Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
For the chicken:
Salt & pepper, to taste
For the Avocado Salsa:
Extra virgin olive oil
8 flour tortillas
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		lime zest
1.0g 		cumin
1.05g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		chicken breast
46.15g 		onion
135.0g 		mayonnaise
119.5g 		juice
190.0g 		sauce
5.69g 		avocados
200.0g 		tomatoes
223.86g 		onions
43.2g 		lime juice
30.25g 		cilantro
0.85g 		sauce
1.42g 		virgin olive oil
0.0g 		flour tortillas
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.02 0.19 н/д н/д 10.66 1.49 0.0 0.7 0.14 4.0 1.97 0.79 0.13 0.02 0.04 н/д н/д 20.13 20.13
Total Fat (g) 0.0 0.23 н/д н/д 0.57 0.14 92.97 0.25 0.02 29.32 0.45 0.08 0.02 0.0 0.0 н/д н/д 124.06 124.06
Carbohydrates (g) 0.16 0.46 н/д н/д 0.0 12.61 0.36 28.06 1.13 17.06 8.78 3.17 2.55 0.03 0.28 н/д н/д 74.65 74.65
Ash (g) 0.01 0.08 н/д н/д 0.47 0.47 0.48 н/д 0.54 н/д 1.12 0.35 0.09 0.01 0.13 н/д н/д 3.76 3.76
Calories (kcal) 0.47 3.938 н/д н/д 50.765 54.0 822.16 114.0 5.918 320.0 40.295 13.824 7.563 0.196 1.477 н/д н/д 1434.604 1434.604
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 1.34 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.15 н/д н/д н/д н/д 1.48 1.48
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 2.66 н/д н/д н/д н/д 2.8 н/д 0.18 н/д н/д н/д н/д 5.64 5.64
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 1.74 н/д н/д н/д н/д 3.07 н/д 0.18 н/д н/д н/д н/д 4.99 4.99
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 0.82 0.08 н/д н/д 34.5 120.3 25.93 160.57 3.87 146.46 211.55 38.81 27.46 0.78 0.97 н/д н/д 772.1 772.1
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.04 0.02 н/д н/д 0.0 5.72 0.36 26.98 0.6 1.32 5.89 1.01 0.51 0.01 0.15 н/д н/д 42.61 42.61
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.1 0.1 н/д н/д 0.0 2.3 0.0 0.4 0.3 13.4 2.7 1.1 0.1 0.0 0.1 н/д н/д 20.7 20.7
Calcium (mg) 1.34 9.776 н/д н/д 5.077 31.05 8.365 20.9 1.138 24.0 22.386 31.104 4.235 0.57 0.284 н/д н/д 160.224 160.224
Iron (mg) 0.01 0.7 н/д н/д 0.33 0.28 0.27 0.48 0.05 1.1 0.6 0.64 0.03 0.02 0.01 н/д н/д 4.51 4.51
Magnesium (mg) 0.15 3.843 н/д н/д 12.922 13.5 1.195 19.0 0.683 58.0 24.625 8.64 2.42 0.221 0.17 н/д н/д 145.369 145.369
Phosphorus (mg) 0.12 5.24 н/д н/д 90.454 39.15 29.875 26.6 2.959 104.0 53.726 15.984 4.235 0.408 0.738 н/д н/д 373.489 373.489
Potassium (mg) 1.6 18.774 н/д н/д 117.683 197.1 16.73 197.6 21.053 970.0 530.548 119.232 35.393 4.429 5.254 н/д н/д 2235.395 2235.395
Sodium (mg) 0.06 1.764 н/д н/д 29.998 5.4 580.77 9.5 76.132 14.0 11.193 6.912 0.605 0.391 19.0 н/д н/д 755.724 755.724
Zinc (mg) 0.0 0.05 н/д н/д 0.37 0.23 0.16 0.13 0.01 1.28 0.38 0.17 0.02 0.0 0.0 н/д н/д 2.81 2.81
Copper (mg) 0.001 0.009 н/д н/д 0.018 0.054 0.0 0.038 0.007 0.38 0.134 0.035 0.009 0.002 0.002 н/д н/д 0.69 0.69
Manganese (mg) н/д 0.035 н/д н/д 0.009 0.176 н/д н/д н/д н/д 0.246 0.069 0.006 0.004 н/д н/д н/д 0.545 0.545
Selenium (mcg) 0.0 0.1 н/д н/д 8.2 0.7 1.9 0.0 0.1 0.8 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 12.0 12.0
Vitamin A, IU (IU) 0.5 13.335 н/д н/д 9.692 2.7 0.0 н/д 38.692 н/д 1864.754 430.704 15.125 57.358 9.656 н/д н/д 2442.515 2442.515
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 2.769 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 2.769 2.769
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.03 0.672 н/д н/д 2.769 0.0 0.0 0.0 1.935 14.0 94.021 21.6 0.605 2.865 0.483 н/д н/д 138.979 138.979
Beta Carotene (mcg) 0.07 8.001 н/д н/д 0.0 1.35 0.0 9.5 22.874 124.0 1005.131 258.336 9.075 33.405 5.708 н/д н/д 1477.451 1477.451
Vitamin E (mg) 0.0 0.03 н/д н/д 0.06 0.03 14.09 0.0 0.11 4.14 1.21 0.24 0.07 0.02 0.03 н/д н/д 20.02 20.02
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 729.401 0.0 5759.918 0.0 0.0 0.0 182.03 н/д н/д 6671.349 6671.349
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.18 4.704 н/д н/д 0.0 5.4 0.0 108.3 0.057 542.0 275.348 491.184 0.0 7.353 0.014 н/д н/д 1434.539 1434.539
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.02
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.02 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.27 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.29 0.29
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 1.3 0.1 н/д н/д 0.6 10.0 0.0 47.5 0.9 20.0 28.4 8.1 9.1 0.2 0.2 н/д н/д 126.4 126.4
Thiamin (mg) 0.001 0.007 н/д н/д 0.032 0.068 0.012 0.038 0.005 0.14 0.09 0.026 0.009 0.001 0.001 н/д н/д 0.429 0.429
Riboflavin (mg) 0.001 0.003 н/д н/д 0.042 0.041 0.072 0.038 0.004 0.26 0.045 0.035 0.006 0.001 0.001 н/д н/д 0.548 0.548
Niacin (mg) 0.004 0.048 н/д н/д 5.164 0.162 0.012 0.247 0.091 3.48 1.321 0.229 0.042 0.009 0.023 н/д н/д 10.833 10.833
Pantothenic acid (mg) 0.003 н/д н/д н/д 0.378 0.162 н/д н/д н/д н/д 0.201 0.035 0.036 0.005 н/д н/д н/д 0.821 0.821
Vitamin B-6 (mg) 0.002 0.005 н/д н/д 0.254 0.162 0.012 0.057 0.009 0.52 0.179 0.026 0.012 0.001 0.002 н/д н/д 1.241 1.241
Folate (mcg) 0.13 0.105 н/д н/д 1.846 25.65 0.0 0.0 0.512 162.0 33.579 27.648 3.025 0.527 0.128 н/д н/д 255.15 255.15
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.18 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.18 0.18
Choline (mg) 0.1 0.3 н/д н/д 33.9 8.2 0.8 6.1 0.8 28.4 15.0 2.5 1.5 0.1 0.2 н/д н/д 97.9 97.9
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д н/д 0.125 0.014 н/д н/д н/д н/д 0.022 0.009 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.169 0.169
Threonine (g) н/д н/д н/д н/д 0.452 0.027 н/д н/д н/д н/д 0.067 0.03 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.577 0.577
Isoleucine (g) н/д н/д н/д н/д 0.563 0.014 н/д н/д н/д н/д 0.045 0.035 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.656 0.656
Leucine (g) н/д н/д н/д н/д 0.798 0.041 н/д н/д н/д н/д 0.067 0.048 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.96 0.96
Lysine (g) н/д н/д н/д н/д 0.905 0.054 н/д н/д н/д н/д 0.067 0.039 0.006 н/д н/д н/д н/д 1.071 1.071
Methionine (g) н/д н/д н/д н/д 0.295 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.022 0.009 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.326 0.326
Cystine (g) н/д н/д н/д н/д 0.138 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.022 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.161 0.161
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д н/д 0.425 0.041 н/д н/д н/д н/д 0.157 0.026 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.651 0.651
Tyrosine (g) н/д н/д н/д н/д 0.36 0.014 н/д н/д н/д н/д 0.022 0.022 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.417 0.417
Valine (g) н/д н/д н/д н/д 0.531 0.027 н/д н/д н/д н/д 0.045 0.035 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.64 0.64
Arginine (g) н/д н/д н/д н/д 0.641 0.135 н/д н/д н/д н/д 0.045 0.056 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.883 0.883
Histidine (g) н/д н/д н/д н/д 0.332 0.014 н/д н/д н/д н/д 0.022 0.013 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.381 0.381
Alanine (g) н/д н/д н/д н/д 0.581 0.027 н/д н/д н/д н/д 0.067 0.035 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.716 0.716
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д н/д 0.951 0.122 н/д н/д н/д н/д 0.313 0.073 0.033 н/д н/д н/д н/д 1.492 1.492
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д н/д 1.597 0.351 н/д н/д н/д н/д 0.963 0.164 0.021 н/д н/д н/д н/д 3.096 3.096
Glycine (g) н/д н/д н/д н/д 0.521 0.041 н/д н/д н/д н/д 0.045 0.039 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.649 0.649
Proline (g) н/д н/д н/д н/д 0.438 0.014 н/д н/д н/д н/д 0.045 0.052 0.009 н/д н/д н/д н/д 0.558 0.558
Serine (g) н/д н/д н/д н/д 0.365 0.027 н/д н/д н/д н/д 0.067 0.035 0.012 н/д н/д н/д н/д 0.505 0.505
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 26.767 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 26.767 26.767
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.014 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.014 0.014
Saturated Fat (g) 0.0 0.016 н/д н/д 0.152 0.054 12.882 0.057 0.003 4.26 0.067 0.013 0.003 0.0 0.001 н/д н/д 17.509 17.509
Phytosterols (mg) 0.35 0.714 н/д н/д н/д 20.25 н/д н/д н/д н/д 15.67 н/д н/д 0.043 н/д н/д н/д 37.027 37.027
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.147 н/д н/д 0.138 0.014 21.546 0.0 0.002 19.6 0.067 0.013 0.003 0.002 0.001 н/д н/д 41.534 41.534
Polyunsaturated (g) 0.001 0.034 н/д н/д 0.129 0.027 54.42 0.038 0.009 3.64 0.179 0.03 0.006 0.0 0.002 н/д н/д 58.516 58.516