Рецепт Grilled Chicken Caprese - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
This recipe is per person as it is easy to double, triple, quadruple, etc.
Olive oil to drizzle on breast
Salt and pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		chicken breast
139.2g 		mozzarella.
28.33g 		tomato
56.42g 		basil
0.32g 		olive oil
0.0g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 29.02 6.28 0.5 0.01 н/д н/д н/д 35.81 35.81
Total Fat (g) 12.88 6.33 0.11 0.0 н/д н/д н/д 19.32 19.32
Carbohydrates (g) 0.0 0.62 2.21 0.01 н/д н/д н/д 2.84 2.84
Ash (g) 1.41 0.93 0.28 0.0 н/д н/д н/д 2.62 2.62
Calories (kcal) 239.424 84.99 10.156 0.074 н/д н/д н/д 334.643 334.643
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.01 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.01
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.16 0.71 0.0 н/д н/д н/д 0.86 0.86
Fructose (g) н/д 0.04 0.77 0.0 н/д н/д н/д 0.82 0.82
Lactose (g) н/д 0.02 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.02
Maltose (g) н/д 0.02 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.02
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 96.69 14.17 53.32 0.29 н/д н/д н/д 164.47 164.47
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.29 1.48 0.0 н/д н/д н/д 1.78 1.78
Galactose (g) н/д 0.04 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.04 0.04
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.7 0.0 н/д н/д н/д 0.7 0.7
Calcium (mg) 15.312 143.067 5.642 0.566 н/д н/д н/д 164.587 164.587
Iron (mg) 1.03 0.12 0.15 0.01 н/д н/д н/д 1.32 1.32
Magnesium (mg) 34.8 5.666 6.206 0.205 н/д н/д н/д 46.877 46.877
Phosphorus (mg) 242.208 100.288 13.541 0.179 н/д н/д н/д 356.216 356.216
Potassium (mg) 306.24 21.531 133.715 0.944 н/д н/д н/д 462.43 462.43
Sodium (mg) 87.696 177.629 2.821 0.013 н/д н/д н/д 268.159 268.159
Zinc (mg) 1.11 0.83 0.1 0.0 н/д н/д н/д 2.04 2.04
Copper (mg) 0.056 0.003 0.034 0.001 н/д н/д н/д 0.094 0.094
Manganese (mg) 0.028 0.008 0.062 0.004 н/д н/д н/д 0.102 0.102
Selenium (mcg) 23.1 4.8 0.0 0.0 н/д н/д н/д 27.9 27.9
Vitamin A, IU (IU) 115.536 191.511 469.979 16.88 н/д н/д н/д 793.905 793.905
Retinol (mcg) 33.408 49.294 0.0 0.0 н/д н/д н/д 82.702 82.702
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 34.8 50.711 23.696 0.845 н/д н/д н/д 110.052 110.052
Beta Carotene (mcg) 0.0 16.148 253.326 10.054 н/д н/д н/д 279.528 279.528
Vitamin E (mg) 0.43 0.05 0.3 0.0 н/д н/д н/д 0.79 0.79
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 1451.687 0.0 н/д н/д н/д 1451.687 1451.687
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 69.397 18.08 н/д н/д н/д 87.477 87.477
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.01
Tocopherol, gamma (mg) 0.04 н/д 0.07 0.0 н/д н/д н/д 0.11 0.11
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 7.2 0.1 н/д н/д н/д 7.2 7.2
Thiamin (mg) 0.084 0.008 0.023 0.0 н/д н/д н/д 0.115 0.115
Riboflavin (mg) 0.125 0.079 0.011 0.0 н/д н/д н/д 0.216 0.216
Niacin (mg) 13.795 0.028 0.333 0.003 н/д н/д н/д 14.159 14.159
Pantothenic acid (mg) 1.114 0.04 0.051 0.001 н/д н/д н/д 1.205 1.205
Vitamin B-6 (mg) 0.738 0.011 0.045 0.001 н/д н/д н/д 0.795 0.795
Folate (mcg) 5.568 1.983 8.463 0.218 н/д н/д н/д 16.232 16.232
Vitamin B-12 (mcg) 0.47 0.65 0.0 0.0 н/д н/д н/д 1.12 1.12
Choline (mg) 93.4 4.4 3.8 0.0 н/д н/д н/д 101.6 101.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.334 0.147 0.006 0.0 н/д н/д н/д 0.487 0.487
Threonine (g) 1.211 0.278 0.017 0.0 н/д н/д н/д 1.506 1.506
Isoleucine (g) 1.476 0.323 0.011 0.0 н/д н/д н/д 1.81 1.81
Leucine (g) 2.13 0.518 0.017 0.001 н/д н/д н/д 2.666 2.666
Lysine (g) 2.408 0.275 0.017 0.0 н/д н/д н/д 2.7 2.7
Methionine (g) 0.78 0.147 0.006 0.0 н/д н/д н/д 0.933 0.933
Cystine (g) 0.376 0.034 0.006 0.0 н/д н/д н/д 0.416 0.416
Phenylalanine (g) 1.141 0.286 0.039 0.0 н/д н/д н/д 1.467 1.467
Tyrosine (g) 0.947 0.295 0.006 0.0 н/д н/д н/д 1.247 1.247
Valine (g) 1.42 0.374 0.011 0.0 н/д н/д н/д 1.805 1.805
Arginine (g) 1.796 0.147 0.011 0.0 н/д н/д н/д 1.955 1.955
Histidine (g) 0.877 0.147 0.006 0.0 н/д н/д н/д 1.03 1.03
Alanine (g) 1.656 0.201 0.017 0.0 н/д н/д н/д 1.875 1.875
Aspartic acid (g) 2.589 0.462 0.079 0.001 н/д н/д н/д 3.131 3.131
Glutamic acid (g) 4.287 1.264 0.243 0.001 н/д н/д н/д 5.794 5.794
Glycine (g) 1.712 0.147 0.011 0.0 н/д н/д н/д 1.871 1.871
Proline (g) 1.322 0.666 0.011 0.0 н/д н/д н/д 2.0 2.0
Serine (g) 1.016 0.21 0.017 0.0 н/д н/д н/д 1.243 1.243
Cholesterol (mg) 89.088 22.381 0.0 0.0 н/д н/д н/д 111.469 111.469
Trans Fat (g) 0.167 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.167 0.167
Saturated Fat (g) 3.703 3.725 0.017 0.0 н/д н/д н/д 7.445 7.445
Phytosterols (mg) н/д н/д 3.949 н/д н/д н/д н/д 3.949 3.949
Monounsaturated Fat (g) 5.317 1.861 0.017 0.0 н/д н/д н/д 7.196 7.196
Polyunsaturated (g) 2.728 0.218 0.045 0.001 н/д н/д н/д 2.993 2.993