Рецепт Grilled Asparagus Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Dash or two of ground cloves
Olive oil
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 5 		asparagus
14.2g 		garlic
4.18g 		parsley
0.19g 		potato
11.25g 		chicken broth
141.95g 		pepper
0.02g 		sea salt
0.08g 		bacon
22.68g 		lemon juice
6.1g 		olive oil
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.31 0.27 0.01 0.23 1.42 0.0 0.0 2.63 0.02 н/д 4.89 24.45
Total Fat (g) 0.02 0.02 0.0 0.01 0.14 0.0 0.0 10.22 0.0 н/д 10.41 52.05
Carbohydrates (g) 0.55 1.38 0.01 1.97 0.57 0.01 0.0 0.15 0.53 н/д 5.17 25.85
Ash (g) 0.08 0.06 0.0 0.12 0.99 0.0 0.08 0.57 0.02 н/д 1.93 9.65
Calories (kcal) 2.841 6.222 0.068 8.663 9.937 0.051 0.0 103.874 1.525 н/д 133.181 665.905
Starch (g) н/д н/д н/д 1.74 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.74 8.7
Sucrose (g) 0.03 н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.25
Glucose (dextrose) (g) 0.09 н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.13 0.65
Fructose (g) 0.14 н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.17 0.85
Lactose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 13.24 2.45 0.17 8.93 138.83 0.0 0.0 9.12 5.53 н/д 178.26 891.3
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.27 0.04 0.0 0.09 0.0 0.0 0.0 0.0 0.15 н/д 0.54 2.7
Galactose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.3 0.1 0.0 0.2 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 1.2 6.0
Calcium (mg) 3.409 7.559 0.262 1.35 8.517 0.087 0.019 1.361 0.427 н/д 22.991 114.955
Iron (mg) 0.3 0.07 0.01 0.09 0.28 0.01 0.0 0.11 0.0 н/д 0.88 4.4
Magnesium (mg) 1.989 1.044 0.095 2.588 1.42 0.039 0.001 2.722 0.366 н/д 10.262 51.31
Phosphorus (mg) 7.386 6.389 0.11 6.413 18.454 0.035 0.0 42.638 0.366 н/д 81.791 408.955
Potassium (mg) 28.692 16.746 1.053 47.363 113.562 0.252 0.006 47.174 7.564 н/д 262.411 1312.055
Sodium (mg) 0.284 0.71 0.106 0.675 224.284 0.009 31.006 188.924 0.061 н/д 446.06 2230.3
Zinc (mg) 0.08 0.05 0.0 0.03 0.1 0.0 0.0 0.27 0.0 н/д 0.53 2.65
Copper (mg) 0.027 0.013 0.0 0.012 0.043 0.0 0.0 0.016 0.002 н/д 0.113 0.565
Manganese (mg) 0.023 0.07 0.0 0.017 0.071 0.001 0.0 0.005 0.001 н/д 0.187 0.935
Selenium (mcg) 0.3 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.6 0.0 н/д 5.5 27.5
Vitamin A, IU (IU) 107.382 0.376 16.006 0.225 0.0 0.06 0.0 8.392 1.22 н/д 133.66 668.3
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.495 0.0 н/д 2.495 12.475
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 5.398 0.0 0.8 0.0 0.0 0.003 0.0 2.495 0.061 н/д 8.756 43.78
Beta Carotene (mcg) 63.776 0.209 9.603 0.113 0.0 0.031 0.0 0.0 0.183 н/д 73.914 369.57
Vitamin E (mg) 0.16 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.06 0.01 н/д 0.24 1.2
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 н/д 0.001 0.005
Lutein + zeaxanthin (mcg) 100.848 0.668 10.566 0.9 0.0 0.041 0.0 0.0 0.549 н/д 113.572 567.86
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.02 н/д н/д 0.03 0.15
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.8 1.3 0.3 2.2 9.9 0.0 0.0 0.0 2.8 н/д 17.3 86.5
Thiamin (mg) 0.02 0.008 0.0 0.009 0.0 0.0 0.0 0.064 0.002 н/д 0.103 0.515
Riboflavin (mg) 0.02 0.005 0.0 0.003 0.014 0.0 0.0 0.025 0.001 н/д 0.068 0.34
Niacin (mg) 0.139 0.029 0.002 0.118 0.724 0.0 0.0 0.869 0.006 н/д 1.888 9.44
Pantothenic acid (mg) 0.038 0.025 0.001 0.034 0.014 н/д 0.0 0.118 0.006 н/д 0.236 1.18
Vitamin B-6 (mg) 0.013 0.052 0.0 0.034 0.014 0.0 0.0 0.048 0.003 н/д 0.163 0.815
Folate (mcg) 7.386 0.125 0.289 1.8 0.0 0.002 0.0 0.454 0.793 н/д 10.849 54.245
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.06 0.0 0.0 0.16 0.0 н/д 0.21 1.05
Choline (mg) 2.3 1.0 0.0 1.4 н/д 0.0 0.0 10.6 0.3 н/д 15.5 77.5
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.004 0.003 0.0 0.003 н/д н/д 0.0 0.023 н/д н/д 0.033 0.165
Threonine (g) 0.011 0.007 0.0 0.009 н/д н/д 0.0 0.102 н/д н/д 0.129 0.645
Isoleucine (g) 0.011 0.009 0.0 0.009 н/д н/д 0.0 0.122 н/д н/д 0.152 0.76
Leucine (g) 0.018 0.013 0.0 0.014 н/д н/д 0.0 0.204 н/д н/д 0.249 1.245
Lysine (g) 0.014 0.011 0.0 0.015 н/д н/д 0.0 0.218 н/д н/д 0.258 1.29
Methionine (g) 0.004 0.003 0.0 0.003 н/д н/д 0.0 0.059 н/д н/д 0.07 0.35
Cystine (g) 0.004 0.003 0.0 0.003 н/д н/д 0.0 0.029 н/д н/д 0.04 0.2
Phenylalanine (g) 0.011 0.008 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 0.104 н/д н/д 0.134 0.67
Tyrosine (g) 0.007 0.003 0.0 0.009 н/д н/д 0.0 0.082 н/д н/д 0.101 0.505
Valine (g) 0.017 0.012 0.0 0.014 н/д н/д 0.0 0.141 н/д н/д 0.184 0.92
Arginine (g) 0.013 0.026 0.0 0.011 н/д н/д 0.0 0.17 н/д н/д 0.221 1.105
Histidine (g) 0.007 0.005 0.0 0.006 н/д н/д 0.0 0.1 н/д н/д 0.117 0.585
Alanine (g) 0.017 0.005 0.0 0.007 н/д н/д 0.0 0.168 н/д н/д 0.197 0.985
Aspartic acid (g) 0.072 0.02 0.001 0.057 н/д н/д 0.0 0.247 н/д н/д 0.398 1.99
Glutamic acid (g) 0.033 0.034 0.0 0.039 н/д н/д 0.0 0.388 н/д н/д 0.494 2.47
Glycine (g) 0.013 0.008 0.0 0.007 н/д н/д 0.0 0.184 н/д н/д 0.212 1.06
Proline (g) 0.01 0.004 0.0 0.008 н/д н/д 0.0 0.145 н/д н/д 0.168 0.84
Serine (g) 0.016 0.008 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 0.1 н/д н/д 0.134 0.67
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15.422 0.0 н/д 15.422 77.11
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.006 0.004 0.0 0.003 0.043 0.0 0.0 3.4 0.0 н/д 3.456 17.28
Phytosterols (mg) 3.409 н/д 0.01 0.563 н/д 0.018 0.0 н/д н/д н/д 3.999 19.995
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.0 0.001 0.0 0.071 0.0 0.0 4.547 0.0 н/д 4.62 23.1
Polyunsaturated (g) 0.007 0.01 0.0 0.005 0.028 0.0 0.0 1.141 0.0 н/д 1.192 5.96