Рецепт Grilled Herb Shrimp And Mango Salsa With Ina - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	garlics 1.31g	onion 16.5g	parsley 2.38g	basil 0.64g	mustard 0.83g	mustard 1.67g	salt 2.0g	shrimp 151.2g	olive oil 4.5g	onion 36.0g	ginger 0.62g	garlic 0.41g	mangos 47.61g	sugar 1.07g	salt 1.0g	jalapeno pepper 0.29g	mint 0.26g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.08	0.18	0.07	0.02	0.04	0.07	0.0	30.71	0.0	0.4	0.01	0.03	0.24	0.0	0.0	0.0	0.01	31.86	191.16
Total Fat (g)	0.01	0.02	0.02	0.0	0.03	0.07	0.0	2.62	4.5	0.04	0.0	0.0	0.13	0.0	0.0	0.0	0.0	7.44	44.64
Carbohydrates (g)	0.43	1.54	0.15	0.02	0.04	0.09	0.0	1.38	0.0	3.36	0.11	0.13	8.09	1.05	0.0	0.02	0.02	16.43	98.58
Ash (g)	0.02	0.06	0.05	0.01	0.03	0.06	2.0	1.81	0.0	0.13	0.0	0.01	0.24	0.0	1.0	0.0	0.01	5.42	32.52
Calories (kcal)	1.944	6.6	0.855	0.147	0.558	1.117	0.0	160.268	39.78	14.4	0.496	0.605	30.947	4.053	0.0	0.086	0.114	261.972	1571.832
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.12
Sucrose (g)	н/д	0.16	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.36	н/д	н/д	н/д	1.01	н/д	н/д	н/д	1.53	9.18
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.33	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.71	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	1.06	6.36
Fructose (g)	н/д	0.21	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.46	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.69	4.14
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.76	14.7	2.08	0.59	0.69	1.38	0.0	114.7	0.0	32.08	0.49	0.24	38.9	0.01	0.0	0.26	0.22	207.12	1242.72
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.01	0.7	0.02	0.0	0.01	0.01	0.0	0.0	0.0	1.53	0.01	0.0	7.05	1.03	0.0	0.01	н/д	10.39	62.34
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.3	0.1	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.6	0.0	0.0	0.9	0.0	0.0	0.0	0.0	2.0	12.0
Calcium (mg)	2.362	3.795	3.278	1.133	0.483	0.967	0.48	78.622	0.045	8.28	0.099	0.735	4.761	0.885	0.24	0.029	0.517	106.711	640.266
Iron (mg)	0.02	0.03	0.15	0.02	0.01	0.03	0.01	3.64	0.03	0.08	0.0	0.01	0.06	0.01	0.0	0.0	0.03	4.13	24.78
Magnesium (mg)	0.326	1.65	1.188	0.41	0.408	0.817	0.02	55.943	0.0	3.6	0.267	0.102	4.285	0.096	0.01	0.055	0.164	69.338	416.028
Phosphorus (mg)	1.997	4.785	1.378	0.358	0.883	1.767	0.0	309.953	0.0	10.44	0.211	0.621	5.237	0.043	0.0	0.089	0.156	337.918	2027.508
Potassium (mg)	5.233	24.09	13.158	1.888	1.15	2.3	0.16	279.714	0.045	52.56	2.573	1.628	74.272	1.419	0.08	0.62	1.189	462.078	2772.468
Sodium (mg)	0.222	0.66	1.33	0.026	9.458	18.917	775.16	223.771	0.09	1.44	0.081	0.069	0.952	0.299	387.58	0.003	0.078	1420.135	8520.81
Zinc (mg)	0.02	0.03	0.03	0.01	0.01	0.01	0.0	1.68	0.0	0.06	0.0	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	1.86	11.16
Copper (mg)	0.004	0.007	0.004	0.002	0.001	0.002	0.001	0.393	0.0	0.014	0.001	0.001	0.052	0.001	0.0	0.0	0.001	0.484	2.904
Manganese (mg)	0.022	0.021	0.004	0.007	0.004	0.007	0.002	0.076	0.0	0.047	0.001	0.007	0.014	0.001	0.001	0.001	0.003	0.217	1.302
Selenium (mcg)	0.2	0.1	0.0	0.0	0.3	0.5	0.0	57.5	0.0	0.2	0.0	0.1	0.3	0.0	0.0	0.0	н/д	59.1	354.6
Vitamin A, IU (IU)	0.117	0.33	200.07	33.76	0.592	1.183	0.0	272.154	0.0	0.72	0.0	0.037	364.217	0.0	0.0	2.303	10.527	886.01	5316.06
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	81.646	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	81.646	489.876
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	9.999	1.69	0.033	0.067	0.0	81.646	0.0	0.0	0.0	0.0	18.092	0.0	0.0	0.115	0.527	112.169	673.014
Beta Carotene (mcg)	0.065	0.165	120.033	20.109	0.242	0.483	0.0	0.0	0.0	0.36	0.0	0.02	211.865	0.0	0.0	1.312	н/д	354.653	2127.918
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	0.02	0.01	0.0	0.01	0.0	1.66	0.65	0.01	0.0	0.0	0.53	0.0	0.0	0.0	н/д	2.89	17.34
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	229.819	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	229.819	1378.914
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.209	0.66	132.074	36.16	0.15	0.3	0.0	0.0	0.0	1.44	0.0	0.065	0.0	0.0	0.0	1.418	н/д	172.476	1034.856
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	0.01	0.0	0.02	0.03	н/д	0.15	0.04	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.25	1.5
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.4	1.2	3.2	0.1	0.0	0.0	0.0	3.0	0.0	2.7	0.0	0.1	13.2	0.0	0.0	0.1	0.0	24.1	144.6
Thiamin (mg)	0.003	0.008	0.002	0.0	0.003	0.006	0.0	0.045	0.0	0.018	0.0	0.001	0.029	0.0	0.0	0.0	0.0	0.115	0.69
Riboflavin (mg)	0.001	0.005	0.002	0.001	0.0	0.001	0.0	0.045	0.0	0.011	0.0	0.0	0.029	0.0	0.0	0.0	0.0	0.096	0.576
Niacin (mg)	0.009	0.02	0.031	0.006	0.004	0.009	0.0	3.856	0.0	0.043	0.005	0.003	0.276	0.001	0.0	0.003	0.002	4.268	25.608
Pantothenic acid (mg)	0.008	0.02	0.01	0.001	0.003	0.005	0.0	0.423	0.0	0.043	0.001	0.002	0.076	0.001	0.0	0.001	0.001	0.595	3.57
Vitamin B-6 (mg)	0.016	0.02	0.002	0.001	0.001	0.001	0.0	0.151	0.0	0.043	0.001	0.005	0.062	0.0	0.0	0.001	0.0	0.305	1.83
Folate (mcg)	0.039	3.135	3.61	0.435	0.058	0.117	0.0	4.536	0.0	6.84	0.068	0.012	6.665	0.011	0.0	0.135	0.273	25.935	155.61
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.75	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.75	10.5
Choline (mg)	0.3	1.0	0.3	0.1	0.2	0.4	0.0	122.3	0.0	2.2	0.2	0.1	3.6	0.0	0.0	0.0	н/д	130.7	784.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.001	0.002	0.001	0.0	0.0	0.0	0.0	0.423	0.0	0.004	0.0	0.0	0.005	н/д	0.0	0.0	0.0	0.437	2.622
Threonine (g)	0.002	0.003	0.003	0.001	0.001	0.003	0.0	1.24	0.0	0.007	0.0	0.001	0.01	н/д	0.0	0.0	0.0	1.271	7.626
Isoleucine (g)	0.003	0.002	0.003	0.001	0.001	0.003	0.0	1.497	0.0	0.004	0.0	0.001	0.01	н/д	0.0	0.0	0.0	1.523	9.138
Leucine (g)	0.004	0.005	0.005	0.001	0.003	0.005	0.0	2.434	0.0	0.011	0.0	0.001	0.014	н/д	0.0	0.0	0.001	2.484	14.904
Lysine (g)	0.004	0.007	0.004	0.001	0.002	0.005	0.0	2.676	0.0	0.014	0.0	0.001	0.019	н/д	0.0	0.0	0.0	2.733	16.398
Methionine (g)	0.001	0.0	0.001	0.0	0.001	0.001	0.0	0.862	0.0	0.0	0.0	0.0	0.005	н/д	0.0	0.0	0.0	0.871	5.226
Cystine (g)	0.001	0.0	0.0	0.0	0.001	0.001	0.0	0.348	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.352	2.112
Phenylalanine (g)	0.002	0.005	0.004	0.001	0.001	0.003	0.0	1.3	0.0	0.011	0.0	0.001	0.01	н/д	0.0	0.0	0.0	1.338	8.028
Tyrosine (g)	0.001	0.002	0.002	0.001	0.001	0.002	0.0	1.028	0.0	0.004	0.0	0.0	0.005	н/д	0.0	0.0	0.0	1.046	6.276
Valine (g)	0.004	0.003	0.004	0.001	0.002	0.003	0.0	1.451	0.0	0.007	0.0	0.001	0.014	н/д	0.0	0.0	0.0	1.492	8.952
Arginine (g)	0.008	0.017	0.003	0.001	0.002	0.004	0.0	2.691	0.0	0.036	0.0	0.003	0.01	н/д	0.0	0.0	0.0	2.775	16.65
Histidine (g)	0.001	0.002	0.001	0.0	0.001	0.002	0.0	0.62	0.0	0.004	0.0	0.0	0.005	н/д	0.0	0.0	0.0	0.637	3.822
Alanine (g)	0.002	0.003	0.005	0.001	0.001	0.003	0.0	1.739	0.0	0.007	0.0	0.001	0.024	н/д	0.0	0.0	0.0	1.786	10.716
Aspartic acid (g)	0.006	0.015	0.007	0.002	0.003	0.007	0.0	3.175	0.0	0.032	0.001	0.002	0.019	н/д	0.0	0.001	0.001	3.271	19.626
Glutamic acid (g)	0.011	0.043	0.006	0.002	0.006	0.013	0.0	5.247	0.0	0.094	0.001	0.003	0.029	н/д	0.0	0.001	0.001	5.454	32.724
Glycine (g)	0.003	0.005	0.004	0.001	0.002	0.004	0.0	1.86	0.0	0.011	0.0	0.001	0.01	н/д	0.0	0.0	0.0	1.9	11.4
Proline (g)	0.001	0.002	0.005	0.001	0.003	0.006	0.0	1.013	0.0	0.004	0.0	0.0	0.01	н/д	0.0	0.0	0.0	1.045	6.27
Serine (g)	0.002	0.003	0.003	0.001	0.002	0.004	0.0	1.21	0.0	0.007	0.0	0.001	0.01	н/д	0.0	0.0	0.0	1.243	7.458
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	229.819	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	229.819	1378.914
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.001	0.007	0.003	0.0	0.002	0.004	0.0	0.499	0.621	0.014	0.001	0.0	0.033	0.0	0.0	0.0	0.0	1.188	7.128
Phytosterols (mg)	н/д	2.475	0.119	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	9.945	5.4	0.093	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.026	18.058	108.348
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.002	0.007	0.001	0.022	0.044	0.0	0.378	3.283	0.004	0.001	0.0	0.048	0.0	0.0	0.0	0.0	3.789	22.734
Polyunsaturated (g)	0.003	0.003	0.003	0.002	0.008	0.016	0.0	1.013	0.473	0.007	0.001	0.001	0.024	0.0	0.0	0.001	0.001	1.557	9.342