Рецепт Grilled Lamb Chops With Mint Pesto And Wilted Pea Shoots - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	lamb chops 0.0g	mint 18.7g	parsley 0.24g	cilantro 0.47g	jalapeno 1.29g	oil 13.63g	lemon juice 7.63g	water 7.4g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.62	0.01	0.01	0.02	0.0	0.03	0.0	0.68	2.72
Total Fat (g)	н/д	0.14	0.0	0.0	0.01	13.63	0.0	0.0	13.77	55.08
Carbohydrates (g)	н/д	1.57	0.02	0.02	0.08	0.0	0.66	0.0	2.34	9.36
Ash (g)	н/д	0.38	0.01	0.01	0.01	0.0	0.02	0.01	0.42	1.68
Calories (kcal)	н/д	8.226	0.086	0.109	0.388	120.445	1.906	0.0	131.16	524.64
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	15.99	0.21	0.44	1.19	0.0	6.92	7.39	32.14	128.56
Caffeine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.04	0.0	0.18	0.0	0.23	0.92
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	1.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.4	5.6
Calcium (mg)	н/д	37.205	0.328	0.316	0.129	0.0	0.534	0.222	38.734	154.936
Iron (mg)	н/д	2.22	0.01	0.01	0.01	0.0	0.0	0.0	2.26	9.04
Magnesium (mg)	н/д	11.778	0.119	0.123	0.246	0.0	0.458	0.074	12.797	51.188
Phosphorus (mg)	н/д	11.218	0.138	0.226	0.401	0.0	0.458	0.0	12.441	49.764
Potassium (mg)	н/д	85.628	1.316	2.458	2.784	0.0	9.455	0.0	101.64	406.56
Sodium (mg)	н/д	5.609	0.133	0.217	0.013	0.0	0.076	0.296	6.344	25.376
Zinc (mg)	н/д	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.22	0.88
Copper (mg)	н/д	0.045	0.0	0.001	0.002	0.0	0.002	0.001	0.051	0.204
Manganese (mg)	н/д	0.209	0.0	0.002	0.003	н/д	0.001	0.0	0.216	0.864
Selenium (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, IU (IU)	н/д	757.936	20.007	31.834	10.346	0.0	1.525	0.0	821.648	3286.592
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	37.953	1.0	1.59	0.518	0.0	0.076	0.0	41.137	164.548
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	12.003	18.54	5.892	0.0	0.229	0.0	36.664	146.656
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	0.0	0.01	0.01	1.25	0.01	0.0	1.29	5.16
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	13.207	4.081	6.371	0.0	0.686	0.0	24.345	97.38
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	2.5	0.3	0.1	0.6	0.0	3.5	0.0	7.0	28.0
Thiamin (mg)	н/д	0.015	0.0	0.0	0.002	0.0	0.002	0.0	0.02	0.08
Riboflavin (mg)	н/д	0.034	0.0	0.001	0.001	0.0	0.001	0.0	0.036	0.144
Niacin (mg)	н/д	0.178	0.003	0.005	0.015	0.0	0.008	0.0	0.208	0.832
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.047	0.001	0.003	0.003	0.0	0.008	0.0	0.061	0.244
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.03	0.0	0.001	0.007	0.0	0.004	0.0	0.041	0.164
Folate (mcg)	н/д	19.631	0.361	0.292	0.609	0.0	0.991	0.0	21.884	87.536
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	н/д	0.0	0.1	0.1	н/д	0.4	0.0	0.6	2.4
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.009	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.04
Threonine (g)	н/д	0.026	0.0	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.027	0.108
Isoleucine (g)	н/д	0.026	0.0	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.027	0.108
Leucine (g)	н/д	0.047	0.0	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.048	0.192
Lysine (g)	н/д	0.026	0.0	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.027	0.108
Methionine (g)	н/д	0.009	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.04
Cystine (g)	н/д	0.007	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.008	0.032
Phenylalanine (g)	н/д	0.032	0.0	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.033	0.132
Tyrosine (g)	н/д	0.019	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.019	0.076
Valine (g)	н/д	0.03	0.0	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.031	0.124
Arginine (g)	н/д	0.028	0.0	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.029	0.116
Histidine (g)	н/д	0.013	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.014	0.056
Alanine (g)	н/д	0.032	0.0	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.033	0.132
Aspartic acid (g)	н/д	0.073	0.001	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.076	0.304
Glutamic acid (g)	н/д	0.067	0.001	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.07	0.28
Glycine (g)	н/д	0.03	0.0	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.031	0.124
Proline (g)	н/д	0.026	0.0	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.027	0.108
Serine (g)	н/д	0.024	0.0	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.025	0.1
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.352	н/д	н/д	0.352	1.408
Saturated Fat (g)	н/д	0.036	0.0	0.0	0.001	1.012	0.0	0.0	1.049	4.196
Phytosterols (mg)	н/д	1.87	0.012	0.024	н/д	34.063	н/д	н/д	35.968	143.872
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.006	0.001	0.001	0.0	3.097	0.0	0.0	3.105	12.42
Polyunsaturated (g)	н/д	0.073	0.0	0.0	0.004	8.875	0.0	0.0	8.953	35.812