CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Greens Slaw With Warm Bacon Dressing - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		onion
25.87g 		cream cheese
29.0g 		milk
30.63g 		wine vinegar
5.0g 		mustard
2.5g 		dill
0.03g 		honey
1.77g 		pepper
0.13g 		kale
40.87g 		beet greens
21.28g 		swiss chard
33.12g 		turkey bacon
82.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.28 1.72 1.03 0.0 0.11 0.0 0.01 0.01 1.35 0.47 0.6 24.27 29.85 59.7
Total Fat (g) 0.03 9.93 0.02 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.29 0.03 0.07 22.88 33.34 66.68
Carbohydrates (g) 2.42 1.18 1.52 0.01 0.13 0.0 1.45 0.08 4.09 0.92 1.24 2.54 15.6 31.2
Ash (g) 0.09 0.38 0.23 0.01 0.09 0.0 0.0 0.01 0.63 0.5 0.53 5.58 8.04 16.08
Calories (kcal) 10.35 99.18 10.413 0.95 1.675 0.011 5.366 0.332 20.435 4.682 6.293 313.24 472.925 945.85
Starch (g) 0.0 0.1 н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.12 0.24
Sucrose (g) 0.26 0.0 0.0 н/д 0.01 н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.28 0.56
Glucose (dextrose) (g) 0.51 0.0 0.0 н/д 0.01 н/д 0.63 н/д н/д н/д н/д н/д 1.15 2.3
Fructose (g) 0.33 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.72 н/д н/д н/д н/д н/д 1.06 2.12
Lactose (g) 0.0 0.93 1.56 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.49 4.98
Maltose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.06
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 23.06 15.79 27.82 4.72 2.07 0.02 0.3 0.01 34.52 19.37 30.69 26.73 185.1 370.2
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 1.1 0.93 1.56 0.0 0.02 н/д 1.45 0.0 н/д 0.11 0.36 0.0 5.53 11.06
Galactose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.1
Dietary Fiber (g) 0.4 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.8 0.8 0.5 0.0 2.7 5.4
Calcium (mg) 5.951 28.42 38.281 0.3 1.45 0.055 0.106 0.568 55.175 24.898 16.891 7.38 179.475 358.95
Iron (mg) 0.05 0.11 0.01 0.02 0.04 0.0 0.01 0.04 0.69 0.55 0.6 1.73 3.85 7.7
Magnesium (mg) 2.587 2.61 3.369 0.2 1.225 0.015 0.035 0.252 13.896 14.896 26.827 23.78 89.692 179.384
Phosphorus (mg) 7.504 30.74 30.931 0.4 2.65 0.018 0.071 0.225 22.887 8.725 15.235 377.2 496.585 993.17
Potassium (mg) 37.777 40.02 47.775 1.95 3.45 0.196 0.918 1.637 182.689 162.154 125.525 323.9 927.99 1855.98
Sodium (mg) 1.035 93.09 12.863 0.4 28.375 0.016 0.071 0.057 17.574 48.093 70.546 1873.7 2145.819 4291.638
Zinc (mg) 0.04 0.15 0.13 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.18 0.08 0.12 2.48 3.21 6.42
Copper (mg) 0.01 0.006 0.003 0.001 0.002 0.0 0.001 0.001 0.119 0.04 0.06 0.123 0.366 0.732
Manganese (mg) 0.034 0.003 0.0 0.003 0.011 0.0 0.001 0.007 0.315 0.083 0.123 н/д 0.579 1.158
Selenium (mcg) 0.1 0.7 0.9 н/д 0.8 н/д 0.0 0.0 0.4 0.2 0.3 21.2 24.6 49.2
Vitamin A, IU (IU) 0.517 366.85 62.475 0.0 1.775 2.049 0.0 0.389 6284.171 1346.173 2025.619 0.0 10090.019 20180.038
Retinol (mcg) 0.0 104.11 18.681 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 122.791 245.582
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 104.98 18.681 0.0 0.1 0.102 0.0 0.02 314.29 67.245 101.347 0.0 606.766 1213.532
Beta Carotene (mcg) 0.259 11.89 0.0 н/д 0.725 н/д 0.0 0.203 3770.666 807.363 1207.886 0.0 5798.992 11597.984
Vitamin E (mg) 0.01 0.19 0.0 н/д 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д 0.32 0.63 0.84 2.0 4.0
Vitamin D (IU) н/д н/д 12.556 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 12.556 25.112
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.008 0.0 0.0 0.0 0.0 0.008 0.016
Lutein + zeaxanthin (mcg) 1.035 0.0 0.0 н/д 0.45 н/д 0.0 0.267 16164.085 319.838 3643.2 0.0 20128.875 40257.75
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.01 0.0 н/д 0.05 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.07 0.14
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 1.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 49.0 6.4 9.9 0.0 67.4 134.8
Thiamin (mg) 0.013 0.006 0.015 н/д 0.009 0.0 0.0 0.0 0.045 0.021 0.013 0.049 0.171 0.342
Riboflavin (mg) 0.008 0.038 0.055 н/д 0.001 0.0 0.001 0.0 0.053 0.047 0.03 0.197 0.429 0.858
Niacin (mg) 0.031 0.044 0.028 н/д 0.013 0.0 0.002 0.001 0.409 0.085 0.132 2.895 3.64 7.28
Pantothenic acid (mg) 0.031 0.165 0.11 н/д 0.008 0.0 0.001 н/д 0.037 0.053 0.056 н/д 0.462 0.924
Vitamin B-6 (mg) 0.031 0.012 0.012 н/д 0.002 0.0 0.0 0.0 0.11 0.023 0.033 0.262 0.487 0.974
Folate (mcg) 4.916 3.19 1.531 н/д 0.175 0.04 0.035 0.013 11.852 3.192 4.637 7.38 36.962 73.924
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.07 0.16 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.53 1.06
Choline (mg) 1.6 7.9 4.8 н/д 0.6 н/д 0.0 0.0 н/д 0.1 6.0 58.5 79.4 158.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.003 0.02 0.012 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.016 0.009 0.007 н/д 0.067 0.134
Threonine (g) 0.005 0.067 0.025 н/д 0.004 0.0 0.0 н/д 0.061 0.015 0.026 н/д 0.203 0.406
Isoleucine (g) 0.003 0.093 0.046 н/д 0.004 0.0 0.0 н/д 0.082 0.011 0.05 н/д 0.287 0.574
Leucine (g) 0.008 0.191 0.101 н/д 0.008 0.0 0.0 н/д 0.094 0.021 0.043 н/д 0.466 0.932
Lysine (g) 0.01 0.165 0.077 н/д 0.007 0.0 0.0 н/д 0.082 0.013 0.033 н/д 0.387 0.774
Methionine (g) 0.0 0.055 0.018 н/д 0.002 0.0 0.0 н/д 0.012 0.004 0.007 н/д 0.099 0.198
Cystine (g) 0.0 0.012 0.037 н/д 0.002 0.0 0.0 н/д 0.016 0.004 н/д н/д 0.071 0.142
Phenylalanine (g) 0.008 0.084 0.046 н/д 0.004 0.0 0.0 н/д 0.069 0.013 0.036 н/д 0.261 0.522
Tyrosine (g) 0.003 0.087 0.046 н/д 0.004 0.0 0.0 н/д 0.049 0.011 н/д н/д 0.199 0.398
Valine (g) 0.005 0.116 0.055 н/д 0.005 0.0 0.0 н/д 0.074 0.015 0.036 н/д 0.306 0.612
Arginine (g) 0.026 0.07 0.021 н/д 0.007 0.0 0.0 н/д 0.074 0.013 0.04 н/д 0.25 0.5
Histidine (g) 0.003 0.052 0.025 н/д 0.003 0.0 0.0 н/д 0.029 0.006 0.013 н/д 0.131 0.262
Alanine (g) 0.005 0.052 0.031 н/д 0.004 0.0 0.0 н/д 0.069 0.017 н/д н/д 0.179 0.358
Aspartic acid (g) 0.023 0.148 0.074 н/д 0.01 0.0 0.001 н/д 0.123 0.028 н/д н/д 0.406 0.812
Glutamic acid (g) 0.067 0.377 0.205 н/д 0.019 0.0 0.0 н/д 0.151 0.057 н/д н/д 0.877 1.754
Glycine (g) 0.008 0.041 0.015 н/д 0.006 0.0 0.0 н/д 0.065 0.017 н/д н/д 0.152 0.304
Proline (g) 0.003 0.194 0.104 н/д 0.009 0.0 0.002 н/д 0.082 0.011 н/д н/д 0.404 0.808
Serine (g) 0.005 0.107 0.052 н/д 0.005 0.0 0.0 н/д 0.057 0.015 н/д н/д 0.242 0.484
Cholesterol (mg) 0.0 31.9 0.613 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 80.36 112.873 225.746
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.01 5.594 0.015 0.0 0.006 0.0 0.0 0.001 0.037 0.004 0.01 6.798 12.476 24.952
Phytosterols (mg) 3.881 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.12 н/д 4.469 н/д н/д 8.47 16.94
Monounsaturated Fat (g) 0.003 2.5 0.006 н/д 0.066 0.0 0.0 0.001 0.02 0.006 0.013 8.938 11.554 23.108
Polyunsaturated (g) 0.005 0.418 0.0 н/д 0.024 0.0 0.0 0.001 0.139 0.011 0.023 5.584 6.205 12.41