Рецепт Grilled Flank Steak With Sauteed Mushrooms - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	shallots 0.0g	balsamic vinegar 12.0g	sugar 6.3g	soy sauce 8.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.06	0.0	0.5	0.56	2.24
Total Fat (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Carbohydrates (g)	н/д	2.04	6.3	0.61	8.95	35.8
Ash (g)	н/д	0.04	0.0	1.22	1.27	5.08
Calories (kcal)	н/д	10.56	24.381	4.24	39.181	156.724
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.91	н/д	н/д	0.91	3.64
Fructose (g)	н/д	0.89	н/д	н/д	0.89	3.56
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	9.17	0.0	5.66	14.84	59.36
Caffeine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	1.79	6.29	0.14	8.22	32.88
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	н/д	0.0	0.1	0.1	0.4
Calcium (mg)	н/д	3.24	0.063	1.52	4.823	19.292
Iron (mg)	н/д	0.09	0.0	0.15	0.24	0.96
Magnesium (mg)	н/д	1.44	0.0	3.44	4.88	19.52
Phosphorus (mg)	н/д	2.28	0.0	10.0	12.28	49.12
Potassium (mg)	н/д	13.44	0.126	17.36	30.926	123.704
Sodium (mg)	н/д	2.76	0.0	450.96	453.72	1814.88
Zinc (mg)	н/д	0.01	0.0	0.04	0.05	0.2
Copper (mg)	н/д	0.004	0.0	0.008	0.012	0.048
Manganese (mg)	н/д	0.016	0.0	0.034	0.049	0.196
Selenium (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.1	0.4
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Retinol (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Thiamin (mg)	н/д	н/д	0.0	0.002	0.002	0.008
Riboflavin (mg)	н/д	н/д	0.001	0.014	0.015	0.06
Niacin (mg)	н/д	н/д	0.0	0.176	0.176	0.704
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	0.0	0.024	0.024	0.096
Vitamin B-6 (mg)	н/д	н/д	0.0	0.012	0.012	0.048
Folate (mcg)	н/д	н/д	0.0	1.12	1.12	4.48
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	н/д	0.0	1.5	1.5	6.0
Folic acid (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	0.007	0.007	0.028
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02	0.08
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.024	0.024	0.096
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04	0.16
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	0.029	0.029	0.116
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	0.007	0.007	0.028
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	0.009	0.009	0.036
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.026	0.026	0.104
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	0.018	0.018	0.072
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	0.025	0.025	0.1
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	0.034	0.034	0.136
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	0.013	0.013	0.052
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.022	0.022	0.088
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.054	0.054	0.216
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.118	0.118	0.472
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	0.022	0.022	0.088
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	0.037	0.037	0.148
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	0.029	0.029	0.116
Cholesterol (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.0	0.0	0.001	0.001	0.004
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	н/д	н/д	0.0	0.001	0.001	0.004
Polyunsaturated (g)	н/д	н/д	0.0	0.002	0.002	0.008