Рецепт Grilled Chicken & Roasted Vegetable Pasta - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	brussels sprouts 306.18g	onion 62.16g	bell pepper 97.58g	olive oil 27.0g	chicken breasts 92.3g	pepper 0.0g	salt 0.0g	garlic 0.0g	pepper 97.58g	parmesan cheese 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	10.35	0.5	0.97	0.0	21.31	н/д	н/д	н/д	0.97	н/д	34.09	34.09
Total Fat (g)	0.92	0.05	0.29	27.0	1.14	н/д	н/д	н/д	0.29	н/д	29.7	29.7
Carbohydrates (g)	27.4	4.69	5.88	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	5.88	н/д	43.86	43.86
Ash (g)	4.19	0.21	0.46	0.0	0.94	н/д	н/д	н/д	0.46	н/д	6.26	6.26
Calories (kcal)	131.657	19.891	30.25	238.68	101.53	н/д	н/д	н/д	30.25	н/д	552.258	552.258
Starch (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	1.41	0.45	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.86	1.86
Glucose (dextrose) (g)	2.48	1.4	1.89	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.89	н/д	7.67	7.67
Fructose (g)	2.85	1.26	2.21	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.21	н/д	8.51	8.51
Lactose (g)	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.01
Maltose (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	263.31	56.71	89.98	0.0	69.0	н/д	н/д	н/д	89.98	н/д	568.99	568.99
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	6.74	3.12	4.1	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	4.1	н/д	18.05	18.05
Galactose (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	11.6	0.6	2.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	2.0	н/д	16.3	16.3
Calcium (mg)	128.596	12.432	6.831	0.27	10.153	н/д	н/д	н/д	6.831	н/д	165.112	165.112
Iron (mg)	4.29	0.16	0.42	0.15	0.66	н/д	н/д	н/д	0.42	н/д	6.1	6.1
Magnesium (mg)	70.421	5.594	11.71	0.0	25.844	н/д	н/д	н/д	11.71	н/д	125.279	125.279
Phosphorus (mg)	211.264	16.783	25.371	0.0	180.908	н/д	н/д	н/д	25.371	н/д	459.697	459.697
Potassium (mg)	1191.04	73.97	205.894	0.27	235.365	н/д	н/д	н/д	205.894	н/д	1912.433	1912.433
Sodium (mg)	76.545	4.973	3.903	0.54	59.995	н/д	н/д	н/д	3.903	н/д	149.859	149.859
Zinc (mg)	1.29	0.08	0.24	0.0	0.74	н/д	н/д	н/д	0.24	н/д	2.59	2.59
Copper (mg)	0.214	0.037	0.02	0.0	0.037	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.328	0.328
Manganese (mg)	1.041	0.05	0.107	0.0	0.018	н/д	н/д	н/д	0.107	н/д	1.324	1.324
Selenium (mcg)	4.9	0.3	0.1	0.0	16.4	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	21.8	21.8
Vitamin A, IU (IU)	2308.597	0.622	3055.23	0.0	19.383	н/д	н/д	н/д	3055.23	н/д	8439.061	8439.061
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	5.538	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	5.538	5.538
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	116.348	0.0	153.201	0.0	5.538	н/д	н/д	н/д	153.201	н/д	428.288	428.288
Beta Carotene (mcg)	1377.81	0.622	1584.699	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	1584.699	н/д	4547.83	4547.83
Vitamin E (mg)	2.69	0.01	1.54	3.87	0.12	н/д	н/д	н/д	1.54	н/д	9.78	9.78
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	4868.262	3.73	49.766	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	49.766	н/д	4971.523	4971.523
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.05	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	0.13	0.13
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	0.14	0.22	0.04	н/д	н/д	н/д	0.14	н/д	0.53	0.53
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.02	0.02
Vitamin C (mg)	260.3	3.0	124.6	0.0	1.1	н/д	н/д	н/д	124.6	н/д	513.6	513.6
Thiamin (mg)	0.429	0.025	0.049	0.0	0.065	н/д	н/д	н/д	0.049	н/д	0.616	0.616
Riboflavin (mg)	0.276	0.012	0.088	0.0	0.083	н/д	н/д	н/д	0.088	н/д	0.547	0.547
Niacin (mg)	2.296	0.081	0.956	0.0	10.328	н/д	н/д	н/д	0.956	н/д	14.618	14.618
Pantothenic acid (mg)	0.949	0.062	0.312	0.0	0.757	н/д	н/д	н/д	0.312	н/д	2.393	2.393
Vitamin B-6 (mg)	0.674	0.081	0.283	0.0	0.508	н/д	н/д	н/д	0.283	н/д	1.828	1.828
Folate (mcg)	186.77	14.297	44.887	0.0	3.692	н/д	н/д	н/д	44.887	н/д	294.532	294.532
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.35	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.35	0.35
Choline (mg)	58.5	3.4	5.5	0.1	67.7	н/д	н/д	н/д	5.5	н/д	140.7	140.7
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.122	0.006	0.01	0.0	0.249	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.397	0.397
Threonine (g)	0.367	0.012	0.039	0.0	0.905	н/д	н/д	н/д	0.039	н/д	1.362	1.362
Isoleucine (g)	0.398	0.006	0.02	0.0	1.126	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	1.569	1.569
Leucine (g)	0.459	0.019	0.039	0.0	1.597	н/д	н/д	н/д	0.039	н/д	2.153	2.153
Lysine (g)	0.459	0.019	0.039	0.0	1.809	н/д	н/д	н/д	0.039	н/д	2.365	2.365
Methionine (g)	0.092	0.006	0.01	0.0	0.591	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.708	0.708
Cystine (g)	0.061	0.006	0.02	0.0	0.277	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.383	0.383
Phenylalanine (g)	0.306	0.012	0.049	0.0	0.849	н/д	н/д	н/д	0.049	н/д	1.265	1.265
Tyrosine (g)	н/д	0.006	0.01	0.0	0.72	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.746	0.746
Valine (g)	0.49	0.012	0.029	0.0	1.061	н/д	н/д	н/д	0.029	н/д	1.622	1.622
Arginine (g)	0.612	0.068	0.039	0.0	1.283	н/д	н/д	н/д	0.039	н/д	2.042	2.042
Histidine (g)	0.245	0.006	0.02	0.0	0.665	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.955	0.955
Alanine (g)	н/д	0.012	0.029	0.0	1.163	н/д	н/д	н/д	0.029	н/д	1.234	1.234
Aspartic acid (g)	н/д	0.044	0.273	0.0	1.901	н/д	н/д	н/д	0.273	н/д	2.491	2.491
Glutamic acid (g)	н/д	0.112	0.205	0.0	3.194	н/д	н/д	н/д	0.205	н/д	3.715	3.715
Glycine (g)	н/д	0.012	0.029	0.0	1.043	н/д	н/д	н/д	0.029	н/д	1.114	1.114
Proline (g)	н/д	0.012	0.02	0.0	0.877	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.928	0.928
Serine (g)	н/д	0.012	0.049	0.0	0.729	н/д	н/д	н/д	0.049	н/д	0.839	0.839
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	53.534	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	53.534	53.534
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.028	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.028	0.028
Saturated Fat (g)	0.184	н/д	0.029	3.729	0.305	н/д	н/д	н/д	0.029	н/д	4.276	4.276
Phytosterols (mg)	73.483	н/д	н/д	59.67	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	133.153	133.153
Monounsaturated Fat (g)	0.061	н/д	0.0	19.699	0.277	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	20.037	20.037
Polyunsaturated (g)	0.459	н/д	0.068	2.84	0.258	н/д	н/д	н/д	0.068	н/д	3.695	3.695