Рецепт Grilled Beef In Fish Sauce With Chile - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
3 x -(up to)
4 x Habanero chiles
1/2 x -(up to)
1 kg Roastbeef or possibly any hard steak cut in 1/2 inch slices Melted butter
5 x Thai chiles, fresh, minced very fine
1/2 x Thai chile, dry, grnd
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		fish sauce
152.16g 		fish sauce
30.43g 		soy sauce
2.7g 		oyster sauce
7.61g 		chiles
0.0g 		chile
0.0g 		sugar
0.53g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 7.7 1.54 0.17 0.1 н/д н/д 0.0 9.51 38.04
Total Fat (g) 0.02 0.0 0.0 0.02 н/д н/д 0.0 0.04 0.16
Carbohydrates (g) 5.54 1.11 0.21 0.83 н/д н/д 0.52 8.21 32.84
Ash (g) 30.77 6.15 0.41 0.57 н/д н/д 0.0 37.9 151.6
Calories (kcal) 53.257 10.651 1.428 3.88 н/д н/д 2.032 71.248 284.992
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 108.14 21.63 1.91 6.09 н/д н/д 0.0 137.76 551.04
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 5.54 1.11 0.05 0.0 н/д н/д 0.52 7.22 28.88
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Calcium (mg) 65.43 13.086 0.512 2.434 н/д н/д 0.005 81.468 325.872
Iron (mg) 1.19 0.24 0.05 0.01 н/д н/д 0.0 1.49 5.96
Magnesium (mg) 266.284 53.257 1.159 0.304 н/д н/д 0.0 321.004 1284.016
Phosphorus (mg) 10.651 2.13 3.369 1.674 н/д н/д 0.0 17.824 71.296
Potassium (mg) 438.228 87.646 5.848 4.108 н/д н/д 0.011 535.84 2143.36
Sodium (mg) 11746.945 2349.389 151.917 207.913 н/д н/д 0.0 14456.164 57824.656
Zinc (mg) 0.3 0.06 0.01 0.01 н/д н/д 0.0 0.39 1.56
Copper (mg) 0.076 0.015 0.003 0.011 н/д н/д 0.0 0.105 0.42
Manganese (mg) 0.35 0.07 0.011 0.004 н/д н/д 0.0 0.435 1.74
Selenium (mcg) 13.8 2.8 0.0 0.3 н/д н/д 0.0 17.0 68.0
Vitamin A, IU (IU) 18.26 3.652 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 21.911 87.644
Retinol (mcg) 6.087 1.217 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 7.304 29.216
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 6.087 1.217 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 7.304 29.216
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.8 0.2 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.9 3.6
Thiamin (mg) 0.015 0.003 0.001 0.001 н/д н/д 0.0 0.02 0.08
Riboflavin (mg) 0.091 0.018 0.005 0.009 н/д н/д 0.0 0.123 0.492
Niacin (mg) 3.515 0.703 0.059 0.112 н/д н/д 0.0 4.389 17.556
Pantothenic acid (mg) 0.183 0.037 0.008 0.002 н/д н/д 0.0 0.229 0.916
Vitamin B-6 (mg) 0.609 0.122 0.004 0.002 н/д н/д 0.0 0.736 2.944
Folate (mcg) 77.603 15.521 0.377 1.141 н/д н/д 0.0 94.642 378.568
Vitamin B-12 (mcg) 0.73 0.15 0.0 0.03 н/д н/д 0.0 0.91 3.64
Choline (mg) 20.1 4.0 0.5 0.3 н/д н/д 0.0 24.9 99.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.002 0.008
Threonine (g) н/д н/д 0.007 н/д н/д н/д н/д 0.007 0.028
Isoleucine (g) н/д н/д 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.008 0.032
Leucine (g) н/д н/д 0.013 н/д н/д н/д н/д 0.013 0.052
Lysine (g) н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Methionine (g) н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.002 0.008
Cystine (g) н/д н/д 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.012
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.009 н/д н/д н/д н/д 0.009 0.036
Tyrosine (g) н/д н/д 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.006 0.024
Valine (g) н/д н/д 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.008 0.032
Arginine (g) н/д н/д 0.012 н/д н/д н/д н/д 0.012 0.048
Histidine (g) н/д н/д 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.004 0.016
Alanine (g) н/д н/д 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.008 0.032
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.018 н/д н/д н/д н/д 0.018 0.072
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.04 0.16
Glycine (g) н/д н/д 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.008 0.032
Proline (g) н/д н/д 0.012 н/д н/д н/д н/д 0.012 0.048
Serine (g) н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.0 0.0 0.003 н/д н/д 0.0 0.003 0.012
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.0 0.0 0.005 н/д н/д 0.0 0.006 0.024
Polyunsaturated (g) 0.0 0.0 0.001 0.005 н/д н/д 0.0 0.006 0.024