Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 x Shallot, finely minced
1 x Black pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		chicken breasts
92.8g 		raspberry
9.84g 		chicken stock
9.86g 		olive oil
1.5g 		lemon juice
0.85g 		lemon peel
0.33g 		shallot
0.0g 		tarragon
0.05g 		pepper
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 19.35 0.12 0.1 0.0 0.0 0.01 н/д 0.01 н/д 19.59 117.54
Total Fat (g) 8.58 0.06 0.01 1.5 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 10.16 60.96
Carbohydrates (g) 0.0 1.17 0.04 0.0 0.07 0.05 н/д 0.03 н/д 1.37 8.22
Ash (g) 0.94 0.05 0.07 0.0 0.0 0.0 н/д 0.01 н/д 1.06 6.36
Calories (kcal) 159.616 5.117 0.69 13.26 0.212 0.157 н/д 0.148 н/д 179.199 1075.194
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.12
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.18 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.18 1.08
Fructose (g) н/д 0.23 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.23 1.38
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 64.46 8.44 9.64 0.0 0.77 0.27 н/д 0.0 н/д 83.58 501.48
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.43 0.0 0.0 0.02 0.01 н/д н/д н/д 0.47 2.82
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.7 4.2
Calcium (mg) 10.208 2.46 0.592 0.015 0.059 0.447 н/д 0.57 н/д 14.35 86.1
Iron (mg) 0.69 0.07 0.02 0.01 0.0 0.0 н/д 0.02 н/д 0.8 4.8
Magnesium (mg) 23.2 2.165 0.099 0.0 0.051 0.05 н/д 0.174 н/д 25.738 154.428
Phosphorus (mg) 161.472 2.854 1.282 0.0 0.051 0.04 н/д 0.157 н/д 165.854 995.124
Potassium (mg) 204.16 14.858 7.887 0.015 1.05 0.533 н/д 1.51 н/д 230.013 1380.078
Sodium (mg) 58.464 0.098 15.576 0.03 0.008 0.02 н/д 0.031 н/д 74.228 445.368
Zinc (mg) 0.74 0.04 0.01 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.79 4.74
Copper (mg) 0.037 0.009 0.003 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.05 0.3
Manganese (mg) 0.019 0.066 0.005 0.0 0.0 н/д н/д 0.004 н/д 0.093 0.558
Selenium (mcg) 15.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 15.4 92.4
Vitamin A, IU (IU) 77.024 3.247 0.0 0.0 0.169 0.167 н/д 2.1 н/д 82.707 496.242
Retinol (mcg) 22.272 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 22.272 133.632
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 23.2 0.197 0.0 0.0 0.008 0.01 н/д 0.105 н/д 23.52 141.12
Beta Carotene (mcg) 0.0 1.181 0.0 0.0 0.025 0.023 н/д н/д н/д 1.23 7.38
Vitamin E (mg) 0.29 0.09 0.0 0.22 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.59 3.54
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 13.382 0.0 0.0 0.076 0.06 н/д н/д н/д 13.519 81.114
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.06
Tocopherol, gamma (mg) 0.03 0.14 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.18 1.08
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.1 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.1 0.6
Vitamin C (mg) 0.0 2.6 0.7 0.0 0.4 0.4 н/д 0.0 н/д 4.1 24.6
Thiamin (mg) 0.056 0.003 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.059 0.354
Riboflavin (mg) 0.084 0.004 0.001 0.0 0.0 0.0 н/д 0.001 н/д 0.089 0.534
Niacin (mg) 9.196 0.059 0.05 0.0 0.001 0.001 н/д 0.004 н/д 9.312 55.872
Pantothenic acid (mg) 0.742 0.032 0.001 0.0 0.001 0.001 н/д н/д н/д 0.778 4.668
Vitamin B-6 (mg) 0.492 0.006 0.001 0.0 0.0 0.001 н/д 0.001 н/д 0.501 3.006
Folate (mcg) 3.712 2.066 0.0 0.0 0.11 0.043 н/д 0.137 н/д 6.069 36.414
Vitamin B-12 (mcg) 0.32 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.32 1.92
Choline (mg) 62.3 1.2 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 63.6 381.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.223 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.223 1.338
Threonine (g) 0.807 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.807 4.842
Isoleucine (g) 0.984 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.984 5.904
Leucine (g) 1.42 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 1.42 8.52
Lysine (g) 1.605 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 1.605 9.63
Methionine (g) 0.52 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.52 3.12
Cystine (g) 0.251 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.251 1.506
Phenylalanine (g) 0.761 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.761 4.566
Tyrosine (g) 0.631 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.631 3.786
Valine (g) 0.947 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.947 5.682
Arginine (g) 1.197 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 1.197 7.182
Histidine (g) 0.585 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.585 3.51
Alanine (g) 1.104 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 1.104 6.624
Aspartic acid (g) 1.726 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 1.726 10.356
Glutamic acid (g) 2.858 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 2.858 17.148
Glycine (g) 1.141 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 1.141 6.846
Proline (g) 0.882 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.882 5.292
Serine (g) 0.677 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.677 4.062
Cholesterol (mg) 59.392 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 59.392 356.352
Trans Fat (g) 0.111 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.111 0.666
Saturated Fat (g) 2.468 0.002 0.003 0.207 0.0 0.0 н/д 0.001 н/д 2.682 16.092
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 3.315 н/д 0.117 н/д 0.041 н/д 3.472 20.832
Monounsaturated Fat (g) 3.545 0.006 0.005 1.094 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 4.65 27.9
Polyunsaturated (g) 1.819 0.037 0.002 0.158 0.0 0.0 н/д 0.002 н/д 2.018 12.108