Рецепт Grilled Chilli Chicken - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Coriander Seeds – 2 tsp
Cumin Seeds – 1/2 tsp
Fenugreek Seeds – 1/4 tsp
Mustard Seeds – 1/4 tsp
Red Chillies – 2, small
Ginger Garlic Paste – 1 1/2 tblsp
Turmeric Powder – 1/2 tsp
Coriander Leaves – 3/4 cup, chopped
Sunflower Oil as required
Red Chilli Flakes as required (optional)
Salt as per taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1
chicken legs
73.73g
coriander
0.0g
cumin
0.0g
fenugreek
0.0g
mustard
0.0g
turmeric
0.0g
chillies
32.85g
coriander
0.0g
sunflower oil
0.0g
chili
0.0g
salt
0.0g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 13.38 н/д н/д н/д н/д н/д 0.66 н/д н/д н/д н/д 14.04 14.04
Total Fat (g) 8.94 н/д н/д н/д н/д н/д 0.07 н/д н/д н/д н/д 9.0 9.0
Carbohydrates (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 3.11 н/д н/д н/д н/д 3.11 3.11
Ash (g) 0.63 н/д н/д н/д н/д н/д 0.2 н/д н/д н/д н/д 0.82 0.82
Calories (kcal) 137.875 н/д н/д н/д н/д н/д 13.14 н/д н/д н/д н/д 151.015 151.015
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 51.54 н/д н/д н/д н/д н/д 28.82 н/д н/д н/д н/д 80.37 80.37
Caffeine (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 1.68 н/д н/д н/д н/д 1.68 1.68
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.5 н/д н/д н/д н/д 0.5 0.5
Calcium (mg) 7.373 н/д н/д н/д н/д н/д 5.913 н/д н/д н/д н/д 13.286 13.286
Iron (mg) 0.74 н/д н/д н/д н/д н/д 0.39 н/д н/д н/д н/д 1.14 1.14
Magnesium (mg) 15.483 н/д н/д н/д н/д н/д 8.213 н/д н/д н/д н/д 23.696 23.696
Phosphorus (mg) 109.858 н/д н/д н/д н/д н/д 15.111 н/д н/д н/д н/д 124.969 124.969
Potassium (mg) 145.985 н/д н/д н/д н/д н/д 111.69 н/д н/д н/д н/д 257.675 257.675
Sodium (mg) 58.247 н/д н/д н/д н/д н/д 2.3 н/д н/д н/д н/д 60.546 60.546
Zinc (mg) 1.31 н/д н/д н/д н/д н/д 0.1 н/д н/д н/д н/д 1.4 1.4
Copper (mg) 0.044 н/д н/д н/д н/д н/д 0.056 н/д н/д н/д н/д 0.1 0.1
Manganese (mg) 0.015 н/д н/д н/д н/д н/д 0.079 н/д н/д н/д н/д 0.094 0.094
Selenium (mcg) 9.7 н/д н/д н/д н/д н/д 0.2 н/д н/д н/д н/д 9.8 9.8
Vitamin A, IU (IU) 90.688 н/д н/д н/д н/д н/д 387.302 н/д н/д н/д н/д 477.989 477.989
Retinol (mcg) 27.28 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 27.28 27.28
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 27.28 н/д н/д н/д н/д н/д 19.382 н/д н/д н/д н/д 46.662 46.662
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 220.424 н/д н/д н/д н/д 220.424 220.424
Vitamin E (mg) 0.32 н/д н/д н/д н/д н/д 0.23 н/д н/д н/д н/д 0.55 0.55
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 238.163 н/д н/д н/д н/д 238.163 238.163
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 1.8 н/д н/д н/д н/д н/д 79.7 н/д н/д н/д н/д 81.5 81.5
Thiamin (mg) 0.052 н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.081 0.081
Riboflavin (mg) 0.118 н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.148 0.148
Niacin (mg) 4.011 н/д н/д н/д н/д н/д 0.312 н/д н/д н/д н/д 4.323 4.323
Pantothenic acid (mg) 0.818 н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.838 0.838
Vitamin B-6 (mg) 0.214 н/д н/д н/д н/д н/д 0.092 н/д н/д н/д н/д 0.306 0.306
Folate (mcg) 8.11 н/д н/д н/д н/д н/д 7.556 н/д н/д н/д н/д 15.666 15.666
Vitamin B-12 (mcg) 0.24 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.24 0.24
Choline (mg) 41.7 н/д н/д н/д н/д н/д 3.6 н/д н/д н/д н/д 45.4 45.4
Folic acid (mcg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.147 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.157 0.157
Threonine (g) 0.553 н/д н/д н/д н/д н/д 0.023 н/д н/д н/д н/д 0.576 0.576
Isoleucine (g) 0.671 н/д н/д н/д н/д н/д 0.023 н/д н/д н/д н/д 0.694 0.694
Leucine (g) 0.981 н/д н/д н/д н/д н/д 0.036 н/д н/д н/д н/д 1.017 1.017
Lysine (g) 1.091 н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д 1.121 1.121
Methionine (g) 0.361 н/д н/д н/д н/д н/д 0.007 н/д н/д н/д н/д 0.368 0.368
Cystine (g) 0.177 н/д н/д н/д н/д н/д 0.013 н/д н/д н/д н/д 0.19 0.19
Phenylalanine (g) 0.523 н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.543 0.543
Tyrosine (g) 0.435 н/д н/д н/д н/д н/д 0.013 н/д н/д н/д н/д 0.448 0.448
Valine (g) 0.649 н/д н/д н/д н/д н/д 0.026 н/д н/д н/д н/д 0.675 0.675
Arginine (g) 0.833 н/д н/д н/д н/д н/д 0.033 н/д н/д н/д н/д 0.866 0.866
Histidine (g) 0.398 н/д н/д н/д н/д н/д 0.013 н/д н/д н/д н/д 0.411 0.411
Alanine (g) 0.774 н/д н/д н/д н/д н/д 0.026 н/д н/д н/д н/д 0.8 0.8
Aspartic acid (g) 1.194 н/д н/д н/д н/д н/д 0.095 н/д н/д н/д н/д 1.29 1.29
Glutamic acid (g) 1.961 н/д н/д н/д н/д н/д 0.085 н/д н/д н/д н/д 2.047 2.047
Glycine (g) 0.841 н/д н/д н/д н/д н/д 0.023 н/д н/д н/д н/д 0.864 0.864
Proline (g) 0.641 н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.671 0.671
Serine (g) 0.472 н/д н/д н/д н/д н/д 0.026 н/д н/д н/д н/д 0.498 0.498
Cholesterol (mg) 61.196 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 61.196 61.196
Trans Fat (g) 0.081 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.081 0.081
Saturated Fat (g) 2.514 н/д н/д н/д н/д н/д 0.007 н/д н/д н/д н/д 2.521 2.521
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 3.605 н/д н/д н/д н/д н/д 0.003 н/д н/д н/д н/д 3.609 3.609
Polyunsaturated (g) 1.954 н/д н/д н/д н/д н/д 0.036 н/д н/д н/д н/д 1.99 1.99