Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 T. anchovy paste
salt and pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		garlic
2.61g 		olive oil
108.0g 		worcestershire sauce
68.75g 		mustard
7.5g 		lemon
30.74g 		egg
44.0g 		parmesan cheese
2.08g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		romaine lettuce
5.64g 		lemon
30.74g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.17 0.0 0.0 0.33 0.34 5.54 0.8 н/д н/д 0.07 0.34 7.57 7.57
Total Fat (g) 0.01 108.0 0.0 0.3 0.09 4.37 0.6 н/д н/д 0.02 0.09 113.48 113.48
Carbohydrates (g) 0.86 0.0 13.38 0.4 2.86 0.34 0.08 н/д н/д 0.19 2.86 20.98 20.98
Ash (g) 0.04 0.0 1.38 0.27 0.09 0.38 0.17 н/д н/д 0.03 0.09 2.45 2.45
Calories (kcal) 3.889 954.72 53.625 5.025 8.915 62.92 8.965 н/д н/д 0.959 8.915 1107.932 1107.932
Starch (g) н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.05 0.05
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.05 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.07 0.07
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.03 н/д 0.09 0.0 н/д н/д 0.02 н/д 0.15 0.15
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.05 0.0 н/д н/д 0.05 н/д 0.11 0.11
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.05 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.05 0.05
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.05 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.05 0.05
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 1.53 0.0 54.0 6.2 27.35 33.37 0.43 н/д н/д 5.34 27.35 155.57 155.57
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.03 0.0 6.9 0.06 0.77 0.34 0.02 н/д н/д 0.07 0.77 8.95 8.95
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.05 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.05 0.05
Dietary Fiber (g) 0.1 0.0 0.0 0.2 0.9 0.0 0.0 н/д н/д 0.1 0.9 2.1 2.1
Calcium (mg) 4.724 1.08 73.563 4.35 7.992 23.32 23.067 н/д н/д 1.861 7.992 147.95 147.95
Iron (mg) 0.04 0.6 3.64 0.11 0.18 0.81 0.02 н/д н/д 0.05 0.18 5.65 5.65
Magnesium (mg) 0.653 0.0 8.938 3.675 2.459 5.28 0.79 н/д н/д 0.79 2.459 25.043 25.043
Phosphorus (mg) 3.993 0.0 41.25 7.95 4.918 84.04 15.163 н/д н/д 1.692 4.918 163.925 163.925
Potassium (mg) 10.466 1.08 550.0 10.35 42.421 58.96 2.6 н/д н/д 13.931 42.421 732.229 732.229
Sodium (mg) 0.444 2.16 673.75 85.125 0.615 61.6 31.803 н/д н/д 0.451 0.615 856.563 856.563
Zinc (mg) 0.03 0.0 0.13 0.05 0.02 0.49 0.08 н/д н/д 0.01 0.02 0.83 0.83
Copper (mg) 0.008 0.0 0.138 0.007 0.012 0.044 0.005 н/д н/д 0.003 0.012 0.228 0.228
Manganese (mg) 0.044 0.0 н/д 0.032 0.009 0.018 0.002 н/д н/д 0.009 0.009 0.122 0.122
Selenium (mcg) 0.4 0.0 0.3 2.5 0.1 13.9 0.4 н/д н/д 0.0 0.1 17.8 17.8
Vitamin A, IU (IU) 0.235 0.0 54.313 5.325 6.763 214.28 9.194 н/д н/д 491.244 6.763 788.116 788.116
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.688 0.0 0.0 61.16 2.434 н/д н/д 0.0 0.0 64.281 64.281
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 3.438 0.3 0.307 61.6 2.496 н/д н/д 24.59 0.307 93.039 93.039
Beta Carotene (mcg) 0.131 0.0 29.563 2.175 0.922 4.4 0.645 н/д н/д 294.746 0.922 333.504 333.504
Vitamin E (mg) 0.0 15.5 0.06 0.03 0.05 0.43 0.01 н/д н/д 0.01 0.05 16.11 16.11
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 15.4 н/д н/д н/д н/д н/д 15.4 15.4
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.418 0.0 33.0 1.35 3.381 145.64 0.0 н/д н/д 130.397 3.381 317.567 317.567
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.12 н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.13 0.13
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.9 н/д 0.15 н/д 0.22 н/д н/д н/д 0.02 н/д 1.29 1.29
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д 0.01 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.02 0.02
Vitamin C (mg) 0.8 0.0 8.9 0.1 16.3 0.0 0.0 н/д н/д 1.4 16.3 43.8 43.8
Thiamin (mg) 0.005 0.0 0.048 0.026 0.012 0.031 0.001 н/д н/д 0.004 0.012 0.139 0.139
Riboflavin (mg) 0.003 0.0 0.089 0.002 0.006 0.211 0.01 н/д н/д 0.004 0.006 0.332 0.332
Niacin (mg) 0.018 0.0 0.481 0.039 0.031 0.031 0.002 н/д н/д 0.017 0.031 0.651 0.651
Pantothenic acid (mg) 0.016 0.0 н/д 0.023 0.058 0.634 0.007 н/д н/д 0.008 0.058 0.803 0.803
Vitamin B-6 (mg) 0.032 0.0 0.0 0.005 0.025 0.062 0.001 н/д н/д 0.004 0.025 0.153 0.153
Folate (mcg) 0.078 0.0 5.5 0.525 3.381 20.68 0.208 н/д н/д 7.67 3.381 41.425 41.425
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.57 0.05 н/д н/д 0.0 0.0 0.61 0.61
Choline (mg) 0.6 0.3 1.9 1.7 1.6 110.5 0.3 н/д н/д 0.6 1.6 119.0 119.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.002 0.0 н/д 0.001 н/д 0.075 0.011 н/д н/д 0.001 н/д 0.089 0.089
Threonine (g) 0.004 0.0 н/д 0.013 н/д 0.246 0.03 н/д н/д 0.002 н/д 0.296 0.296
Isoleucine (g) 0.006 0.0 н/д 0.011 н/д 0.295 0.041 н/д н/д 0.003 н/д 0.356 0.356
Leucine (g) 0.008 0.0 н/д 0.023 н/д 0.48 0.077 н/д н/д 0.005 н/д 0.592 0.592
Lysine (g) 0.007 0.0 н/д 0.02 н/д 0.4 0.062 н/д н/д 0.003 н/д 0.493 0.493
Methionine (g) 0.002 0.0 н/д 0.006 н/д 0.167 0.021 н/д н/д 0.001 н/д 0.198 0.198
Cystine (g) 0.002 0.0 н/д 0.006 н/д 0.119 0.002 н/д н/д 0.001 н/д 0.13 0.13
Phenylalanine (g) 0.005 0.0 н/д 0.013 н/д 0.299 0.043 н/д н/д 0.004 н/д 0.364 0.364
Tyrosine (g) 0.002 0.0 н/д 0.011 н/д 0.22 0.048 н/д н/д 0.002 н/д 0.283 0.283
Valine (g) 0.008 0.0 н/д 0.015 н/д 0.378 0.052 н/д н/д 0.003 н/д 0.457 0.457
Arginine (g) 0.016 0.0 н/д 0.02 н/д 0.361 0.033 н/д н/д 0.003 н/д 0.432 0.432
Histidine (g) 0.003 0.0 н/д 0.009 н/д 0.136 0.023 н/д н/д 0.001 н/д 0.172 0.172
Alanine (g) 0.003 0.0 н/д 0.013 н/д 0.326 0.024 н/д н/д 0.003 н/д 0.369 0.369
Aspartic acid (g) 0.013 0.0 н/д 0.03 н/д 0.585 0.056 н/д н/д 0.008 н/д 0.691 0.691
Glutamic acid (g) 0.021 0.0 н/д 0.056 н/д 0.739 0.181 н/д н/д 0.01 н/д 1.008 1.008
Glycine (g) 0.005 0.0 н/д 0.018 н/д 0.189 0.016 н/д н/д 0.003 н/д 0.231 0.231
Proline (g) 0.003 0.0 н/д 0.028 н/д 0.224 0.096 н/д н/д 0.003 н/д 0.354 0.354
Serine (g) 0.005 0.0 н/д 0.016 н/д 0.427 0.048 н/д н/д 0.003 н/д 0.498 0.498
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 186.12 1.83 н/д н/д 0.0 0.0 187.95 187.95
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.001
Saturated Fat (g) 0.002 14.915 0.0 0.019 0.012 1.364 0.36 н/д н/д 0.002 0.012 16.687 16.687
Phytosterols (mg) н/д 238.68 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 238.68 238.68
Monounsaturated Fat (g) 0.0 78.797 0.0 0.197 0.003 1.676 0.174 н/д н/д 0.001 0.003 80.852 80.852
Polyunsaturated (g) 0.007 11.362 0.0 0.071 0.028 0.598 0.024 н/д н/д 0.009 0.028 12.126 12.126