Рецепт Grill Juicy Chicken Breast Tex-Mex Style - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	chicken breasts 104.4g	lime 14.07g	cloves 0.63g	chicken broth 14.79g	sugar 0.53g	oil 3.4g	cilantro 0.85g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	21.77	0.1	0.04	0.15	0.0	0.0	0.02	22.07	88.28
Total Fat (g)	9.66	0.03	0.13	0.01	0.0	3.4	0.0	13.23	52.92
Carbohydrates (g)	0.0	1.48	0.38	0.06	0.52	0.0	0.03	2.48	9.92
Ash (g)	1.05	0.04	0.04	0.1	0.0	0.0	0.01	1.25	5.0
Calories (kcal)	179.568	4.221	2.019	1.035	2.032	30.056	0.196	219.126	876.504
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Fructose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	72.52	12.42	0.04	14.46	0.0	0.0	0.78	100.22	400.88
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.24	0.01	0.0	0.52	0.0	0.01	0.78	3.12
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.4	0.2	0.1	0.0	0.0	0.0	0.7	2.8
Calcium (mg)	11.484	4.643	4.038	0.887	0.005	0.0	0.57	21.627	86.508
Iron (mg)	0.77	0.08	0.05	0.03	0.0	0.0	0.02	0.96	3.84
Magnesium (mg)	26.1	0.844	1.65	0.148	0.0	0.0	0.221	28.963	115.852
Phosphorus (mg)	181.656	2.533	0.656	1.922	0.0	0.0	0.408	187.175	748.7
Potassium (mg)	229.68	14.351	6.888	11.83	0.011	0.0	4.429	267.188	1068.752
Sodium (mg)	65.772	0.281	1.519	23.364	0.0	0.0	0.391	91.327	365.308
Zinc (mg)	0.84	0.02	0.01	0.01	0.0	0.0	0.0	0.87	3.48
Copper (mg)	0.042	0.01	0.002	0.004	0.0	0.0	0.002	0.06	0.24
Manganese (mg)	0.021	0.001	0.188	0.007	0.0	н/д	0.004	0.221	0.884
Selenium (mcg)	17.3	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	17.4	69.6
Vitamin A, IU (IU)	86.652	7.035	3.313	0.0	0.0	0.0	57.358	154.358	617.432
Retinol (mcg)	25.056	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	25.056	100.224
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	26.1	0.281	0.169	0.0	0.0	0.0	2.865	29.415	117.66
Beta Carotene (mcg)	0.0	4.221	0.525	0.0	0.0	0.0	33.405	38.151	152.604
Vitamin E (mg)	0.32	0.03	0.05	0.0	0.0	0.31	0.02	0.74	2.96
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	7.353	7.353	29.412
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.12
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	4.1	0.5	1.0	0.0	0.0	0.2	5.9	23.6
Thiamin (mg)	0.063	0.004	0.001	0.0	0.0	0.0	0.001	0.068	0.272
Riboflavin (mg)	0.094	0.003	0.002	0.001	0.0	0.0	0.001	0.101	0.404
Niacin (mg)	10.346	0.028	0.009	0.075	0.0	0.0	0.009	10.468	41.872
Pantothenic acid (mg)	0.835	0.031	н/д	0.001	0.0	0.0	0.005	0.872	3.488
Vitamin B-6 (mg)	0.553	0.006	0.004	0.001	0.0	0.0	0.001	0.565	2.26
Folate (mcg)	4.176	1.126	0.581	0.0	0.0	0.0	0.527	6.41	25.64
Vitamin B-12 (mcg)	0.35	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.36	1.44
Choline (mg)	70.1	0.7	0.2	н/д	0.0	н/д	0.1	71.1	284.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.251	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.251	1.004
Threonine (g)	0.908	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.908	3.632
Isoleucine (g)	1.107	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.107	4.428
Leucine (g)	1.597	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.597	6.388
Lysine (g)	1.806	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.808	7.232
Methionine (g)	0.585	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.585	2.34
Cystine (g)	0.282	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.282	1.128
Phenylalanine (g)	0.856	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.856	3.424
Tyrosine (g)	0.71	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.71	2.84
Valine (g)	1.065	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.065	4.26
Arginine (g)	1.347	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.347	5.388
Histidine (g)	0.658	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.658	2.632
Alanine (g)	1.242	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.242	4.968
Aspartic acid (g)	1.942	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.942	7.768
Glutamic acid (g)	3.216	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	3.216	12.864
Glycine (g)	1.284	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.284	5.136
Proline (g)	0.992	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.992	3.968
Serine (g)	0.762	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.762	3.048
Cholesterol (mg)	66.816	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	66.816	267.264
Trans Fat (g)	0.125	н/д	н/д	н/д	н/д	0.088	н/д	0.213	0.852
Saturated Fat (g)	2.777	0.003	0.034	0.004	0.0	0.253	0.0	3.071	12.284
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	1.6	н/д	н/д	8.5	0.043	10.143	40.572
Monounsaturated Fat (g)	3.988	0.003	0.009	0.007	0.0	0.773	0.002	4.783	19.132
Polyunsaturated (g)	2.046	0.008	0.044	0.003	0.0	2.215	0.0	4.317	17.268