CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Grilled Eggplant With Sesame Marinade - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		eggplant
110.97g 		salt
0.75g 		sesame
0.68g 		pepper
0.08g 		vinegar
3.75g 		sesame oil
2.25g 		lemon juice
0.64g 		garlic
1.31g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.12 0.0 0.14 0.0 0.0 0.0 0.0 0.08 1.35 5.4
Total Fat (g) 0.21 0.0 0.41 0.0 0.0 2.25 0.0 0.01 2.88 11.52
Carbohydrates (g) 6.33 0.0 0.08 0.0 0.03 0.0 0.05 0.43 6.93 27.72
Ash (g) 0.78 0.75 0.02 0.0 н/д 0.0 0.0 0.02 1.57 6.28
Calories (kcal) 26.633 0.0 4.259 0.025 0.788 19.89 0.159 1.944 53.698 214.792
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 102.55 0.0 0.03 0.07 3.52 0.0 0.58 0.76 107.51 430.04
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 2.61 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.02 0.01 2.66 10.64
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 3.8 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.9 15.6
Calcium (mg) 9.987 0.18 0.405 0.006 0.263 0.0 0.044 2.362 13.247 52.988
Iron (mg) 0.27 0.0 0.04 0.0 0.01 0.0 0.0 0.02 0.34 1.36
Magnesium (mg) 15.536 0.008 2.329 0.01 0.188 0.0 0.038 0.326 18.433 73.732
Phosphorus (mg) 27.743 0.0 4.502 0.021 0.3 0.0 0.038 1.997 34.6 138.4
Potassium (mg) 255.231 0.06 2.498 0.169 2.738 0.0 0.787 5.233 266.715 1066.86
Sodium (mg) 2.219 290.685 0.317 0.003 0.188 0.0 0.006 0.222 293.641 1174.564
Zinc (mg) 0.18 0.0 0.05 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.24 0.96
Copper (mg) 0.089 0.0 0.009 0.0 0.0 0.0 0.0 0.004 0.103 0.412
Manganese (mg) 0.277 0.001 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 0.022 0.31 1.24
Selenium (mcg) 0.3 0.0 0.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 1.2 4.8
Vitamin A, IU (IU) 29.962 0.0 0.446 2.503 н/д 0.0 0.127 0.117 33.155 132.62
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1.11 0.0 0.02 0.126 0.0 0.0 0.006 0.0 1.262 5.048
Beta Carotene (mcg) 17.755 0.0 0.27 1.298 0.0 0.0 0.019 0.065 19.408 77.632
Vitamin E (mg) 0.33 0.0 0.01 0.0 0.0 0.03 0.0 0.0 0.38 1.52
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.041 0.0 0.0 0.057 0.209 0.307 1.228
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 2.4 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.3 0.4 3.2 12.8
Thiamin (mg) 0.044 0.0 0.005 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.052 0.208
Riboflavin (mg) 0.044 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.047 0.188
Niacin (mg) 0.721 0.0 0.039 0.001 0.0 0.0 0.001 0.009 0.771 3.084
Pantothenic acid (mg) 0.311 0.0 0.002 0.0 н/д 0.0 0.001 0.008 0.321 1.284
Vitamin B-6 (mg) 0.089 0.0 0.003 0.0 0.0 0.0 0.0 0.016 0.108 0.432
Folate (mcg) 24.413 0.0 0.776 0.037 0.0 0.0 0.083 0.039 25.348 101.392
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 7.7 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 8.2 32.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.011 0.0 0.002 0.0 н/д 0.0 н/д 0.001 0.014 0.056
Threonine (g) 0.044 0.0 0.005 0.0 н/д 0.0 н/д 0.002 0.051 0.204
Isoleucine (g) 0.055 0.0 0.005 0.0 н/д 0.0 н/д 0.003 0.063 0.252
Leucine (g) 0.067 0.0 0.01 0.0 н/д 0.0 н/д 0.004 0.081 0.324
Lysine (g) 0.055 0.0 0.004 0.0 н/д 0.0 н/д 0.004 0.063 0.252
Methionine (g) 0.011 0.0 0.006 0.0 н/д 0.0 н/д 0.001 0.018 0.072
Cystine (g) 0.011 0.0 0.003 0.0 н/д 0.0 н/д 0.001 0.015 0.06
Phenylalanine (g) 0.044 0.0 0.006 0.0 н/д 0.0 н/д 0.002 0.053 0.212
Tyrosine (g) 0.033 0.0 0.005 0.0 н/д 0.0 н/д 0.001 0.04 0.16
Valine (g) 0.055 0.0 0.007 0.0 н/д 0.0 н/д 0.004 0.066 0.264
Arginine (g) 0.067 0.0 0.022 0.0 н/д 0.0 н/д 0.008 0.097 0.388
Histidine (g) 0.022 0.0 0.004 0.0 н/д 0.0 н/д 0.001 0.027 0.108
Alanine (g) 0.055 0.0 0.007 0.0 н/д 0.0 н/д 0.002 0.064 0.256
Aspartic acid (g) 0.178 0.0 0.014 0.0 н/д 0.0 н/д 0.006 0.198 0.792
Glutamic acid (g) 0.211 0.0 0.031 0.0 н/д 0.0 н/д 0.011 0.253 1.012
Glycine (g) 0.044 0.0 0.007 0.0 н/д 0.0 н/д 0.003 0.054 0.216
Proline (g) 0.044 0.0 0.007 0.0 н/д 0.0 н/д 0.001 0.053 0.212
Serine (g) 0.044 0.0 0.008 0.0 н/д 0.0 н/д 0.002 0.055 0.22
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.033 0.0 0.061 0.0 0.0 0.32 0.0 0.001 0.415 1.66
Phytosterols (mg) 7.768 0.0 н/д н/д н/д 19.463 н/д н/д 27.23 108.92
Monounsaturated Fat (g) 0.022 0.0 0.161 0.0 0.0 0.893 0.0 0.0 1.077 4.308
Polyunsaturated (g) 0.089 0.0 0.172 0.0 0.0 0.938 0.0 0.003 1.202 4.808