Рецепт Grilled Hawaiian Fish In Basil Coconut Curry Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	wine 19.67g	ginger 1.39g	lemon grass 1.81g	curry paste 1.82g	cornstarch 0.89g	coconut 12.83g	garlic 0.44g	salad oil 1.5g	coriander 0.15g	cumin 0.09g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.01	0.03	0.03	0.08	0.0	0.43	0.03	0.0	0.02	0.02	0.64	3.84
Total Fat (g)	0.0	0.01	0.01	0.01	0.0	4.07	0.0	1.5	0.03	0.02	5.64	33.84
Carbohydrates (g)	0.53	0.25	0.46	0.34	0.81	5.25	0.14	0.0	0.08	0.04	7.91	47.46
Ash (g)	0.05	0.01	0.03	0.05	0.0	0.1	0.01	0.0	0.01	0.01	0.26	1.56
Calories (kcal)	16.323	1.116	1.796	1.492	3.385	56.852	0.648	13.26	0.447	0.331	95.651	573.906
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.06
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.6
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.66
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.06
Alcohol (g)	2.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	2.0	12.0
Water (g)	17.03	1.1	1.28	1.34	0.07	2.99	0.25	0.0	0.01	0.01	24.08	144.48
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.16	0.02	н/д	0.22	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.41	2.46
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	н/д	0.1	0.0	0.6	0.0	0.0	0.1	0.0	0.8	4.8
Calcium (mg)	1.573	0.223	1.179	0.655	0.018	1.797	0.787	0.0	1.064	0.822	8.119	48.714
Iron (mg)	0.07	0.01	0.15	0.05	0.0	0.24	0.01	0.0	0.02	0.06	0.61	3.66
Magnesium (mg)	2.163	0.6	1.089	0.764	0.027	6.288	0.109	0.0	0.495	0.323	11.858	71.148
Phosphorus (mg)	3.933	0.474	1.833	1.511	0.115	13.218	0.666	0.0	0.614	0.441	22.805	136.83
Potassium (mg)	19.47	5.789	13.119	18.455	0.027	41.58	1.744	0.0	1.901	1.579	103.664	621.984
Sodium (mg)	0.983	0.181	0.109	14.378	0.08	2.567	0.074	0.0	0.053	0.148	18.573	111.438
Zinc (mg)	0.03	0.0	0.04	0.01	0.0	0.2	0.01	0.0	0.01	0.0	0.3	1.8
Copper (mg)	0.002	0.003	0.005	0.007	0.0	0.04	0.001	0.0	0.001	0.001	0.061	0.366
Manganese (mg)	0.024	0.003	0.095	0.005	0.0	0.278	0.007	н/д	0.003	0.003	0.419	2.514
Selenium (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	н/д	0.1	0.0	0.0	0.0	0.3	1.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.109	27.755	0.0	0.0	0.039	0.0	0.0	1.122	29.025	174.15
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	1.383	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.057	1.44	8.64
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.054	16.398	0.0	н/д	0.022	0.0	н/д	0.673	17.147	102.882
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	н/д	0.08	0.0	н/д	0.0	0.24	н/д	0.0	0.32	1.92
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	523.505	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	523.505	3141.03
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.07	0.0	н/д	0.396	0.465	2.79
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.24	н/д	н/д	0.25	1.5
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.02	0.12
Vitamin C (mg)	0.0	0.1	0.0	0.4	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.7	4.2
Thiamin (mg)	0.002	0.0	0.001	0.001	0.0	0.004	0.001	0.0	0.0	0.001	0.01	0.06
Riboflavin (mg)	0.004	0.0	0.003	0.003	0.0	0.003	0.0	0.0	0.0	0.0	0.013	0.078
Niacin (mg)	0.033	0.01	0.02	0.056	0.0	0.04	0.003	0.0	0.003	0.004	0.17	1.02
Pantothenic acid (mg)	0.008	0.003	0.001	0.003	0.0	0.081	0.003	0.0	н/д	н/д	0.098	0.588
Vitamin B-6 (mg)	0.01	0.002	0.001	0.004	0.0	0.031	0.005	0.0	н/д	0.0	0.054	0.324
Folate (mcg)	0.197	0.153	1.361	0.218	0.0	0.898	0.013	0.0	0.0	0.009	2.85	17.1
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	1.0	0.4	н/д	0.7	0.0	н/д	0.1	0.0	н/д	0.0	2.2	13.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.0	н/д	0.001	0.0	0.005	0.0	0.0	н/д	н/д	0.006	0.036
Threonine (g)	н/д	0.001	н/д	0.002	0.0	0.015	0.001	0.0	н/д	н/д	0.019	0.114
Isoleucine (g)	н/д	0.001	н/д	0.001	0.0	0.017	0.001	0.0	н/д	н/д	0.02	0.12
Leucine (g)	н/д	0.001	н/д	0.002	0.0	0.032	0.001	0.0	н/д	н/д	0.037	0.222
Lysine (g)	н/д	0.001	н/д	0.002	0.0	0.019	0.001	0.0	н/д	н/д	0.024	0.144
Methionine (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.008	0.0	0.0	н/д	н/д	0.009	0.054
Cystine (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.009	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.06
Phenylalanine (g)	н/д	0.001	н/д	0.002	0.0	0.022	0.001	0.0	н/д	н/д	0.026	0.156
Tyrosine (g)	н/д	0.0	н/д	0.001	0.0	0.013	0.0	0.0	н/д	н/д	0.014	0.084
Valine (g)	н/д	0.001	н/д	0.001	0.0	0.026	0.001	0.0	н/д	н/д	0.029	0.174
Arginine (g)	н/д	0.001	н/д	0.001	0.0	0.071	0.003	0.0	н/д	н/д	0.075	0.45
Histidine (g)	н/д	0.0	н/д	0.001	0.0	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	0.012	0.072
Alanine (g)	н/д	0.0	н/д	0.004	0.0	0.022	0.001	0.0	н/д	н/д	0.027	0.162
Aspartic acid (g)	н/д	0.003	н/д	0.013	0.0	0.042	0.002	0.0	н/д	н/д	0.06	0.36
Glutamic acid (g)	н/д	0.002	н/д	0.035	0.0	0.099	0.004	0.0	н/д	н/д	0.14	0.84
Glycine (g)	н/д	0.001	н/д	0.001	0.0	0.021	0.001	0.0	н/д	н/д	0.023	0.138
Proline (g)	н/д	0.001	н/д	0.001	0.0	0.018	0.0	0.0	н/д	н/д	0.021	0.126
Serine (g)	н/д	0.001	н/д	0.002	0.0	0.022	0.001	0.0	н/д	н/д	0.025	0.15
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.003	0.002	0.002	0.0	3.606	0.0	0.254	0.001	0.001	3.87	23.22
Phytosterols (mg)	н/д	0.209	0.109	н/д	н/д	н/д	н/д	3.105	0.069	0.06	3.552	21.312
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.002	0.001	0.001	0.0	0.173	0.0	0.693	0.02	0.012	0.904	5.424
Polyunsaturated (g)	0.0	0.002	0.003	0.003	0.0	0.045	0.001	0.48	0.003	0.003	0.54	3.24