Рецепт Grilled Chicken and Peach Mango Salsa - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	chicken breasts 46.15g	juice 95.0g	garlics 5.22g	olive oil 0.0g	salt 0.0g	pepper 0.0g	peaches 144.0g	tomato 82.81g	cilantro 0.43g	peanuts 18.0g	juice 95.0g	chili 0.65g	fish sauce 9.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	10.66	0.35	0.33	н/д	н/д	н/д	1.31	0.73	0.01	5.05	0.35	0.08	0.46	19.32	38.64
Total Fat (g)	0.57	0.12	0.03	н/д	н/д	н/д	0.36	0.17	0.0	9.45	0.12	0.11	0.0	10.93	21.86
Carbohydrates (g)	0.0	14.03	1.73	н/д	н/д	н/д	13.74	3.25	0.02	2.75	14.03	0.36	0.33	50.22	100.44
Ash (g)	0.47	н/д	0.08	н/д	н/д	н/д	0.62	0.41	0.01	н/д	н/д	0.06	1.82	3.46	6.92
Calories (kcal)	50.765	57.0	7.778	н/д	н/д	н/д	56.16	14.906	0.098	107.82	57.0	2.041	3.15	356.717	713.434
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.85	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	6.86	13.72
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.81	1.04	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	3.86	7.72
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.2	1.13	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	3.37	6.74
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.12	0.24
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	34.5	80.28	3.06	н/д	н/д	н/д	127.97	78.26	0.39	0.26	80.28	0.05	6.4	411.46	822.92
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	13.49	0.05	н/д	н/д	н/д	12.08	2.18	0.0	0.75	13.49	0.05	0.33	42.42	84.84
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.09	0.18
Dietary Fiber (g)	0.0	0.2	0.1	н/д	н/д	н/д	2.2	1.0	0.0	1.7	0.2	0.2	0.0	5.6	11.2
Calcium (mg)	5.077	10.45	9.448	н/д	н/д	н/д	8.64	8.281	0.285	10.98	10.45	1.807	3.87	69.287	138.574
Iron (mg)	0.33	0.24	0.09	н/д	н/д	н/д	0.36	0.22	0.01	0.27	0.24	0.09	0.07	1.92	3.84
Magnesium (mg)	12.922	9.5	1.305	н/д	н/д	н/д	12.96	9.109	0.111	31.68	9.5	1.105	15.75	103.942	207.884
Phosphorus (mg)	90.454	13.3	7.987	н/д	н/д	н/д	28.8	19.874	0.204	71.46	13.3	1.97	0.63	247.979	495.958
Potassium (mg)	117.683	98.8	20.932	н/д	н/д	н/д	273.6	196.26	2.214	130.68	98.8	12.454	25.92	977.343	1954.686
Sodium (mg)	29.998	4.75	0.887	н/д	н/д	н/д	0.0	4.141	0.196	57.6	4.75	6.565	694.8	803.686	1607.372
Zinc (mg)	0.37	0.07	0.06	н/д	н/д	н/д	0.24	0.14	0.0	0.59	0.07	0.02	0.02	1.58	3.16
Copper (mg)	0.018	0.019	0.016	н/д	н/д	н/д	0.101	0.05	0.001	0.095	0.019	0.003	0.005	0.326	0.652
Manganese (mg)	0.009	н/д	0.087	н/д	н/д	н/д	0.086	0.091	0.002	н/д	н/д	0.014	0.021	0.311	0.622
Selenium (mcg)	8.2	0.0	0.7	н/д	н/д	н/д	0.1	0.0	0.0	0.6	0.0	0.0	0.8	10.6	21.2
Vitamin A, IU (IU)	9.692	н/д	0.47	н/д	н/д	н/д	469.44	689.807	28.679	н/д	н/д	192.725	1.08	1391.893	2783.786
Retinol (mcg)	2.769	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.36	3.129	6.258
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	2.769	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	23.04	34.78	1.432	0.0	0.0	9.64	0.36	72.021	144.042
Beta Carotene (mcg)	0.0	4.75	0.261	н/д	н/д	н/д	233.28	371.817	16.703	0.0	4.75	97.5	0.0	729.06	1458.12
Vitamin E (mg)	0.06	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	1.05	0.45	0.01	1.25	0.0	0.19	0.0	3.01	6.02
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	2130.701	0.0	0.0	0.0	0.137	0.0	2130.838	4261.676
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	54.15	0.835	н/д	н/д	н/д	131.04	101.856	3.676	0.0	54.15	2.015	0.0	347.723	695.446
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.1	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.17	0.34
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.6	23.8	1.6	н/д	н/д	н/д	9.5	10.5	0.1	0.1	23.8	0.4	0.0	70.4	140.8
Thiamin (mg)	0.032	0.019	0.01	н/д	н/д	н/д	0.029	0.033	0.0	0.016	0.019	0.002	0.001	0.162	0.324
Riboflavin (mg)	0.042	0.019	0.006	н/д	н/д	н/д	0.043	0.017	0.001	0.016	0.019	0.005	0.005	0.172	0.344
Niacin (mg)	5.164	0.124	0.037	н/д	н/д	н/д	1.166	0.489	0.005	2.489	0.124	0.051	0.208	9.856	19.712
Pantothenic acid (mg)	0.378	н/д	0.031	н/д	н/д	н/д	0.216	0.075	0.002	н/д	н/д	н/д	0.011	0.714	1.428
Vitamin B-6 (mg)	0.254	0.029	0.065	н/д	н/д	н/д	0.043	0.066	0.001	0.083	0.029	0.024	0.036	0.628	1.256
Folate (mcg)	1.846	0.0	0.157	н/д	н/д	н/д	5.76	12.422	0.264	21.6	0.0	0.65	4.59	47.288	94.576
Vitamin B-12 (mcg)	0.18	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.04	0.22	0.44
Choline (mg)	33.9	3.0	1.2	н/д	н/д	н/д	8.8	5.5	0.1	10.0	3.0	0.4	1.2	67.1	134.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.125	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.014	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.151	0.302
Threonine (g)	0.452	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	0.029	0.025	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.514	1.028
Isoleucine (g)	0.563	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	0.029	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.62	1.24
Leucine (g)	0.798	н/д	0.016	н/д	н/д	н/д	0.043	0.025	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.883	1.766
Lysine (g)	0.905	н/д	0.014	н/д	н/д	н/д	0.043	0.025	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.987	1.974
Methionine (g)	0.295	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.014	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.322	0.644
Cystine (g)	0.138	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.014	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.165	0.33
Phenylalanine (g)	0.425	н/д	0.009	н/д	н/д	н/д	0.029	0.058	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.521	1.042
Tyrosine (g)	0.36	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.014	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.387	0.774
Valine (g)	0.531	н/д	0.015	н/д	н/д	н/д	0.029	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.591	1.182
Arginine (g)	0.641	н/д	0.033	н/д	н/д	н/д	0.029	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.72	1.44
Histidine (g)	0.332	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.014	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.361	0.722
Alanine (g)	0.581	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	0.043	0.025	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.656	1.312
Aspartic acid (g)	0.951	н/д	0.026	н/д	н/д	н/д	0.605	0.116	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.697	3.394
Glutamic acid (g)	1.597	н/д	0.042	н/д	н/д	н/д	0.086	0.356	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.082	4.164
Glycine (g)	0.521	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.029	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.577	1.154
Proline (g)	0.438	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.029	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.489	0.978
Serine (g)	0.365	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.043	0.025	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.443	0.886
Cholesterol (mg)	26.767	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	26.767	53.534
Trans Fat (g)	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.028
Saturated Fat (g)	0.152	0.029	0.005	н/д	н/д	н/д	0.029	0.025	0.0	1.564	0.029	0.019	0.0	1.851	3.702
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	14.4	5.797	0.021	н/д	н/д	0.54	н/д	20.757	41.514
Monounsaturated Fat (g)	0.138	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	0.101	0.025	0.001	4.676	0.0	0.023	0.0	4.965	9.93
Polyunsaturated (g)	0.129	0.019	0.013	н/д	н/д	н/д	0.13	0.066	0.0	2.752	0.019	0.048	0.0	3.177	6.354