Рецепт Grilled Chicken with Lime and Coriander - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	chicken breasts 280.0g	coriander 0.0g	yogurt 61.25g	coriander 0.0g	lime juice 10.08g	garlic paste 0.61g	salt 0.0g	pepper 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	58.38	н/д	2.13	н/д	0.04	0.04	н/д	н/д	60.59	60.59
Total Fat (g)	25.9	н/д	1.99	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	27.9	27.9
Carbohydrates (g)	0.0	н/д	2.85	н/д	0.85	0.2	н/д	н/д	3.9	3.9
Ash (g)	2.83	н/д	0.44	н/д	0.03	0.01	н/д	н/д	3.31	3.31
Calories (kcal)	481.6	н/д	37.363	н/д	2.52	0.907	н/д	н/д	522.39	522.39
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	0.06	0.06
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	0.06	0.06
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	194.49	н/д	53.84	н/д	9.15	0.36	н/д	н/д	257.84	257.84
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	2.85	н/д	0.17	0.01	н/д	н/д	3.03	3.03
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.1	0.1
Calcium (mg)	30.8	н/д	74.113	н/д	1.411	1.102	н/д	н/д	107.426	107.426
Iron (mg)	2.07	н/д	0.03	н/д	0.01	0.01	н/д	н/д	2.12	2.12
Magnesium (mg)	70.0	н/д	7.35	н/д	0.806	0.152	н/д	н/д	78.309	78.309
Phosphorus (mg)	487.2	н/д	58.188	н/д	1.411	0.932	н/д	н/д	547.73	547.73
Potassium (mg)	616.0	н/д	94.938	н/д	11.794	2.442	н/д	н/д	725.173	725.173
Sodium (mg)	176.4	н/д	28.175	н/д	0.202	0.104	н/д	н/д	204.88	204.88
Zinc (mg)	2.24	н/д	0.36	н/д	0.01	0.01	н/д	н/д	2.62	2.62
Copper (mg)	0.112	н/д	0.006	н/д	0.003	0.002	н/д	н/д	0.123	0.123
Manganese (mg)	0.056	н/д	0.0	н/д	0.002	0.01	н/д	н/д	0.068	0.068
Selenium (mcg)	46.5	н/д	1.3	н/д	0.0	0.1	н/д	н/д	47.9	47.9
Vitamin A, IU (IU)	232.4	н/д	60.638	н/д	5.04	0.055	н/д	н/д	298.132	298.132
Retinol (mcg)	67.2	н/д	16.538	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	83.738	83.738
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	70.0	н/д	16.538	н/д	0.202	0.0	н/д	н/д	86.739	86.739
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	3.063	н/д	3.024	0.03	н/д	н/д	6.117	6.117
Vitamin E (mg)	0.87	н/д	0.04	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	0.93	0.93
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.097	н/д	н/д	0.097	0.097
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.08	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.08	0.08
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	0.3	н/д	3.0	0.2	н/д	н/д	3.5	3.5
Thiamin (mg)	0.168	н/д	0.018	н/д	0.003	0.001	н/д	н/д	0.191	0.191
Riboflavin (mg)	0.252	н/д	0.086	н/д	0.002	0.001	н/д	н/д	0.34	0.34
Niacin (mg)	27.748	н/д	0.049	н/д	0.014	0.004	н/д	н/д	27.815	27.815
Pantothenic acid (mg)	2.24	н/д	0.239	н/д	0.012	0.004	н/д	н/д	2.495	2.495
Vitamin B-6 (mg)	1.484	н/д	0.018	н/д	0.004	0.008	н/д	н/д	1.514	1.514
Folate (mcg)	11.2	н/д	4.288	н/д	1.008	0.018	н/д	н/д	16.514	16.514
Vitamin B-12 (mcg)	0.95	н/д	0.23	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	1.18	1.18
Choline (mg)	187.9	н/д	9.3	н/д	0.5	0.1	н/д	н/д	197.8	197.8
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.672	н/д	0.012	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.685	0.685
Threonine (g)	2.436	н/д	0.086	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	2.523	2.523
Isoleucine (g)	2.968	н/д	0.116	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	3.086	3.086
Leucine (g)	4.284	н/д	0.214	н/д	0.002	0.002	н/д	н/д	4.502	4.502
Lysine (g)	4.844	н/д	0.19	н/д	0.002	0.002	н/д	н/д	5.038	5.038
Methionine (g)	1.568	н/д	0.061	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	1.63	1.63
Cystine (g)	0.756	н/д	0.018	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.775	0.775
Phenylalanine (g)	2.296	н/д	0.116	н/д	0.001	0.001	н/д	н/д	2.414	2.414
Tyrosine (g)	1.904	н/д	0.11	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	2.015	2.015
Valine (g)	2.856	н/д	0.178	н/д	0.001	0.002	н/д	н/д	3.036	3.036
Arginine (g)	3.612	н/д	0.061	н/д	0.002	0.004	н/д	н/д	3.679	3.679
Histidine (g)	1.764	н/д	0.055	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	1.82	1.82
Alanine (g)	3.332	н/д	0.092	н/д	0.002	0.001	н/д	н/д	3.427	3.427
Aspartic acid (g)	5.208	н/д	0.172	н/д	0.011	0.003	н/д	н/д	5.394	5.394
Glutamic acid (g)	8.624	н/д	0.417	н/д	0.007	0.005	н/д	н/д	9.052	9.052
Glycine (g)	3.444	н/д	0.049	н/д	0.001	0.001	н/д	н/д	3.495	3.495
Proline (g)	2.66	н/д	0.251	н/д	0.003	0.001	н/д	н/д	2.915	2.915
Serine (g)	2.044	н/д	0.135	н/д	0.004	0.001	н/д	н/д	2.184	2.184
Cholesterol (mg)	179.2	н/д	7.963	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	187.163	187.163
Trans Fat (g)	0.336	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.336	0.336
Saturated Fat (g)	7.448	н/д	1.286	н/д	0.001	0.001	н/д	н/д	8.736	8.736
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	10.696	н/д	0.545	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	11.242	11.242
Polyunsaturated (g)	5.488	н/д	0.055	н/д	0.002	0.002	н/д	н/д	5.547	5.547