Рецепт Grilled Lamb Kebob Sandwich With Pickled Red Onions - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	onion 16.88g	wine vinegar 7.47g	honey 2.63g	olive oil 3.38g	ginger 0.7g	garlic 0.33g	onions 7.2g	cilantro 0.43g	mint 1.17g	lime juice 1.89g	cumin 0.06g	yogurt salt 28.38g	olive oil 3.38g	onion 16.88g	garlic 0.98g	cumin 0.26g	coriander 0.23g	allspice 0.12g	turmeric 0.14g	yogurt 61.25g	lamb shoulder 88.45g	pita breads 28.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.19	0.0	0.01	0.0	0.01	0.02	0.13	0.01	0.04	0.01	0.01	0.09	0.0	0.19	0.06	0.05	0.03	0.01	0.01	2.13	15.1	2.55	20.63	165.04
Total Fat (g)	0.02	0.0	0.0	3.38	0.01	0.0	0.01	0.0	0.01	0.0	0.01	19.86	3.38	0.02	0.0	0.06	0.04	0.01	0.01	1.99	16.77	0.34	45.92	367.36
Carbohydrates (g)	1.58	0.02	2.16	0.0	0.12	0.11	0.53	0.02	0.1	0.16	0.03	0.14	0.0	1.58	0.32	0.12	0.12	0.09	0.09	2.85	0.0	15.6	25.73	205.84
Ash (g)	0.06	0.01	0.01	0.0	0.01	0.0	0.06	0.01	0.02	0.01	0.0	н/д	0.0	0.06	0.01	0.02	0.01	0.01	0.01	0.44	0.8	н/д	1.55	12.4
Calories (kcal)	6.75	1.419	7.98	29.835	0.558	0.486	2.304	0.098	0.514	0.473	0.234	178.763	29.835	6.75	1.458	0.984	0.671	0.312	0.487	37.363	215.818	77.0	600.092	4800.736
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.17	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.17	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.37	2.96
Glucose (dextrose) (g)	0.33	н/д	0.94	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.33	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.62	12.96
Fructose (g)	0.22	н/д	1.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.22	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.52	12.16
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.04	0.32
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	15.04	7.06	0.45	0.0	0.55	0.19	6.47	0.39	1.0	1.72	0.01	7.95	0.0	15.04	0.57	0.02	0.02	0.01	0.02	53.84	56.04	8.99	175.36	1402.88
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.72	0.0	2.16	0.0	0.01	0.0	0.17	0.0	н/д	0.03	0.0	0.0	0.0	0.72	0.01	0.01	н/д	н/д	0.0	2.85	н/д	0.36	7.04	56.32
Galactose (g)	0.0	н/д	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.08	0.64
Dietary Fiber (g)	0.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.6	1.7	13.6
Calcium (mg)	3.881	0.448	0.158	0.034	0.112	0.591	5.184	0.285	2.325	0.265	0.582	5.675	0.034	3.881	1.772	2.444	1.595	0.785	0.252	74.113	14.152	24.08	142.645	1141.16
Iron (mg)	0.04	0.03	0.01	0.02	0.0	0.01	0.11	0.01	0.14	0.0	0.04	0.0	0.02	0.04	0.02	0.17	0.04	0.01	0.06	0.03	1.35	0.73	2.87	22.96
Magnesium (mg)	1.688	0.299	0.053	0.0	0.3	0.082	1.44	0.111	0.736	0.151	0.229	0.568	0.0	1.688	0.245	0.961	0.743	0.16	0.265	7.35	18.575	7.28	42.92	343.36
Phosphorus (mg)	4.894	0.598	0.105	0.0	0.237	0.499	2.664	0.204	0.701	0.265	0.312	4.54	0.0	4.894	1.497	1.31	0.92	0.134	0.369	58.188	144.174	27.16	253.663	2029.304
Potassium (mg)	24.638	2.913	1.365	0.034	2.895	1.308	19.872	2.214	5.352	2.213	1.118	7.094	0.034	24.638	3.925	4.694	2.851	1.24	3.472	94.938	209.627	33.6	450.03	3600.24
Sodium (mg)	0.675	0.598	0.105	0.068	0.091	0.055	1.152	0.196	0.351	0.038	0.105	167.413	0.068	0.675	0.166	0.441	0.079	0.091	0.052	28.175	55.724	150.08	406.395	3251.16
Zinc (mg)	0.03	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.03	0.0	0.01	0.0	0.0	0.03	0.0	0.03	0.01	0.01	0.01	0.0	0.01	0.36	3.64	0.24	4.43	35.44
Copper (mg)	0.007	0.001	0.001	0.0	0.002	0.001	0.006	0.001	0.003	0.001	0.001	0.0	0.0	0.007	0.003	0.002	0.002	0.001	0.001	0.006	0.088	0.048	0.18	1.44
Manganese (mg)	0.022	0.004	0.002	0.0	0.002	0.005	0.012	0.002	0.013	0.0	0.002	н/д	0.0	0.022	0.016	0.009	0.004	0.003	0.011	0.0	0.018	н/д	0.147	1.176
Selenium (mcg)	0.1	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.1	0.0	0.1	0.0	0.0	1.3	17.4	7.6	26.9	215.2
Vitamin A, IU (IU)	0.338	0.0	0.0	0.0	0.0	0.029	71.784	28.679	47.371	0.946	0.794	н/д	0.0	0.338	0.088	3.334	0.0	0.641	0.0	60.638	0.0	н/д	214.978	1719.824
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	217.92	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	16.538	0.0	0.0	234.458	1875.664
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3.6	1.432	2.372	0.038	0.04	232.391	0.0	0.0	0.0	0.168	0.0	0.032	0.0	16.538	0.0	0.0	256.611	2052.888
Beta Carotene (mcg)	0.169	н/д	0.0	0.0	0.0	0.016	43.056	16.703	н/д	0.567	0.476	173.088	0.0	0.169	0.049	2.0	н/д	н/д	0.0	3.063	н/д	0.0	239.355	1914.84
Vitamin E (mg)	0.0	н/д	0.0	0.48	0.0	0.0	0.04	0.01	н/д	0.0	0.0	1.42	0.48	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	0.0	0.04	н/д	0.08	2.59	20.72
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.675	н/д	0.0	0.0	0.0	0.052	81.864	3.676	н/д	0.0	0.28	0.0	0.0	0.675	0.157	1.176	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	14.84	103.395	827.16
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.06	0.48
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	1.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	1.4	0.1	0.2	0.6	0.0	0.0	0.0	1.2	0.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	0.0	0.0	5.7	45.6
Thiamin (mg)	0.008	н/д	0.0	0.0	0.0	0.001	0.004	0.0	0.001	0.001	0.0	0.003	0.0	0.008	0.002	0.002	0.001	0.0	0.0	0.018	0.097	0.168	0.315	2.52
Riboflavin (mg)	0.005	н/д	0.001	0.0	0.0	0.0	0.006	0.001	0.002	0.0	0.0	0.006	0.0	0.005	0.001	0.001	0.001	0.0	0.0	0.086	0.186	0.092	0.393	3.144
Niacin (mg)	0.02	н/д	0.003	0.0	0.005	0.002	0.038	0.005	0.011	0.003	0.003	0.003	0.0	0.02	0.007	0.012	0.005	0.003	0.007	0.049	4.971	1.296	6.464	51.712
Pantothenic acid (mg)	0.02	н/д	0.002	0.0	0.001	0.002	0.006	0.002	0.003	0.002	н/д	н/д	0.0	0.02	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.239	0.601	н/д	0.905	7.24
Vitamin B-6 (mg)	0.02	н/д	0.001	0.0	0.001	0.004	0.004	0.001	0.002	0.001	0.0	0.014	0.0	0.02	0.012	0.001	н/д	0.0	0.002	0.018	0.124	0.008	0.235	1.88
Folate (mcg)	3.206	н/д	0.053	0.0	0.077	0.01	4.608	0.264	1.227	0.189	0.006	0.284	0.0	3.206	0.029	0.026	0.0	0.043	0.054	4.288	16.806	29.96	64.334	514.672
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.23	2.27	0.0	2.52	20.16
Choline (mg)	1.0	н/д	0.1	0.0	0.2	0.1	0.4	0.1	н/д	0.1	0.0	3.5	0.0	1.0	0.2	0.1	н/д	н/д	0.1	9.3	н/д	4.1	20.3	162.4
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	23.24	23.24	185.92
Tryptophan (g)	0.002	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.0	0.002	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	0.177	н/д	0.196	1.568
Threonine (g)	0.003	н/д	0.0	0.0	0.0	0.001	0.005	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.0	0.003	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.086	0.646	н/д	0.747	5.976
Isoleucine (g)	0.002	н/д	0.0	0.0	0.0	0.001	0.006	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.0	0.002	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.116	0.725	н/д	0.856	6.848
Leucine (g)	0.005	н/д	0.0	0.0	0.0	0.001	0.008	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	0.0	0.005	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.214	1.176	н/д	1.417	11.336
Lysine (g)	0.007	н/д	0.0	0.0	0.0	0.001	0.006	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.0	0.007	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.19	1.336	н/д	1.552	12.416
Methionine (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.061	0.389	н/д	0.454	3.632
Cystine (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.018	0.177	н/д	0.197	1.576
Phenylalanine (g)	0.005	н/д	0.0	0.0	0.0	0.001	0.004	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.0	0.005	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.116	0.619	н/д	0.755	6.04
Tyrosine (g)	0.002	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.004	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.0	0.002	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.504	н/д	0.624	4.992
Valine (g)	0.003	н/д	0.0	0.0	0.0	0.001	0.006	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.0	0.003	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.178	0.814	н/д	1.01	8.08
Arginine (g)	0.017	н/д	0.0	0.0	0.0	0.002	0.009	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.0	0.017	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.061	0.893	н/д	1.009	8.072
Histidine (g)	0.002	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.002	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.0	0.002	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.055	0.478	н/д	0.541	4.328
Alanine (g)	0.003	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.006	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.0	0.003	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.092	0.911	н/д	1.02	8.16
Aspartic acid (g)	0.015	н/д	0.001	0.0	0.001	0.002	0.012	н/д	0.005	0.002	н/д	н/д	0.0	0.015	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.172	1.327	н/д	1.556	12.448
Glutamic acid (g)	0.044	н/д	0.001	0.0	0.001	0.003	0.027	н/д	0.004	0.001	н/д	н/д	0.0	0.044	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.417	2.194	н/д	2.743	21.944
Glycine (g)	0.005	н/д	0.0	0.0	0.0	0.001	0.006	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.0	0.005	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.049	0.734	н/д	0.805	6.44
Proline (g)	0.002	н/д	0.002	0.0	0.0	0.0	0.009	н/д	0.002	0.001	н/д	н/д	0.0	0.002	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.251	0.637	н/д	0.906	7.248
Serine (g)	0.003	н/д	0.0	0.0	0.0	0.001	0.006	н/д	0.002	0.001	н/д	н/д	0.0	0.003	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.135	0.566	н/д	0.719	5.752
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	7.963	62.8	0.0	70.762	566.096
Trans Fat (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.007	0.0	0.0	0.466	0.001	0.0	0.002	0.0	0.002	0.0	0.001	3.774	0.466	0.007	0.001	0.004	0.002	0.003	0.004	1.286	7.164	0.048	13.24	105.92
Phytosterols (mg)	2.531	н/д	н/д	7.459	0.105	н/д	н/д	0.021	0.117	н/д	0.043	н/д	7.459	2.531	н/д	0.179	0.104	0.072	0.113	н/д	н/д	н/д	20.732	165.856
Monounsaturated Fat (g)	0.002	н/д	0.0	2.462	0.001	0.0	0.002	0.001	0.0	0.0	0.009	11.322	2.462	0.002	0.0	0.037	0.031	0.001	0.002	0.545	6.864	0.031	23.774	190.192
Polyunsaturated (g)	0.003	н/д	0.0	0.355	0.001	0.001	0.005	0.0	0.005	0.0	0.002	3.973	0.355	0.003	0.002	0.009	0.004	0.003	0.003	0.055	1.344	0.151	6.275	50.2