CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Grilled Beef Fajitas - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1/2 c. Sweet and tangy steak sauce
2 x Red, yellow or possibly green peppers,, cut into strips
6 x Flour tortilla, warmed
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		lime juice
10.08g 		beef sirloin steak
73.33g 		onion
16.5g 		olive oil
2.25g 		peppers
0.0g 		pepper
0.18g 		flour tortilla
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.04 14.89 0.18 0.0 н/д 0.02 н/д 15.13 90.78
Total Fat (g) 0.01 9.32 0.02 2.25 н/д 0.01 н/д 11.6 69.6
Carbohydrates (g) 0.85 0.0 1.54 0.0 н/д 0.11 н/д 2.5 15.0
Ash (g) 0.03 0.76 0.06 0.0 н/д 0.01 н/д 0.85 5.1
Calories (kcal) 2.521 147.397 6.6 19.89 н/д 0.446 н/д 176.854 1061.124
Starch (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.05 н/д 0.16 н/д н/д н/д н/д 0.21 1.26
Glucose (dextrose) (g) 0.06 н/д 0.33 н/д н/д н/д н/д 0.39 2.34
Fructose (g) 0.06 н/д 0.21 н/д н/д н/д н/д 0.27 1.62
Lactose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 9.15 48.47 14.7 0.0 н/д 0.02 н/д 72.34 434.04
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.17 0.0 0.7 0.0 н/д 0.0 н/д 0.87 5.22
Galactose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.3 0.0 н/д 0.0 н/д 0.4 2.4
Calcium (mg) 1.412 17.6 3.795 0.023 н/д 0.765 н/д 23.594 141.564
Iron (mg) 0.01 1.09 0.03 0.01 н/д 0.05 н/д 1.19 7.14
Magnesium (mg) 0.807 15.4 1.65 0.0 н/д 0.34 н/д 18.196 109.176
Phosphorus (mg) 1.412 137.131 4.785 0.0 н/д 0.303 н/д 143.63 861.78
Potassium (mg) 11.798 230.996 24.09 0.023 н/д 2.203 н/д 269.109 1614.654
Sodium (mg) 0.202 38.133 0.66 0.045 н/д 0.077 н/д 39.116 234.696
Zinc (mg) 0.01 2.6 0.03 0.0 н/д 0.0 н/д 2.64 15.84
Copper (mg) 0.003 0.051 0.007 0.0 н/д 0.002 н/д 0.063 0.378
Manganese (mg) 0.002 0.007 0.021 0.0 н/д 0.01 н/д 0.041 0.246
Selenium (mcg) 0.0 16.8 0.1 0.0 н/д 0.0 н/д 16.9 101.4
Vitamin A, IU (IU) 5.042 0.0 0.33 0.0 н/д 0.523 н/д 5.895 35.37
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.202 0.0 0.0 0.0 н/д 0.026 н/д 0.228 1.368
Beta Carotene (mcg) 3.025 0.0 0.165 0.0 н/д 0.273 н/д 3.463 20.778
Vitamin E (mg) 0.02 0.26 0.0 0.32 н/д 0.0 н/д 0.61 3.66
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.011 н/д 0.011 0.066
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.66 0.0 н/д 0.359 н/д 1.019 6.114
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 0.0 0.02 н/д 0.01 н/д 0.03 0.18
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 3.0 0.0 1.2 0.0 н/д 0.0 н/д 4.3 25.8
Thiamin (mg) 0.003 0.044 0.008 0.0 н/д 0.0 н/д 0.055 0.33
Riboflavin (mg) 0.002 0.073 0.005 0.0 н/д 0.0 н/д 0.081 0.486
Niacin (mg) 0.014 4.393 0.02 0.0 н/д 0.002 н/д 4.428 26.568
Pantothenic acid (mg) 0.012 0.425 0.02 0.0 н/д н/д н/д 0.457 2.742
Vitamin B-6 (mg) 0.004 0.403 0.02 0.0 н/д 0.001 н/д 0.428 2.568
Folate (mcg) 1.008 8.067 3.135 0.0 н/д 0.018 н/д 12.227 73.362
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.77 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.77 4.62
Choline (mg) 0.5 62.2 1.0 0.0 н/д 0.0 н/д 63.7 382.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.095 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.097 0.582
Threonine (g) 0.0 0.594 0.003 0.0 н/д н/д н/д 0.597 3.582
Isoleucine (g) 0.0 0.675 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.676 4.056
Leucine (g) 0.002 1.188 0.005 0.0 н/д н/д н/д 1.195 7.17
Lysine (g) 0.002 1.261 0.007 0.0 н/д н/д н/д 1.27 7.62
Methionine (g) 0.0 0.389 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.389 2.334
Cystine (g) 0.0 0.191 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.191 1.146
Phenylalanine (g) 0.001 0.587 0.005 0.0 н/д н/д н/д 0.593 3.558
Tyrosine (g) 0.0 0.477 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.478 2.868
Valine (g) 0.001 0.741 0.003 0.0 н/д н/д н/д 0.745 4.47
Arginine (g) 0.002 0.961 0.017 0.0 н/д н/д н/д 0.979 5.874
Histidine (g) 0.0 0.477 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.478 2.868
Alanine (g) 0.002 0.902 0.003 0.0 н/д н/д н/д 0.907 5.442
Aspartic acid (g) 0.011 1.357 0.015 0.0 н/д н/д н/д 1.383 8.298
Glutamic acid (g) 0.007 2.237 0.043 0.0 н/д н/д н/д 2.287 13.722
Glycine (g) 0.001 0.909 0.005 0.0 н/д н/д н/д 0.915 5.49
Proline (g) 0.003 0.711 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.716 4.296
Serine (g) 0.004 0.587 0.003 0.0 н/д н/д н/д 0.594 3.564
Cholesterol (mg) 0.0 34.466 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 34.466 206.796
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.001 3.762 0.007 0.311 н/д 0.002 н/д 4.082 24.492
Phytosterols (mg) н/д н/д 2.475 4.973 н/д 0.161 н/д 7.609 45.654
Monounsaturated Fat (g) 0.001 3.989 0.002 1.642 н/д 0.002 н/д 5.635 33.81
Polyunsaturated (g) 0.002 0.352 0.003 0.237 н/д 0.002 н/д 0.596 3.576