CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Grilled Hawaiian Pork Chop Recipe - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt, pepper to taste
Cooked white rice to packed instructions
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		pork chops
480.48g 		sugar
41.25g 		pineapple juice
250.0g 		lemon juice
61.0g 		cloves
1.5g 		soy sauce
63.75g 		bell peppers
195.16g 		pineapple
84.15g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		rice
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 104.74 0.05 0.9 0.23 0.09 4.0 1.68 0.45 н/д н/д н/д 112.15 112.15
Total Fat (g) 31.14 0.0 0.3 0.0 0.3 0.03 0.33 0.1 н/д н/д н/д 32.19 32.19
Carbohydrates (g) 0.0 40.46 32.18 5.26 0.92 4.85 9.06 11.04 н/д н/д н/д 103.77 103.77
Ash (g) 4.71 0.19 н/д 0.16 0.09 9.76 0.84 0.19 н/д н/д н/д 15.93 15.93
Calories (kcal) 730.33 156.75 132.5 15.25 4.845 33.788 39.032 42.075 н/д н/д н/д 1154.569 1154.569
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 39.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.21 5.04 н/д н/д н/д 44.26 44.26
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.56 н/д н/д 0.02 н/д 2.26 1.46 н/д н/д н/д 4.29 4.29
Fructose (g) н/д 0.46 н/д н/д 0.02 н/д 2.19 1.78 н/д н/д н/д 4.44 4.44
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 345.85 0.55 215.93 55.35 0.1 45.12 183.24 72.37 н/д н/д н/д 918.5 918.5
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 40.02 24.95 1.46 0.04 1.08 4.68 8.29 н/д н/д н/д 80.53 80.53
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.5 0.2 0.5 0.5 3.3 1.2 н/д н/д н/д 6.3 6.3
Calcium (mg) 24.024 34.238 32.5 4.27 9.69 12.113 19.516 10.94 н/д н/д н/д 147.29 147.29
Iron (mg) 3.7 0.29 0.78 0.02 0.13 1.23 0.66 0.24 н/д н/д н/д 7.05 7.05
Magnesium (mg) 105.706 3.713 30.0 3.66 3.96 27.413 19.516 10.098 н/д н/д н/д 204.065 204.065
Phosphorus (mg) 994.594 1.65 20.0 3.66 1.575 79.688 39.032 6.732 н/д н/д н/д 1146.93 1146.93
Potassium (mg) 2022.821 54.863 325.0 75.64 16.53 138.338 341.53 91.724 н/д н/д н/д 3066.444 3066.444
Sodium (mg) 216.216 11.55 5.0 0.61 3.645 3593.588 5.855 0.842 н/д н/д н/д 3837.305 3837.305
Zinc (mg) 8.12 0.01 0.28 0.03 0.02 0.33 0.25 0.1 н/д н/д н/д 9.14 9.14
Copper (mg) 0.288 0.021 0.175 0.018 0.005 0.064 0.137 0.093 н/д н/д н/д 0.8 0.8
Manganese (mg) 0.048 0.025 н/д 0.006 0.45 0.268 0.234 0.783 н/д н/д н/д 1.814 1.814
Selenium (mcg) 170.1 0.5 0.3 0.1 0.1 0.3 0.0 0.1 н/д н/д н/д 171.4 171.4
Vitamin A, IU (IU) 33.634 0.0 н/д 12.2 7.95 0.0 722.092 48.807 н/д н/д н/д 824.683 824.683
Retinol (mcg) 9.61 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 9.61 9.61
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 9.61 0.0 0.0 0.61 0.405 0.0 35.129 2.525 н/д н/д н/д 48.278 48.278
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 7.5 1.83 1.26 0.0 405.933 29.453 н/д н/д н/д 445.975 445.975
Vitamin E (mg) 0.86 0.0 0.05 0.09 0.13 0.0 0.72 0.02 н/д н/д н/д 1.87 1.87
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 5.49 0.0 0.0 665.496 0.0 н/д н/д н/д 670.986 670.986
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 1.4 0.0 109.5 28.1 1.2 0.0 156.9 40.2 н/д н/д н/д 337.3 337.3
Thiamin (mg) 4.132 0.0 0.15 0.018 0.002 0.019 0.117 0.067 н/д н/д н/д 4.506 4.506
Riboflavin (mg) 1.297 0.0 0.05 0.006 0.004 0.108 0.059 0.025 н/д н/д н/д 1.55 1.55
Niacin (mg) 24.216 0.045 0.5 0.061 0.022 1.403 0.937 0.421 н/д н/д н/д 27.604 27.604
Pantothenic acid (mg) 3.7 0.054 н/д 0.061 н/д 0.191 0.195 0.177 н/д н/д н/д 4.377 4.377
Vitamin B-6 (mg) 2.258 0.017 0.25 0.031 0.009 0.096 0.429 0.093 н/д н/д н/д 3.182 3.182
Folate (mcg) 33.634 0.413 45.0 7.93 1.395 8.925 19.516 15.147 н/д н/д н/д 131.959 131.959
Vitamin B-12 (mcg) 2.55 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 2.55 2.55
Choline (mg) н/д 0.9 8.3 3.1 0.6 11.7 10.7 4.6 н/д н/д н/д 39.9 39.9
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 1.345 н/д н/д н/д н/д 0.057 0.02 0.008 н/д н/д н/д 1.431 1.431
Threonine (g) 4.805 н/д н/д н/д н/д 0.159 0.078 0.017 н/д н/д н/д 5.059 5.059
Isoleucine (g) 4.901 н/д н/д н/д н/д 0.191 0.039 0.017 н/д н/д н/д 5.148 5.148
Leucine (g) 8.408 н/д н/д н/д н/д 0.319 0.078 0.017 н/д н/д н/д 8.822 8.822
Lysine (g) 9.417 н/д н/д н/д н/д 0.23 0.078 0.025 н/д н/д н/д 9.75 9.75
Methionine (g) 2.787 н/д н/д н/д н/д 0.057 0.02 0.008 н/д н/д н/д 2.872 2.872
Cystine (g) 1.345 н/д н/д н/д н/д 0.07 0.02 0.008 н/д н/д н/д 1.443 1.443
Phenylalanine (g) 4.18 н/д н/д н/д н/д 0.21 0.176 0.017 н/д н/д н/д 4.583 4.583
Tyrosine (g) 3.652 н/д н/д н/д н/д 0.147 0.02 0.017 н/д н/д н/д 3.835 3.835
Valine (g) 5.67 н/д н/д н/д н/д 0.198 0.078 0.017 н/д н/д н/д 5.962 5.962
Arginine (g) 6.535 н/д н/д н/д н/д 0.274 0.059 0.017 н/д н/д н/д 6.884 6.884
Histidine (g) 4.18 н/д н/д н/д н/д 0.102 0.02 0.008 н/д н/д н/д 4.31 4.31
Alanine (g) 6.102 н/д н/д н/д н/д 0.179 0.078 0.025 н/д н/д н/д 6.384 6.384
Aspartic acid (g) 9.706 н/д н/д н/д н/д 0.427 0.41 0.101 н/д н/д н/д 10.644 10.644
Glutamic acid (g) 16.384 н/д н/д н/д н/д 0.944 0.371 0.067 н/д н/д н/д 17.766 17.766
Glycine (g) 4.997 н/д н/д н/д н/д 0.179 0.059 0.017 н/д н/д н/д 5.251 5.251
Proline (g) 4.228 н/д н/д н/д н/д 0.293 0.039 0.017 н/д н/д н/д 4.577 4.577
Serine (g) 4.324 н/д н/д н/д н/д 0.23 0.098 0.034 н/д н/д н/д 4.685 4.685
Cholesterol (mg) 264.264 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 264.264 264.264
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 10.763 0.0 0.025 0.0 0.082 0.006 0.117 0.008 н/д н/д н/д 11.001 11.001
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 3.84 н/д 17.564 5.049 н/д н/д н/д 26.453 26.453
Monounsaturated Fat (g) 14.078 0.0 0.025 0.0 0.022 0.006 0.02 0.008 н/д н/д н/д 14.159 14.159
Polyunsaturated (g) 3.363 0.0 0.1 0.0 0.106 0.013 0.117 0.034 н/д н/д н/д 3.733 3.733