Рецепт Grilled Leeks, Sweet Peppers And Mushrooms - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	leeks 2.64g	peppers 0.0g	mushrooms 73.33g	olive 18.0g	vinegar 10.0g	oregano 0.5g	sugar 0.7g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.04	н/д	2.27	0.0	0.0	0.06	0.0	2.36	14.16
Total Fat (g)	0.01	н/д	0.25	18.0	0.0	0.05	0.0	18.31	109.86
Carbohydrates (g)	0.37	н/д	2.41	0.0	0.09	0.32	0.7	3.89	23.34
Ash (g)	0.03	н/д	0.62	н/д	н/д	0.04	0.0	0.69	4.14
Calories (kcal)	1.61	н/д	16.133	159.12	2.1	1.53	2.709	183.202	1099.212
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	1.09	н/д	н/д	0.01	н/д	1.09	6.54
Fructose (g)	н/д	н/д	0.12	н/д	н/д	0.01	н/д	0.13	0.78
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	2.19	н/д	67.78	0.0	9.38	0.04	0.0	79.39	476.34
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.1	н/д	1.21	0.0	0.04	0.02	0.7	2.07	12.42
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	0.7	0.0	0.0	0.2	0.0	1.0	6.0
Calcium (mg)	1.558	н/д	2.2	0.18	0.7	7.88	0.007	12.525	75.15
Iron (mg)	0.06	н/д	0.37	0.1	0.02	0.22	0.0	0.76	4.56
Magnesium (mg)	0.739	н/д	6.6	0.0	0.5	1.35	0.0	9.189	55.134
Phosphorus (mg)	0.924	н/д	63.064	0.0	0.8	1.0	0.0	65.788	394.728
Potassium (mg)	4.752	н/д	233.191	0.18	7.3	8.345	0.014	253.782	1522.692
Sodium (mg)	0.528	н/д	3.667	0.36	0.5	0.075	0.0	5.13	30.78
Zinc (mg)	0.0	н/д	0.38	0.0	0.0	0.02	0.0	0.41	2.46
Copper (mg)	0.003	н/д	0.235	0.0	0.001	0.005	0.0	0.244	1.464
Manganese (mg)	0.013	н/д	0.037	н/д	н/д	0.023	0.0	0.073	0.438
Selenium (mcg)	0.0	н/д	6.8	0.0	0.0	0.0	0.0	6.9	41.4
Vitamin A, IU (IU)	44.009	н/д	0.0	н/д	н/д	34.515	0.0	78.524	471.144
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	2.191	н/д	0.0	0.0	0.0	1.725	0.0	3.916	23.496
Beta Carotene (mcg)	26.4	н/д	0.0	0.0	0.0	20.56	0.0	46.96	281.76
Vitamin E (mg)	0.02	н/д	0.01	2.58	0.0	0.09	0.0	2.71	16.26
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	13.199	н/д	н/д	н/д	н/д	13.199	79.194
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	50.16	н/д	0.0	0.0	0.0	4.31	0.0	54.47	326.82
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.05	н/д	0.06	0.36
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.1	н/д	0.11	0.66
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.02	н/д	0.03	0.18
Vitamin C (mg)	0.3	н/д	1.5	0.0	0.0	0.3	0.0	2.1	12.6
Thiamin (mg)	0.002	н/д	0.059	0.0	0.0	0.002	0.0	0.062	0.372
Riboflavin (mg)	0.001	н/д	0.293	0.0	0.0	0.002	0.0	0.296	1.776
Niacin (mg)	0.011	н/д	2.647	0.0	0.0	0.031	0.0	2.689	16.134
Pantothenic acid (mg)	0.004	н/д	1.1	н/д	н/д	н/д	0.0	1.104	6.624
Vitamin B-6 (mg)	0.006	н/д	0.073	0.0	0.0	0.006	0.0	0.085	0.51
Folate (mcg)	1.69	н/д	11.733	0.0	0.0	1.37	0.0	14.792	88.752
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.03	0.0	0.0	0.0	0.0	0.03	0.18
Choline (mg)	0.3	н/д	12.7	0.1	0.0	0.2	0.0	13.2	79.2
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	н/д	0.029	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.18
Threonine (g)	0.002	н/д	0.081	н/д	н/д	н/д	н/д	0.082	0.492
Isoleucine (g)	0.001	н/д	0.059	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.36
Leucine (g)	0.003	н/д	0.088	н/д	н/д	н/д	н/д	0.091	0.546
Lysine (g)	0.002	н/д	0.081	н/д	н/д	н/д	н/д	0.083	0.498
Methionine (g)	0.001	н/д	0.022	н/д	н/д	н/д	н/д	0.023	0.138
Cystine (g)	0.001	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	0.048
Phenylalanine (g)	0.002	н/д	0.066	н/д	н/д	н/д	н/д	0.068	0.408
Tyrosine (g)	0.001	н/д	0.029	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.18
Valine (g)	0.002	н/д	0.169	н/д	н/д	н/д	н/д	0.17	1.02
Arginine (g)	0.002	н/д	0.059	н/д	н/д	н/д	н/д	0.061	0.366
Histidine (g)	0.001	н/д	0.044	н/д	н/д	н/д	н/д	0.045	0.27
Alanine (g)	0.002	н/д	0.147	н/д	н/д	н/д	н/д	0.149	0.894
Aspartic acid (g)	0.004	н/д	0.147	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	0.9
Glutamic acid (g)	0.006	н/д	0.249	н/д	н/д	н/д	н/д	0.255	1.53
Glycine (g)	0.002	н/д	0.066	н/д	н/д	н/д	н/д	0.068	0.408
Proline (g)	0.002	н/д	0.059	н/д	н/д	н/д	н/д	0.061	0.366
Serine (g)	0.002	н/д	0.066	н/д	н/д	н/д	н/д	0.068	0.408
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.001	н/д	0.029	2.486	0.0	0.013	0.0	2.529	15.174
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.015	н/д	1.015	6.09
Monounsaturated Fat (g)	0.0	н/д	0.0	13.133	0.0	0.003	0.0	13.136	78.816
Polyunsaturated (g)	0.004	н/д	0.103	1.894	0.0	0.026	0.0	2.027	12.162