Рецепт Grilled Herbed Zucchini Halves - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		wine vinegar
14.94g 		shallots
4.4g 		olive oil
40.5g 		lemon rind
1.0g 		thyme
0.41g 		oregano
0.75g 		rosemary
0.3g 		mint
0.19g 		water
473.6g 		salt
1.5g 		zucchini
56.05g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.01 0.11 0.0 0.02 0.02 0.08 0.01 0.01 0.0 0.0 0.68 0.94 3.76
Total Fat (g) 0.0 0.0 40.5 0.0 0.01 0.08 0.05 0.0 0.0 0.0 0.1 40.74 162.96
Carbohydrates (g) 0.04 0.74 0.0 0.16 0.1 0.48 0.19 0.02 0.0 0.0 1.88 3.61 14.44
Ash (g) 0.03 0.04 0.0 0.01 0.01 0.05 0.02 0.0 0.47 1.5 0.35 2.47 9.88
Calories (kcal) 2.838 3.168 358.02 0.47 0.412 2.295 0.993 0.086 0.0 0.0 8.968 377.25 1509.0
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.02 0.08
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.42 0.43 1.72
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.53 0.54 2.16
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 14.11 3.51 0.0 0.82 0.27 0.05 0.03 0.17 473.13 0.0 53.05 545.13 2180.52
Caffeine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 н/д 0.0 0.04 н/д 0.03 н/д н/д 0.0 0.0 0.97 1.04 4.16
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д 0.0 0.1 0.1 0.3 0.1 0.0 0.0 0.0 0.6 1.2 4.8
Calcium (mg) 0.896 1.628 0.405 1.34 1.652 11.82 3.84 0.388 14.208 0.36 8.408 44.945 179.78
Iron (mg) 0.07 0.05 0.23 0.01 0.07 0.33 0.09 0.02 0.0 0.0 0.2 1.07 4.28
Magnesium (mg) 0.598 0.924 0.0 0.15 0.653 2.025 0.66 0.123 4.736 0.015 9.529 19.411 77.644
Phosphorus (mg) 1.195 2.64 0.0 0.12 0.432 1.5 0.21 0.117 0.0 0.0 21.299 27.513 110.052
Potassium (mg) 5.826 14.696 0.405 1.6 2.485 12.518 2.865 0.892 0.0 0.12 146.851 188.257 753.028
Sodium (mg) 1.195 0.528 0.81 0.06 0.037 0.113 0.15 0.058 18.944 581.37 5.605 608.87 2435.48
Zinc (mg) 0.0 0.02 0.0 0.0 0.01 0.03 0.01 0.0 0.05 0.0 0.16 0.29 1.16
Copper (mg) 0.001 0.004 0.0 0.001 0.002 0.007 0.002 0.0 0.047 0.0 0.028 0.094 0.376
Manganese (mg) 0.007 0.013 0.0 н/д 0.007 0.035 0.006 0.002 0.0 0.002 0.101 0.172 0.688
Selenium (mcg) н/д 0.1 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.1 0.2 0.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 52.36 0.0 0.5 19.384 51.773 9.384 7.895 0.0 0.0 112.1 253.396 1013.584
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 2.64 0.0 0.03 0.971 2.588 0.468 0.395 0.0 0.0 5.605 12.697 50.788
Beta Carotene (mcg) н/д н/д 0.0 0.07 11.632 30.84 н/д н/д 0.0 0.0 67.26 109.802 439.208
Vitamin E (mg) н/д н/д 5.81 0.0 н/д 0.14 н/д н/д 0.0 0.0 0.07 6.02 24.08
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д 0.0 0.18 н/д 6.465 н/д н/д 0.0 0.0 1191.063 1197.708 4790.832
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.04 н/д н/д 0.08 н/д н/д н/д н/д н/д 0.13 0.52
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.34 н/д н/д 0.15 н/д н/д н/д н/д н/д 0.48 1.92
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.12
Vitamin C (mg) 0.1 0.4 0.0 1.3 0.7 0.4 0.2 0.0 0.0 0.0 9.5 12.5 50.0
Thiamin (mg) н/д 0.003 0.0 0.001 0.0 0.003 0.002 0.0 0.0 0.0 0.028 0.036 0.144
Riboflavin (mg) н/д 0.001 0.0 0.001 0.002 0.002 0.001 0.0 0.0 0.0 0.078 0.086 0.344
Niacin (mg) н/д 0.009 0.0 0.004 0.007 0.047 0.003 0.002 0.0 0.0 0.275 0.346 1.384
Pantothenic acid (mg) н/д 0.013 0.0 0.003 0.002 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.09 0.108 0.432
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.015 0.0 0.002 0.001 0.009 0.005 0.0 0.0 0.0 0.123 0.156 0.624
Folate (mcg) н/д 1.496 0.0 0.13 0.184 2.055 0.921 0.204 0.0 0.0 16.255 21.245 84.98
Vitamin B-12 (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) н/д н/д 0.1 0.1 н/д 0.2 н/д н/д 0.0 0.0 5.3 5.8 23.2
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.006 0.007 0.028
Threonine (g) н/д 0.004 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.017 0.022 0.088
Isoleucine (g) н/д 0.005 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.022 0.029 0.116
Leucine (g) н/д 0.007 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.039 0.047 0.188
Lysine (g) н/д 0.006 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.039 0.046 0.184
Methionine (g) н/д 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.011 0.013 0.052
Cystine (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.006 0.006 0.024
Phenylalanine (g) н/д 0.004 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.022 0.026 0.104
Tyrosine (g) н/д 0.003 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.017 0.02 0.08
Valine (g) н/д 0.005 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.028 0.034 0.136
Arginine (g) н/д 0.008 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.028 0.036 0.144
Histidine (g) н/д 0.002 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.017 0.019 0.076
Alanine (g) н/д 0.005 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.034 0.039 0.156
Aspartic acid (g) н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.0 0.084 0.095 0.38
Glutamic acid (g) н/д 0.023 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.0 0.073 0.096 0.384
Glycine (g) н/д 0.005 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.028 0.034 0.136
Proline (g) н/д 0.007 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.022 0.03 0.12
Serine (g) н/д 0.005 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.028 0.033 0.132
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.001 5.593 0.0 0.002 0.02 0.022 0.0 0.0 0.0 0.022 5.661 22.644
Phytosterols (mg) н/д 0.22 89.505 0.35 н/д 1.523 0.174 0.019 н/д 0.0 н/д 91.791 367.164
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.0 29.549 0.0 0.0 0.005 0.009 0.0 0.0 0.0 0.006 29.569 118.276
Polyunsaturated (g) н/д 0.002 4.261 0.001 0.002 0.039 0.007 0.001 0.0 0.0 0.045 4.357 17.428