Рецепт Grilled Lemon And Gin Marinated Chicken - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	lemon juice 15.25g	lemon rind 0.5g	gin 14.0g	oregano 0.5g	sugar 1.05g	oil 13.63g	chicken breasts 46.15g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.06	0.01	0.0	0.06	0.0	0.0	10.66	10.78	43.12
Total Fat (g)	0.0	0.0	0.0	0.05	0.0	13.63	0.57	14.25	57.0
Carbohydrates (g)	1.32	0.08	0.0	0.32	1.05	0.0	0.0	2.77	11.08
Ash (g)	0.04	0.0	н/д	0.04	0.0	0.0	0.47	0.55	2.2
Calories (kcal)	3.813	0.235	36.82	1.53	4.064	120.445	50.765	217.671	870.684
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	5.3	0.0	0.0	0.0	0.0	5.3	21.2
Water (g)	13.84	0.41	8.69	0.04	0.0	0.0	34.5	57.48	229.92
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.37	0.02	0.0	0.02	1.05	0.0	0.0	1.46	5.84
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.1	0.1	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.3	1.2
Calcium (mg)	1.068	0.67	0.0	7.88	0.011	0.0	5.077	14.705	58.82
Iron (mg)	0.0	0.0	0.01	0.22	0.0	0.0	0.33	0.57	2.28
Magnesium (mg)	0.915	0.075	0.0	1.35	0.0	0.0	12.922	15.262	61.048
Phosphorus (mg)	0.915	0.06	0.56	1.0	0.0	0.0	90.454	92.989	371.956
Potassium (mg)	18.91	0.8	0.28	8.345	0.021	0.0	117.683	146.039	584.156
Sodium (mg)	0.153	0.03	0.14	0.075	0.0	0.0	29.998	30.395	121.58
Zinc (mg)	0.01	0.0	0.01	0.02	0.0	0.0	0.37	0.41	1.64
Copper (mg)	0.005	0.0	0.003	0.005	0.0	0.0	0.018	0.031	0.124
Manganese (mg)	0.002	н/д	н/д	0.023	0.0	н/д	0.009	0.034	0.136
Selenium (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	8.2	8.3	33.2
Vitamin A, IU (IU)	3.05	0.25	н/д	34.515	0.0	0.0	9.692	47.507	190.028
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.769	2.769	11.076
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.153	0.015	0.0	1.725	0.0	0.0	2.769	4.662	18.648
Beta Carotene (mcg)	0.458	0.035	0.0	20.56	0.0	0.0	0.0	21.053	84.212
Vitamin E (mg)	0.02	0.0	0.0	0.09	0.0	1.25	0.06	1.43	5.72
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	1.373	0.09	0.0	4.31	0.0	0.0	0.0	5.773	23.092
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.05	0.2
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	0.02	0.12	0.48
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Vitamin C (mg)	7.0	0.6	0.0	0.3	0.0	0.0	0.6	8.5	34.0
Thiamin (mg)	0.005	0.0	0.001	0.002	0.0	0.0	0.032	0.04	0.16
Riboflavin (mg)	0.002	0.0	0.0	0.002	0.0	0.0	0.042	0.045	0.18
Niacin (mg)	0.015	0.002	0.001	0.031	0.0	0.0	5.164	5.214	20.856
Pantothenic acid (mg)	0.015	0.002	н/д	н/д	0.0	0.0	0.378	0.395	1.58
Vitamin B-6 (mg)	0.008	0.001	0.0	0.006	0.0	0.0	0.254	0.268	1.072
Folate (mcg)	1.983	0.065	0.0	1.37	0.0	0.0	1.846	5.264	21.056
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.18	0.18	0.72
Choline (mg)	0.8	0.0	0.0	0.2	0.0	н/д	33.9	34.9	139.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.125	0.125	0.5
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.452	0.452	1.808
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.563	0.563	2.252
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.798	0.798	3.192
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.905	0.905	3.62
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.295	0.295	1.18
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.138	0.138	0.552
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.425	0.425	1.7
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.36	0.36	1.44
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.531	0.531	2.124
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.641	0.641	2.564
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.332	0.332	1.328
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.581	0.581	2.324
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.951	0.951	3.804
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.597	1.597	6.388
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.521	0.521	2.084
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.438	0.438	1.752
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.365	0.365	1.46
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	26.767	26.767	107.068
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.352	0.014	0.365	1.46
Saturated Fat (g)	0.0	0.0	0.0	0.013	0.0	1.012	0.152	1.178	4.712
Phytosterols (mg)	н/д	0.175	н/д	1.015	н/д	34.063	н/д	35.253	141.012
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.0	0.0	0.003	0.0	3.097	0.138	3.239	12.956
Polyunsaturated (g)	0.0	0.0	0.0	0.026	0.0	8.875	0.129	9.031	36.124