Рецепт Grilled Bream With Carrot, Shallot And Fennel Stew - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	shallots 0.0g	carrots 217.16g	fennel 168.48g	saffron 0.35g	fish stock 488.0g	cream 480.0g	coriander 80.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	2.02	2.09	0.04	9.76	12.96	9.9	36.76	36.76
Total Fat (g)	н/д	0.52	0.34	0.02	2.93	92.69	14.22	110.71	110.71
Carbohydrates (g)	н/д	20.8	12.28	0.23	1.95	17.57	43.99	96.83	96.83
Ash (g)	н/д	2.11	1.77	0.02	4.73	2.78	4.82	16.23	16.23
Calories (kcal)	н/д	89.036	52.229	1.085	78.08	936.0	238.4	1394.829	1394.829
Starch (g)	н/д	3.11	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.11	3.11
Sucrose (g)	н/д	7.8	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.8	7.8
Glucose (dextrose) (g)	н/д	1.28	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.28	1.28
Fructose (g)	н/д	1.19	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.19	1.19
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	191.73	151.99	0.04	468.48	354.0	7.09	1173.33	1173.33
Caffeine (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	10.29	н/д	н/д	0.44	0.67	н/д	11.4	11.4
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	6.1	5.2	0.0	0.0	0.0	33.5	44.8	44.8
Calcium (mg)	н/д	71.663	82.555	0.389	146.4	460.8	567.2	1329.007	1329.007
Iron (mg)	н/д	0.65	1.23	0.04	1.02	0.19	13.06	16.19	16.19
Magnesium (mg)	н/д	26.059	28.642	0.924	4.88	43.2	264.0	367.705	367.705
Phosphorus (mg)	н/д	76.006	84.24	0.882	146.4	384.0	327.2	1018.728	1018.728
Potassium (mg)	н/д	694.912	697.507	6.034	419.68	585.6	1013.6	3417.333	3417.333
Sodium (mg)	н/д	149.84	87.61	0.518	1551.84	192.0	28.0	2009.808	2009.808
Zinc (mg)	н/д	0.52	0.34	0.0	0.49	1.3	3.76	6.41	6.41
Copper (mg)	н/д	0.109	0.118	0.001	0.244	0.048	0.784	1.304	1.304
Manganese (mg)	н/д	0.304	0.32	0.099	н/д	0.0	1.52	2.244	2.244
Selenium (mcg)	н/д	0.2	1.2	0.0	3.4	2.9	21.0	28.7	28.7
Vitamin A, IU (IU)	н/д	36278.75	225.763	1.855	19.52	3148.8	0.0	39674.688	39674.688
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	4.88	854.4	0.0	859.28	859.28
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	1813.286	11.794	0.095	4.88	868.8	0.0	2698.854	2698.854
Beta Carotene (mcg)	н/д	17991.706	н/д	н/д	0.0	177.6	н/д	18169.306	18169.306
Vitamin E (mg)	н/д	1.43	н/д	н/д	0.73	2.64	н/д	4.81	4.81
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	2.172	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	2.172	2.172
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	555.93	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	555.93	555.93
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	12.8	20.2	0.3	0.0	3.8	16.8	54.0	54.0
Thiamin (mg)	н/д	0.152	0.017	0.0	0.0	0.144	0.192	0.505	0.505
Riboflavin (mg)	н/д	0.13	0.051	0.001	0.146	0.72	0.232	1.28	1.28
Niacin (mg)	н/д	2.128	1.078	0.005	6.686	0.288	1.704	11.889	11.889
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.586	0.388	н/д	н/д	1.344	н/д	2.318	2.318
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.304	0.084	0.004	0.049	0.144	н/д	0.585	0.585
Folate (mcg)	н/д	41.26	45.49	0.326	19.52	9.6	0.0	116.196	116.196
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.49	1.06	0.0	1.54	1.54
Choline (mg)	н/д	19.1	н/д	н/д	44.9	80.6	н/д	144.6	144.6
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.022	н/д	н/д	н/д	0.192	н/д	0.214	0.214
Threonine (g)	н/д	0.413	н/д	н/д	н/д	0.576	н/д	0.989	0.989
Isoleucine (g)	н/д	0.174	н/д	н/д	н/д	0.768	н/д	0.942	0.942
Leucine (g)	н/д	0.217	н/д	н/д	н/д	1.248	н/д	1.465	1.465
Lysine (g)	н/д	0.217	н/д	н/д	н/д	1.008	н/д	1.225	1.225
Methionine (g)	н/д	0.043	н/д	н/д	н/д	0.336	н/д	0.379	0.379
Cystine (g)	н/д	0.174	н/д	н/д	н/д	0.144	н/д	0.318	0.318
Phenylalanine (g)	н/д	0.13	н/д	н/д	н/д	0.624	н/д	0.754	0.754
Tyrosine (g)	н/д	0.087	н/д	н/д	н/д	0.624	н/д	0.711	0.711
Valine (g)	н/д	0.152	н/д	н/д	н/д	0.864	н/д	1.016	1.016
Arginine (g)	н/д	0.195	н/д	н/д	н/д	0.48	н/д	0.675	0.675
Histidine (g)	н/д	0.087	н/д	н/д	н/д	0.336	н/д	0.423	0.423
Alanine (g)	н/д	0.239	н/д	н/д	н/д	0.432	н/д	0.671	0.671
Aspartic acid (g)	н/д	0.413	н/д	н/д	н/д	1.008	н/д	1.421	1.421
Glutamic acid (g)	н/д	0.803	н/д	н/д	н/д	2.736	н/д	3.539	3.539
Glycine (g)	н/д	0.109	н/д	н/д	н/д	0.288	н/д	0.397	0.397
Proline (g)	н/д	0.109	н/д	н/д	н/д	1.248	н/д	1.357	1.357
Serine (g)	н/д	0.109	н/д	н/д	н/д	0.72	н/д	0.829	0.829
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	316.8	0.0	316.8	316.8
Trans Fat (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.087	н/д	0.006	0.683	57.696	0.792	59.264	59.264
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	36.8	36.8	36.8
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.022	н/д	0.002	0.586	26.784	10.864	38.257	38.257
Polyunsaturated (g)	н/д	0.261	н/д	0.007	0.781	3.456	1.4	5.905	5.905