	0.001	0.188	0.188
Riboflavin (mg)	0.009	н/д	0.015	0.017	0.044	0.0	0.003	0.0	0.059	0.072	0.003	0.007	0.074	0.0	0.0	0.001	0.303	0.303
Niacin (mg)	0.055	н/д	0.059	0.05	0.238	0.0	0.012	0.0	0.937	0.242	0.018	0.05	0.017	0.0	0.0	0.006	1.684	1.684
Pantothenic acid (mg)	0.047	н/д	0.013	0.029	н/д	0.0	н/д	0.0	0.195	0.033	0.016	0.026	0.05	0.0	0.0	н/д	0.409	0.409
Vitamin B-6 (mg)	0.097	н/д	0.011	0.008	0.0	0.0	0.004	0.0	0.429	0.01	0.032	0.007	0.008	0.0	0.0	0.002	0.608	0.608
Folate (mcg)	0.235	н/д	1.469	0.84	2.72	0.0	0.105	0.0	19.516	3.562	0.078	2.809	1.5	0.0	0.0	0.053	32.887	32.887
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.34	0.0	0.0	0.0	0.34	0.34
Choline (mg)	1.8	н/д	н/д	0.9	0.9	0.0	0.1	0.2	10.7	3.7	0.6	0.6	2.3	0.2	0.0	0.1	22.2	22.2
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.005	н/д	0.004	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.02	0.015	0.002	н/д	0.078	0.0	0.0	н/д	0.123	0.123
Threonine (g)	0.013	н/д	0.005	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.078	0.043	0.004	н/д	0.219	0.0	0.0	н/д	0.361	0.361
Isoleucine (g)	0.017	н/д	0.009	0.004	н/д	0.0	н/д	0.0	0.039	0.05	0.006	н/д	0.296	0.0	0.0	н/д	0.421	0.421
Leucine (g)	0.024	н/д	0.008	0.004	н/д	0.0	н/д	0.0	0.078	0.106	0.008	н/д	0.558	0.0	0.0	н/д	0.787	0.787
Lysine (g)	0.021	н/д	0.004	0.004	н/д	0.0	н/д	0.0	0.078	0.041	0.007	н/д	0.447	0.0	0.0	н/д	0.603	0.603
Methionine (g)	0.006	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.02	0.011	0.002	н/д	0.153	0.0	0.0	н/д	0.192	0.192
Cystine (g)	0.005	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.02	0.014	0.002	н/д	0.018	0.0	0.0	н/д	0.058	0.058
Phenylalanine (g)	0.014	н/д	н/д	0.004	н/д	0.0	н/д	0.0	0.176	0.08	0.005	н/д	0.312	0.0	0.0	н/д	0.59	0.59
Tyrosine (g)	0.006	н/д	н/д	0.004	н/д	0.0	н/д	0.0	0.02	0.032	0.002	н/д	0.35	0.0	0.0	н/д	0.414	0.414
Valine (g)	0.023	н/д	0.01	0.004	н/д	0.0	н/д	0.0	0.078	0.058	0.008	н/д	0.378	0.0	0.0	н/д	0.559	0.559
Arginine (g)	0.049	н/д	н/д	0.004	н/д	0.0	н/д	0.0	0.059	0.175	0.016	н/д	0.236	0.0	0.0	н/д	0.539	0.539
Histidine (g)	0.009	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.02	0.04	0.003	н/д	0.164	0.0	0.0	н/д	0.234	0.234
Alanine (g)	0.01	н/д	н/д	0.004	н/д	0.0	н/д	0.0	0.078	0.073	0.003	н/д	0.174	0.0	0.0	н/д	0.343	0.343
Aspartic acid (g)	0.038	н/д	н/д	0.013	н/д	0.0	н/д	0.0	0.41	0.207	0.013	н/д	0.401	0.0	0.0	н/д	1.081	1.081
Glutamic acid (g)	0.063	н/д	н/д	0.008	н/д	0.0	н/д	0.0	0.371	0.485	0.021	н/д	1.305	0.0	0.0	н/д	2.254	2.254
Glycine (g)	0.016	н/д	н/д	0.004	н/д	0.0	н/д	0.0	0.059	0.105	0.005	н/д	0.114	0.0	0.0	н/д	0.302	0.302
Proline (g)	0.008	н/д	н/д	0.038	н/д	0.0	н/д	0.0	0.039	0.073	0.003	н/д	0.693	0.0	0.0	н/д	0.854	0.854
Serine (g)	0.015	н/д	н/д	0.004	н/д	0.0	н/д	0.0	0.098	0.068	0.005	н/д	0.344	0.0	0.0	н/д	0.533	0.533
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	13.2	0.0	0.0	0.0	13.2	13.2
Trans Fat (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001
Saturated Fat (g)	0.007	0.0	0.015	0.0	0.0	0.0	0.01	9.943	0.117	0.266	0.002	0.0	2.595	7.457	0.0	0.005	20.419	20.419
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.966	159.12	17.564	н/д	н/д	0.227	н/д	119.34	0.0	0.488	297.705	297.705
Monounsaturated Fat (g)	0.001	н/д	0.003	0.0	0.0	0.0	0.011	52.531	0.02	2.201	0.0	0.013	1.257	39.398	0.0	0.005	95.439	95.439
Polyunsaturated (g)	0.02	н/д	0.017	0.0	0.0	0.0	0.012	7.574	0.117	0.86	0.007	0.002	0.176	5.681	0.0	0.006	14.471	14.471