Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 box bow tie pasta
salt & pepper, to taste
garlic powder, to taste
Parmesan cheese
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		brussels sprouts
306.18g 		onion
62.16g 		bell pepper
97.58g 		olive oil
27.0g 		chicken breasts
92.3g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		garlic
0.0g 		pepper
97.58g 		parmesan cheese
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 10.35 0.5 0.97 0.0 21.31 н/д н/д н/д 0.97 н/д 34.09 34.09
Total Fat (g) 0.92 0.05 0.29 27.0 1.14 н/д н/д н/д 0.29 н/д 29.7 29.7
Carbohydrates (g) 27.4 4.69 5.88 0.0 0.0 н/д н/д н/д 5.88 н/д 43.86 43.86
Ash (g) 4.19 0.21 0.46 0.0 0.94 н/д н/д н/д 0.46 н/д 6.26 6.26
Calories (kcal) 131.657 19.891 30.25 238.68 101.53 н/д н/д н/д 30.25 н/д 552.258 552.258
Starch (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 1.41 0.45 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.86 1.86
Glucose (dextrose) (g) 2.48 1.4 1.89 н/д н/д н/д н/д н/д 1.89 н/д 7.67 7.67
Fructose (g) 2.85 1.26 2.21 н/д н/д н/д н/д н/д 2.21 н/д 8.51 8.51
Lactose (g) 0.0 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.01
Maltose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 263.31 56.71 89.98 0.0 69.0 н/д н/д н/д 89.98 н/д 568.99 568.99
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 6.74 3.12 4.1 0.0 0.0 н/д н/д н/д 4.1 н/д 18.05 18.05
Galactose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 11.6 0.6 2.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 2.0 н/д 16.3 16.3
Calcium (mg) 128.596 12.432 6.831 0.27 10.153 н/д н/д н/д 6.831 н/д 165.112 165.112
Iron (mg) 4.29 0.16 0.42 0.15 0.66 н/д н/д н/д 0.42 н/д 6.1 6.1
Magnesium (mg) 70.421 5.594 11.71 0.0 25.844 н/д н/д н/д 11.71 н/д 125.279 125.279
Phosphorus (mg) 211.264 16.783 25.371 0.0 180.908 н/д н/д н/д 25.371 н/д 459.697 459.697
Potassium (mg) 1191.04 73.97 205.894 0.27 235.365 н/д н/д н/д 205.894 н/д 1912.433 1912.433
Sodium (mg) 76.545 4.973 3.903 0.54 59.995 н/д н/д н/д 3.903 н/д 149.859 149.859
Zinc (mg) 1.29 0.08 0.24 0.0 0.74 н/д н/д н/д 0.24 н/д 2.59 2.59
Copper (mg) 0.214 0.037 0.02 0.0 0.037 н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.328 0.328
Manganese (mg) 1.041 0.05 0.107 0.0 0.018 н/д н/д н/д 0.107 н/д 1.324 1.324
Selenium (mcg) 4.9 0.3 0.1 0.0 16.4 н/д н/д н/д 0.1 н/д 21.8 21.8
Vitamin A, IU (IU) 2308.597 0.622 3055.23 0.0 19.383 н/д н/д н/д 3055.23 н/д 8439.061 8439.061
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 5.538 н/д н/д н/д 0.0 н/д 5.538 5.538
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 116.348 0.0 153.201 0.0 5.538 н/д н/д н/д 153.201 н/д 428.288 428.288
Beta Carotene (mcg) 1377.81 0.622 1584.699 0.0 0.0 н/д н/д н/д 1584.699 н/д 4547.83 4547.83
Vitamin E (mg) 2.69 0.01 1.54 3.87 0.12 н/д н/д н/д 1.54 н/д 9.78 9.78
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 4868.262 3.73 49.766 0.0 0.0 н/д н/д н/д 49.766 н/д 4971.523 4971.523
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.05 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д 0.13 0.13
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.14 0.22 0.04 н/д н/д н/д 0.14 н/д 0.53 0.53
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.02 0.02
Vitamin C (mg) 260.3 3.0 124.6 0.0 1.1 н/д н/д н/д 124.6 н/д 513.6 513.6
Thiamin (mg) 0.429 0.025 0.049 0.0 0.065 н/д н/д н/д 0.049 н/д 0.616 0.616
Riboflavin (mg) 0.276 0.012 0.088 0.0 0.083 н/д н/д н/д 0.088 н/д 0.547 0.547
Niacin (mg) 2.296 0.081 0.956 0.0 10.328 н/д н/д н/д 0.956 н/д 14.618 14.618
Pantothenic acid (mg) 0.949 0.062 0.312 0.0 0.757 н/д н/д н/д 0.312 н/д 2.393 2.393
Vitamin B-6 (mg) 0.674 0.081 0.283 0.0 0.508 н/д н/д н/д 0.283 н/д 1.828 1.828
Folate (mcg) 186.77 14.297 44.887 0.0 3.692 н/д н/д н/д 44.887 н/д 294.532 294.532
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.35 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.35 0.35
Choline (mg) 58.5 3.4 5.5 0.1 67.7 н/д н/д н/д 5.5 н/д 140.7 140.7
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.122 0.006 0.01 0.0 0.249 н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.397 0.397
Threonine (g) 0.367 0.012 0.039 0.0 0.905 н/д н/д н/д 0.039 н/д 1.362 1.362
Isoleucine (g) 0.398 0.006 0.02 0.0 1.126 н/д н/д н/д 0.02 н/д 1.569 1.569
Leucine (g) 0.459 0.019 0.039 0.0 1.597 н/д н/д н/д 0.039 н/д 2.153 2.153
Lysine (g) 0.459 0.019 0.039 0.0 1.809 н/д н/д н/д 0.039 н/д 2.365 2.365
Methionine (g) 0.092 0.006 0.01 0.0 0.591 н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.708 0.708
Cystine (g) 0.061 0.006 0.02 0.0 0.277 н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.383 0.383
Phenylalanine (g) 0.306 0.012 0.049 0.0 0.849 н/д н/д н/д 0.049 н/д 1.265 1.265
Tyrosine (g) н/д 0.006 0.01 0.0 0.72 н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.746 0.746
Valine (g) 0.49 0.012 0.029 0.0 1.061 н/д н/д н/д 0.029 н/д 1.622 1.622
Arginine (g) 0.612 0.068 0.039 0.0 1.283 н/д н/д н/д 0.039 н/д 2.042 2.042
Histidine (g) 0.245 0.006 0.02 0.0 0.665 н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.955 0.955
Alanine (g) н/д 0.012 0.029 0.0 1.163 н/д н/д н/д 0.029 н/д 1.234 1.234
Aspartic acid (g) н/д 0.044 0.273 0.0 1.901 н/д н/д н/д 0.273 н/д 2.491 2.491
Glutamic acid (g) н/д 0.112 0.205 0.0 3.194 н/д н/д н/д 0.205 н/д 3.715 3.715
Glycine (g) н/д 0.012 0.029 0.0 1.043 н/д н/д н/д 0.029 н/д 1.114 1.114
Proline (g) н/д 0.012 0.02 0.0 0.877 н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.928 0.928
Serine (g) н/д 0.012 0.049 0.0 0.729 н/д н/д н/д 0.049 н/д 0.839 0.839
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 53.534 н/д н/д н/д 0.0 н/д 53.534 53.534
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.028 н/д н/д н/д н/д н/д 0.028 0.028
Saturated Fat (g) 0.184 н/д 0.029 3.729 0.305 н/д н/д н/д 0.029 н/д 4.276 4.276
Phytosterols (mg) 73.483 н/д н/д 59.67 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 133.153 133.153
Monounsaturated Fat (g) 0.061 н/д 0.0 19.699 0.277 н/д н/д н/д 0.0 н/д 20.037 20.037
Polyunsaturated (g) 0.459 н/д 0.068 2.84 0.258 н/д н/д н/д 0.068 н/д 3.695 3.695