Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Grilled Beef and Vegetable Skewers
Marinated grilled beef and vegetable kabobs
Instruments
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		beef
0.0g 		kabobs
0.0g 		beef
0.0g 		worcestershire sauce
68.75g 		tomatoes paste
16.38g 		canola oil
9.0g 		garlic
5.22g 		oregano
0.5g 		rosemary
0.6g 		pepper
0.53g 		sirloin steak
439.98g 		bell pepper
97.58g 		bell pepper
97.58g 		zucchini
186.2g 		onion
124.32g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д н/д н/д 0.0 0.71 0.0 0.33 0.06 0.03 0.06 89.32 0.97 0.84 2.25 0.99 95.55 95.55
Total Fat (g) н/д н/д н/д 0.0 0.08 9.0 0.03 0.05 0.09 0.02 55.92 0.29 0.17 0.34 0.1 66.08 66.08
Carbohydrates (g) н/д н/д н/д 13.38 3.1 0.0 1.73 0.32 0.38 0.34 0.0 5.88 4.53 6.24 9.39 45.29 45.29
Ash (g) н/д н/д н/д 1.38 0.46 0.0 0.08 0.04 0.04 0.02 4.53 0.46 0.42 1.15 0.42 9.0 9.0
Calories (kcal) н/д н/д н/д 53.625 13.432 79.56 7.778 1.53 1.986 1.352 884.364 30.25 19.516 29.792 39.782 1162.967 1162.967
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.04 0.04
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.11 0.06 0.9 1.11 1.11
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.94 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 1.89 1.13 1.4 2.81 8.18 8.18
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.96 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 2.21 1.09 1.77 2.51 8.54 8.54
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.02 0.02 0.02
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.05
Alcohol (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д н/д н/д 54.0 12.04 0.0 3.06 0.04 0.06 0.06 290.78 89.98 91.62 176.22 113.43 831.27 831.27
Caffeine (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д н/д н/д 6.9 2.0 0.0 0.05 0.02 н/д 0.0 0.0 4.1 2.34 3.22 6.24 24.87 24.87
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д н/д н/д 0.0 0.7 0.0 0.1 0.2 0.3 0.1 0.0 2.0 1.7 2.0 1.1 8.3 8.3
Calcium (mg) н/д н/д н/д 73.563 5.897 0.0 9.448 7.88 7.68 2.316 105.596 6.831 9.758 27.93 24.864 281.762 281.762
Iron (mg) н/д н/д н/д 3.64 0.49 0.0 0.09 0.22 0.18 0.15 6.51 0.42 0.33 0.65 0.32 13.01 13.01
Magnesium (mg) н/д н/д н/д 8.938 6.88 0.0 1.305 1.35 1.32 1.028 92.396 11.71 9.758 31.654 11.189 177.527 177.527
Phosphorus (mg) н/д н/д н/д 41.25 13.595 0.0 7.987 1.0 0.42 0.917 822.767 25.371 19.516 70.756 33.566 1037.145 1037.145
Potassium (mg) н/д н/д н/д 550.0 166.093 0.0 20.932 8.345 5.73 6.673 1385.944 205.894 170.765 487.844 147.941 3156.161 3156.161
Sodium (mg) н/д н/д н/д 673.75 129.402 0.0 0.887 0.075 0.3 0.233 228.791 3.903 2.927 18.62 9.946 1068.835 1068.835
Zinc (mg) н/д н/д н/д 0.13 0.1 0.0 0.06 0.02 0.02 0.01 15.62 0.24 0.13 0.54 0.16 17.04 17.04
Copper (mg) н/д н/д н/д 0.138 0.061 0.0 0.016 0.005 0.003 0.006 0.308 0.02 0.068 0.093 0.075 0.791 0.791
Manganese (mg) н/д н/д н/д н/д 0.049 0.0 0.087 0.023 0.011 0.03 0.044 0.107 0.117 0.335 0.099 0.904 0.904
Selenium (mcg) н/д н/д н/д 0.3 0.9 0.0 0.7 0.0 0.0 0.0 100.8 0.1 0.0 0.4 0.6 103.9 103.9
Vitamin A, IU (IU) н/д н/д н/д 54.313 249.795 0.0 0.47 34.515 18.768 1.585 0.0 3055.23 361.046 372.4 1.243 4149.364 4149.364
Retinol (mcg) н/д н/д н/д 0.688 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.688 0.688
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д н/д н/д 3.438 12.449 0.0 0.0 1.725 0.936 0.08 0.0 153.201 17.564 18.62 0.0 208.012 208.012
Beta Carotene (mcg) н/д н/д н/д 29.563 147.584 0.0 0.261 20.56 н/д 0.827 0.0 1584.699 202.966 223.44 1.243 2211.143 2211.143
Vitamin E (mg) н/д н/д н/д 0.06 0.7 1.57 0.0 0.09 н/д 0.0 1.58 1.54 0.36 0.22 0.02 6.17 6.17
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д н/д н/д 0.0 4711.543 0.0 0.0 0.0 н/д 0.032 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4711.575 4711.575
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д н/д 33.0 0.0 0.0 0.835 4.31 н/д 1.087 0.0 49.766 332.748 3956.75 7.459 4385.955 4385.955
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.05 н/д 0.0 0.0 0.05 0.0 н/д 0.0 0.1 0.1
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.09 2.46 н/д 0.1 н/д 0.02 0.0 0.14 0.0 н/д 0.0 2.81 2.81
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.09 н/д 0.02 н/д 0.0 0.0 0.01 0.0 н/д 0.0 0.12 0.12
Vitamin C (mg) н/д н/д н/д 8.9 3.6 0.0 1.6 0.3 0.4 0.1 0.0 124.6 78.5 31.7 6.0 255.6 255.6
Thiamin (mg) н/д н/д н/д 0.048 0.01 0.0 0.01 0.002 0.003 0.001 0.264 0.049 0.059 0.093 0.05 0.588 0.588
Riboflavin (mg) н/д н/д н/д 0.089 0.025 0.0 0.006 0.002 0.003 0.001 0.44 0.088 0.029 0.261 0.025 0.968 0.968
Niacin (mg) н/д н/д н/д 0.481 0.505 0.0 0.037 0.031 0.006 0.006 26.355 0.956 0.468 0.912 0.162 29.919 29.919
Pantothenic acid (mg) н/д н/д н/д н/д 0.023 0.0 0.031 н/д н/д н/д 2.552 0.312 0.098 0.298 0.124 3.438 3.438
Vitamin B-6 (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.036 0.0 0.065 0.006 0.01 0.002 2.42 0.283 0.215 0.41 0.162 3.608 3.608
Folate (mcg) н/д н/д н/д 5.5 1.966 0.0 0.157 1.37 1.842 0.053 48.398 44.887 9.758 53.998 28.594 196.522 196.522
Vitamin B-12 (mcg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.62 0.0 0.0 0.0 н/д 4.62 4.62
Choline (mg) н/д н/д н/д 1.9 6.3 0.0 1.2 0.2 н/д 0.1 373.1 5.5 5.4 17.7 6.8 418.1 418.1
Folic acid (mcg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д н/д 0.005 н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.572 0.01 0.01 0.019 0.012 0.631 0.631
Threonine (g) н/д н/д н/д н/д 0.016 н/д 0.008 н/д н/д н/д 3.564 0.039 0.039 0.056 0.025 3.747 3.747
Isoleucine (g) н/д н/д н/д н/д 0.011 н/д 0.011 н/д н/д н/д 4.048 0.02 0.02 0.074 0.012 4.197 4.197
Leucine (g) н/д н/д н/д н/д 0.018 н/д 0.016 н/д н/д н/д 7.128 0.039 0.039 0.13 0.037 7.408 7.408
Lysine (g) н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.014 н/д н/д н/д 7.568 0.039 0.039 0.13 0.037 7.847 7.847
Methionine (g) н/д н/д н/д н/д 0.003 н/д 0.004 н/д н/д н/д 2.332 0.01 0.01 0.037 0.012 2.409 2.409
Cystine (g) н/д н/д н/д н/д 0.003 н/д 0.004 н/д н/д н/д 1.144 0.02 0.01 0.019 0.012 1.211 1.211
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.009 н/д н/д н/д 3.52 0.049 0.088 0.074 0.025 3.785 3.785
Tyrosine (g) н/д н/д н/д н/д 0.008 н/д 0.004 н/д н/д н/д 2.86 0.01 0.01 0.056 0.012 2.96 2.96
Valine (g) н/д н/д н/д н/д 0.013 н/д 0.015 н/д н/д н/д 4.444 0.029 0.039 0.093 0.025 4.658 4.658
Arginine (g) н/д н/д н/д н/д 0.011 н/д 0.033 н/д н/д н/д 5.764 0.039 0.029 0.093 0.137 6.106 6.106
Histidine (g) н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.006 н/д н/д н/д 2.86 0.02 0.01 0.056 0.012 2.973 2.973
Alanine (g) н/д н/д н/д н/д 0.033 н/д 0.007 н/д н/д н/д 5.412 0.029 0.039 0.112 0.025 5.656 5.656
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д н/д 0.115 н/д 0.026 н/д н/д н/д 8.14 0.273 0.205 0.279 0.087 9.124 9.124
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д н/д 0.311 н/д 0.042 н/д н/д н/д 13.419 0.205 0.185 0.242 0.224 14.629 14.629
Glycine (g) н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.01 н/д н/д н/д 5.456 0.029 0.029 0.093 0.025 5.653 5.653
Proline (g) н/д н/д н/д н/д 0.013 н/д 0.005 н/д н/д н/д 4.268 0.02 0.02 0.074 0.025 4.425 4.425
Serine (g) н/д н/д н/д н/д 0.018 н/д 0.01 н/д н/д н/д 3.52 0.049 0.049 0.093 0.025 3.763 3.763
Cholesterol (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 206.792 0.0 0.0 0.0 0.0 206.792 206.792
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.036 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.036 0.036
Saturated Fat (g) н/д н/д н/д 0.0 0.016 0.663 0.005 0.013 0.044 0.005 22.571 0.029 0.059 0.074 н/д 23.48 23.48
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.015 0.348 0.488 н/д н/д 8.782 н/д н/д 10.633 10.633
Monounsaturated Fat (g) н/д н/д н/д 0.0 0.011 5.695 0.001 0.003 0.018 0.005 23.935 0.0 0.01 0.019 н/д 29.697 29.697
Polyunsaturated (g) н/д н/д н/д 0.0 0.026 2.533 0.013 0.026 0.014 0.006 2.112 0.068 0.059 0.149 н/д 5.006 5.006