CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Grilled Eggplant - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
5 - plum tomatoes – sliced
Dried oregano
Olive oil
Balsamic vinegar
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 5 		eggplants
281.83g 		onion
27.0g 		garlic
2.61g 		basil
0.06g 		romano cheese
5.68g 		oregano
0.0g 		pepper
19.52g 		olive oil
0.0g 		balsamic vinegar
0.0g 		honey
5.6g 		olive oil
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.85 0.3 0.17 0.0 1.81 н/д 0.19 н/д н/д 0.02 н/д 5.33 26.65
Total Fat (g) 0.54 0.03 0.01 0.0 1.53 н/д 0.06 н/д н/д 0.0 н/д 2.16 10.8
Carbohydrates (g) 16.06 2.52 0.86 0.0 0.21 н/д 1.18 н/д н/д 4.61 н/д 25.45 127.25
Ash (g) 1.97 0.09 0.04 0.0 0.38 н/д 0.09 н/д н/д 0.01 н/д 2.59 12.95
Calories (kcal) 67.639 10.8 3.889 0.015 21.982 н/д 6.05 н/д н/д 17.024 н/д 127.398 636.99
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.27 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.05 н/д 0.32 1.6
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.53 н/д 0.0 н/д н/д 0.38 н/д н/д 2.0 н/д 2.91 14.55
Fructose (g) н/д 0.35 н/д 0.0 н/д н/д 0.44 н/д н/д 2.29 н/д 3.08 15.4
Lactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.08 н/д 0.08 0.4
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 260.44 24.06 1.53 0.06 1.76 н/д 18.0 н/д н/д 0.96 н/д 306.79 1533.95
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 6.62 1.14 0.03 0.0 0.04 н/д 0.82 н/д н/д 4.6 н/д 13.25 66.25
Galactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.17 н/д 0.17 0.85
Dietary Fiber (g) 9.6 0.5 0.1 0.0 0.0 н/д 0.4 н/д н/д 0.0 н/д 10.5 52.5
Calcium (mg) 25.365 6.21 4.724 0.113 60.435 н/д 1.366 н/д н/д 0.336 н/д 98.549 492.745
Iron (mg) 0.68 0.06 0.04 0.0 0.04 н/д 0.08 н/д н/д 0.02 н/д 0.93 4.65
Magnesium (mg) 39.456 2.7 0.653 0.041 2.329 н/д 2.342 н/д н/д 0.112 н/д 47.632 238.16
Phosphorus (mg) 70.457 7.83 3.993 0.036 43.168 н/д 5.074 н/д н/д 0.224 н/д 130.782 653.91
Potassium (mg) 648.205 39.42 10.466 0.189 4.885 н/д 41.179 н/д н/д 2.912 н/д 747.255 3736.275
Sodium (mg) 5.637 1.08 0.444 0.003 68.16 н/д 0.781 н/д н/д 0.224 н/д 76.327 381.635
Zinc (mg) 0.45 0.05 0.03 0.0 0.15 н/д 0.05 н/д н/д 0.01 н/д 0.74 3.7
Copper (mg) 0.225 0.011 0.008 0.0 0.002 н/д 0.004 н/д н/д 0.002 н/д 0.252 1.26
Manganese (mg) 0.705 0.035 0.044 0.001 0.001 н/д 0.021 н/д н/д 0.004 н/д 0.811 4.055
Selenium (mcg) 0.8 0.1 0.4 0.0 0.8 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 2.2 11.0
Vitamin A, IU (IU) 76.094 0.54 0.235 3.376 23.572 н/д 611.046 н/д н/д 0.0 н/д 714.862 3574.31
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 5.112 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 5.112 25.56
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 2.818 0.0 0.0 0.169 5.453 н/д 30.64 н/д н/д 0.0 н/д 39.08 195.4
Beta Carotene (mcg) 45.093 0.27 0.131 2.011 3.919 н/д 316.94 н/д н/д 0.0 н/д 368.363 1841.815
Vitamin E (mg) 0.85 0.01 0.0 0.0 0.01 н/д 0.31 н/д н/д 0.0 н/д 1.17 5.85
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 1.08 0.418 3.616 0.0 н/д 9.953 н/д н/д 0.0 н/д 15.067 75.335
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.05
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.15
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 6.2 2.0 0.8 0.0 0.0 н/д 24.9 н/д н/д 0.0 н/д 34.0 170.0
Thiamin (mg) 0.113 0.014 0.005 0.0 0.002 н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.144 0.72
Riboflavin (mg) 0.113 0.008 0.003 0.0 0.021 н/д 0.018 н/д н/д 0.002 н/д 0.165 0.825
Niacin (mg) 1.832 0.032 0.018 0.001 0.005 н/д 0.191 н/д н/д 0.007 н/д 2.086 10.43
Pantothenic acid (mg) 0.789 0.032 0.016 0.0 0.024 н/д 0.062 н/д н/д 0.004 н/д 0.928 4.64
Vitamin B-6 (mg) 0.225 0.032 0.032 0.0 0.005 н/д 0.057 н/д н/д 0.001 н/д 0.353 1.765
Folate (mcg) 62.002 5.13 0.078 0.044 0.398 н/д 8.977 н/д н/д 0.112 н/д 76.741 383.705
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.06 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.06 0.3
Choline (mg) 19.4 1.6 0.6 0.0 0.9 н/д 1.1 н/д н/д 0.1 н/д 23.8 119.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.028 0.003 0.002 0.0 0.024 н/д 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 0.059 0.295
Threonine (g) 0.113 0.005 0.004 0.0 0.066 н/д 0.008 н/д н/д 0.0 н/д 0.197 0.985
Isoleucine (g) 0.141 0.003 0.006 0.0 0.096 н/д 0.004 н/д н/д 0.001 н/д 0.25 1.25
Leucine (g) 0.169 0.008 0.008 0.0 0.174 н/д 0.008 н/д н/д 0.001 н/д 0.368 1.84
Lysine (g) 0.141 0.011 0.007 0.0 0.167 н/д 0.008 н/д н/д 0.001 н/д 0.334 1.67
Methionine (g) 0.028 0.0 0.002 0.0 0.048 н/д 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 0.081 0.405
Cystine (g) 0.028 0.0 0.002 0.0 0.012 н/д 0.004 н/д н/д 0.0 н/д 0.046 0.23
Phenylalanine (g) 0.113 0.008 0.005 0.0 0.097 н/д 0.01 н/д н/д 0.001 н/д 0.233 1.165
Tyrosine (g) 0.085 0.003 0.002 0.0 0.101 н/д 0.002 н/д н/д 0.001 н/д 0.193 0.965
Valine (g) 0.141 0.005 0.008 0.0 0.124 н/д 0.006 н/д н/д 0.001 н/д 0.284 1.42
Arginine (g) 0.169 0.027 0.016 0.0 0.066 н/д 0.008 н/д н/д 0.001 н/д 0.287 1.435
Histidine (g) 0.056 0.003 0.003 0.0 0.07 н/д 0.004 н/д н/д 0.0 н/д 0.136 0.68
Alanine (g) 0.141 0.005 0.003 0.0 0.053 н/д 0.006 н/д н/д 0.001 н/д 0.209 1.045
Aspartic acid (g) 0.451 0.024 0.013 0.0 0.113 н/д 0.055 н/д н/д 0.002 н/д 0.658 3.29
Glutamic acid (g) 0.535 0.07 0.021 0.0 0.415 н/д 0.041 н/д н/д 0.001 н/д 1.084 5.42
Glycine (g) 0.113 0.008 0.005 0.0 0.031 н/д 0.006 н/д н/д 0.001 н/д 0.164 0.82
Proline (g) 0.113 0.003 0.003 0.0 0.211 н/д 0.004 н/д н/д 0.005 н/д 0.338 1.69
Serine (g) 0.113 0.005 0.005 0.0 0.105 н/д 0.01 н/д н/д 0.001 н/д 0.238 1.19
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 5.907 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 5.907 29.535
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.085 0.011 0.002 0.0 0.972 н/д 0.006 н/д н/д 0.0 н/д 1.076 5.38
Phytosterols (mg) 19.728 4.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 23.778 118.89
Monounsaturated Fat (g) 0.056 0.003 0.0 0.0 0.445 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.505 2.525
Polyunsaturated (g) 0.225 0.005 0.007 0.0 0.034 н/д 0.014 н/д н/д 0.0 н/д 0.285 1.425