Рецепт Grilled Lamb Kebabs With Coriander And Cumin - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	olive oil 20.25g	wine vinegar 10.0g	cumin 1.58g	coriander 1.35g	cayenne pepper 0.9g	salt 1.5g	lamb shoulder arm 471.74g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.0	0.28	0.17	0.11	0.0	80.53	81.09	81.09
Total Fat (g)	20.25	0.0	0.35	0.24	0.16	0.0	89.44	110.44	110.44
Carbohydrates (g)	0.0	0.03	0.7	0.74	0.51	0.0	0.0	1.98	1.98
Ash (g)	0.0	0.02	0.12	0.08	0.05	1.5	4.29	6.06	6.06
Calories (kcal)	179.01	1.9	5.925	4.023	2.862	0.0	1151.036	1344.756	1344.756
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.0	9.45	0.13	0.12	0.07	0.0	298.89	308.66	308.66
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.04	н/д	0.09	0.0	н/д	0.13	0.13
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.2	0.6	0.2	0.0	0.0	1.0	1.0
Calcium (mg)	0.203	0.6	14.71	9.572	1.332	0.36	75.478	102.254	102.254
Iron (mg)	0.11	0.05	1.05	0.22	0.07	0.0	7.22	8.72	8.72
Magnesium (mg)	0.0	0.4	5.783	4.455	1.368	0.015	99.065	111.085	111.085
Phosphorus (mg)	0.0	0.8	7.884	5.522	2.637	0.0	768.93	785.773	785.773
Potassium (mg)	0.203	3.9	28.25	17.105	18.126	0.12	1118.015	1185.718	1185.718
Sodium (mg)	0.405	0.8	2.654	0.473	0.27	581.37	297.194	883.166	883.166
Zinc (mg)	0.0	0.0	0.08	0.06	0.02	0.0	19.44	19.6	19.6
Copper (mg)	0.0	0.001	0.014	0.013	0.003	0.0	0.472	0.503	0.503
Manganese (mg)	0.0	0.005	0.053	0.026	0.018	0.002	0.094	0.197	0.197
Selenium (mcg)	0.0	н/д	0.1	0.4	0.1	0.0	92.9	93.4	93.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	20.066	0.0	374.49	0.0	0.0	394.556	394.556
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	1.011	0.0	18.729	0.0	0.0	19.74	19.74
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	12.04	н/д	196.56	0.0	н/д	208.6	208.6
Vitamin E (mg)	2.91	н/д	0.05	н/д	0.27	0.0	н/д	3.23	3.23
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	7.078	н/д	118.413	0.0	н/д	125.491	125.491
Tocopherol, beta (mg)	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	0.17	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.17	0.17
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.1	0.1	0.3	0.7	0.0	0.0	1.1	1.1
Thiamin (mg)	0.0	н/д	0.01	0.003	0.003	0.0	0.519	0.535	0.535
Riboflavin (mg)	0.0	н/д	0.005	0.004	0.008	0.0	0.991	1.008	1.008
Niacin (mg)	0.0	н/д	0.072	0.029	0.078	0.0	26.512	26.691	26.691
Pantothenic acid (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	3.208	3.208	3.208
Vitamin B-6 (mg)	0.0	н/д	0.007	н/д	0.022	0.0	0.66	0.689	0.689
Folate (mcg)	0.0	н/д	0.158	0.0	0.954	0.0	89.63	90.742	90.742
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	12.12	12.12	12.12
Choline (mg)	0.1	н/д	0.4	н/д	0.5	0.0	н/д	0.9	0.9
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.943	0.943	0.943
Threonine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	3.444	3.444	3.444
Isoleucine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	3.868	3.868	3.868
Leucine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	6.274	6.274	6.274
Lysine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	7.123	7.123	7.123
Methionine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	2.076	2.076	2.076
Cystine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.943	0.943	0.943
Phenylalanine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	3.302	3.302	3.302
Tyrosine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	2.689	2.689	2.689
Valine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	4.34	4.34	4.34
Arginine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	4.765	4.765	4.765
Histidine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	2.547	2.547	2.547
Alanine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	4.859	4.859	4.859
Aspartic acid (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	7.076	7.076	7.076
Glutamic acid (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	11.699	11.699	11.699
Glycine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	3.915	3.915	3.915
Proline (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	3.397	3.397	3.397
Serine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	3.019	3.019	3.019
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	334.933	334.933	334.933
Trans Fat (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	2.797	0.0	0.024	0.013	0.029	0.0	38.211	41.074	41.074
Phytosterols (mg)	44.753	н/д	1.074	0.621	0.747	0.0	н/д	47.195	47.195
Monounsaturated Fat (g)	14.774	н/д	0.222	0.183	0.025	0.0	36.607	51.811	51.811
Polyunsaturated (g)	2.13	н/д	0.052	0.024	0.075	0.0	7.17	9.451	9.451