CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Grilled Barbecued Oysters - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		sauce
36.25g 		worcestershire sauce
17.19g 		lemon juice
7.63g 		olive oil
3.38g 		salt
0.38g 		pepper
0.13g 		garlics
2.61g 		oysters
168.0g 		parsley
3.56g 		lemon
61.48g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.14 0.0 0.03 0.0 0.0 0.01 0.17 8.77 0.11 0.68 9.9 39.6
Total Fat (g) 0.04 0.0 0.0 3.38 0.0 0.0 0.01 2.6 0.03 0.18 6.25 25.0
Carbohydrates (g) 9.65 3.34 0.66 0.0 0.0 0.09 0.86 9.29 0.23 5.73 29.84 119.36
Ash (g) н/д 0.34 0.02 0.0 0.37 0.01 0.04 2.52 0.08 0.18 3.57 14.28
Calories (kcal) 37.7 13.406 1.906 29.835 0.0 0.338 3.889 99.12 1.283 17.829 205.306 821.224
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 26.17 13.5 6.92 0.0 0.0 0.01 1.53 144.82 3.12 54.7 250.78 1003.12
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 9.13 1.72 0.18 0.0 0.0 0.0 0.03 н/д 0.03 1.54 12.63 50.52
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.1 1.7 2.4 9.6
Calcium (mg) 3.263 18.391 0.534 0.034 0.09 0.579 4.724 73.92 4.916 15.985 122.435 489.74
Iron (mg) 0.18 0.91 0.0 0.02 0.0 0.04 0.04 9.71 0.22 0.37 11.5 46.0
Magnesium (mg) 2.175 2.234 0.458 0.0 0.004 0.257 0.653 55.44 1.781 4.918 67.92 271.68
Phosphorus (mg) 3.988 10.313 0.458 0.0 0.0 0.229 3.993 156.24 2.066 9.837 187.123 748.492
Potassium (mg) 34.8 137.5 9.455 0.034 0.03 1.668 10.466 208.32 19.736 84.842 506.852 2027.408
Sodium (mg) 3.263 168.438 0.076 0.068 145.343 0.058 0.444 299.04 1.995 1.23 619.953 2479.812
Zinc (mg) 0.03 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 63.71 0.04 0.04 63.88 255.52
Copper (mg) 0.018 0.034 0.002 0.0 0.0 0.001 0.008 1.243 0.005 0.025 1.337 5.348
Manganese (mg) н/д н/д 0.001 0.0 0.0 0.007 0.044 0.655 0.006 0.018 0.732 2.928
Selenium (mcg) 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 107.0 0.0 0.2 107.8 431.2
Vitamin A, IU (IU) н/д 13.578 1.525 0.0 0.0 0.396 0.235 42.0 300.105 13.526 371.365 1485.46
Retinol (mcg) 0.0 0.172 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13.44 0.0 0.0 13.612 54.448
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 7.613 0.859 0.076 0.0 0.0 0.02 0.0 13.44 14.998 0.615 37.621 150.484
Beta Carotene (mcg) 90.263 7.391 0.229 0.0 0.0 0.207 0.131 н/д 180.049 1.844 280.112 1120.448
Vitamin E (mg) 0.1 0.01 0.01 0.48 0.0 0.0 0.0 н/д 0.03 0.09 0.73 2.92
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.008 0.0 н/д 0.0 0.0 0.008 0.032
Lutein + zeaxanthin (mcg) 9.788 8.25 0.686 0.0 0.0 0.272 0.418 н/д 198.111 6.763 224.286 897.144
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.03 н/д 0.01 н/д н/д 0.02 н/д 0.05 0.2
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 2.4 2.2 3.5 0.0 0.0 0.0 0.8 7.9 4.7 32.6 54.2 216.8
Thiamin (mg) 0.007 0.012 0.002 0.0 0.0 0.0 0.005 0.185 0.003 0.025 0.24 0.96
Riboflavin (mg) 0.011 0.022 0.001 0.0 0.0 0.0 0.003 0.118 0.004 0.012 0.171 0.684
Niacin (mg) 0.083 0.12 0.008 0.0 0.0 0.002 0.018 2.134 0.047 0.061 2.473 9.892
Pantothenic acid (mg) н/д н/д 0.008 0.0 0.0 н/д 0.016 0.269 0.014 0.117 0.423 1.692
Vitamin B-6 (mg) 0.011 0.0 0.004 0.0 0.0 0.0 0.032 0.101 0.003 0.049 0.201 0.804
Folate (mcg) 2.175 1.375 0.991 0.0 0.0 0.013 0.078 30.24 5.415 6.763 47.051 188.204
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27.22 0.0 0.0 27.22 108.88
Choline (mg) 0.6 0.5 0.4 0.0 0.0 0.0 0.6 н/д 0.5 3.1 5.7 22.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.002 0.101 0.002 н/д 0.104 0.416
Threonine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.004 0.386 0.004 н/д 0.395 1.58
Isoleucine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.006 0.386 0.004 н/д 0.396 1.584
Leucine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.008 0.622 0.007 н/д 0.637 2.548
Lysine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.007 0.655 0.006 н/д 0.669 2.676
Methionine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.002 0.202 0.001 н/д 0.205 0.82
Cystine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.002 0.118 0.0 н/д 0.12 0.48
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.005 0.319 0.005 н/д 0.329 1.316
Tyrosine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.002 0.286 0.003 н/д 0.291 1.164
Valine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.008 0.386 0.006 н/д 0.4 1.6
Arginine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.016 0.638 0.004 н/д 0.659 2.636
Histidine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.003 0.168 0.002 н/д 0.173 0.692
Alanine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.003 0.538 0.007 н/д 0.548 2.192
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.013 0.84 0.01 н/д 0.863 3.452
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.021 1.193 0.009 н/д 1.223 4.892
Glycine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.005 0.554 0.005 н/д 0.565 2.26
Proline (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.003 0.353 0.007 н/д 0.363 1.452
Serine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.005 0.386 0.005 н/д 0.396 1.584
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 42.0 0.0 0.0 42.0 168.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.004 0.0 0.0 0.466 0.0 0.001 0.002 0.739 0.005 0.025 1.242 4.968
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 7.459 0.0 0.122 н/д н/д 0.178 н/д 7.759 31.036
Monounsaturated Fat (g) 0.015 0.0 0.0 2.462 0.0 0.001 0.0 0.252 0.011 0.006 2.747 10.988
Polyunsaturated (g) 0.015 0.0 0.0 0.355 0.0 0.001 0.007 0.991 0.004 0.055 1.428 5.712