Рецепт Green Tomato Salsa - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt & freshly grnd pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		oil
4.5g 		clove
0.5g 		jalapeno peppers
25.76g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		onion
63.0g 		tomatoes
1346.8g 		cilantro
0.57g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.03 0.35 н/д н/д 0.69 11.85 0.01 12.93 12.93
Total Fat (g) 4.5 0.1 0.16 н/д н/д 0.06 2.69 0.0 7.52 7.52
Carbohydrates (g) 0.0 0.31 1.52 н/д н/д 5.88 52.79 0.02 60.53 60.53
Ash (g) 0.0 0.03 0.11 н/д н/д 0.22 6.73 0.01 7.11 7.11
Calories (kcal) 39.78 1.615 7.728 н/д н/д 25.2 242.424 0.131 316.878 316.878
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.62 0.0 н/д 0.62 0.62
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.01 н/д н/д н/д 1.24 16.84 н/д 18.08 18.08
Fructose (g) н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.81 18.45 н/д 19.27 19.27
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 0.03 23.62 н/д н/д 56.14 1272.73 0.53 1353.04 1353.04
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.01 0.89 н/д н/д 2.67 35.42 0.0 39.0 39.0
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.2 0.7 н/д н/д 1.1 16.2 0.0 18.1 18.1
Calcium (mg) 0.0 3.23 2.576 н/д н/д 14.49 134.68 0.382 155.358 155.358
Iron (mg) 0.0 0.04 0.18 н/д н/д 0.13 3.64 0.01 4.0 4.0
Magnesium (mg) 0.0 1.32 4.894 н/д н/д 6.3 148.148 0.148 160.81 160.81
Phosphorus (mg) 0.0 0.525 7.986 н/д н/д 18.27 323.232 0.273 350.286 350.286
Potassium (mg) 0.0 5.51 55.384 н/д н/д 91.98 3191.916 2.967 3347.757 3347.757
Sodium (mg) 0.0 1.215 0.258 н/д н/д 2.52 67.34 0.262 71.595 71.595
Zinc (mg) 0.0 0.01 0.06 н/д н/д 0.11 2.29 0.0 2.46 2.46
Copper (mg) 0.0 0.002 0.033 н/д н/д 0.025 0.808 0.001 0.87 0.87
Manganese (mg) н/д 0.15 0.064 н/д н/д 0.082 1.481 0.002 1.78 1.78
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.1 н/д н/д 0.3 0.0 0.0 0.4 0.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 2.65 205.822 н/д н/д 1.26 11218.844 38.43 11467.006 11467.006
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.135 10.304 н/д н/д 0.0 565.656 1.919 578.014 578.014
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.42 117.208 н/д н/д 0.63 6047.132 22.381 6187.771 6187.771
Vitamin E (mg) 0.41 0.04 0.12 н/д н/д 0.01 7.27 0.01 7.88 7.88
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 34653.164 0.0 34653.164 34653.164
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 126.739 н/д н/д 2.52 1656.564 4.926 1790.749 1790.749
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.13 н/д 0.13 0.13
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 1.62 н/д 1.62 1.62
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.4 11.4 н/д н/д 4.7 171.0 0.2 187.7 187.7
Thiamin (mg) 0.0 0.001 0.036 н/д н/д 0.031 0.539 0.0 0.607 0.607
Riboflavin (mg) 0.0 0.001 0.015 н/д н/д 0.019 0.269 0.001 0.306 0.306
Niacin (mg) 0.0 0.007 0.289 н/д н/д 0.076 7.946 0.006 8.324 8.324
Pantothenic acid (mg) 0.0 н/д 0.059 н/д н/д 0.076 1.212 0.003 1.35 1.35
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.003 0.131 н/д н/д 0.076 1.077 0.001 1.288 1.288
Folate (mcg) 0.0 0.465 12.107 н/д н/д 11.97 202.02 0.353 226.915 226.915
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 0.2 1.9 н/д н/д 3.8 90.2 0.1 96.3 96.3
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 н/д 0.005 н/д н/д 0.006 0.135 н/д 0.146 0.146
Threonine (g) 0.0 н/д 0.013 н/д н/д 0.013 0.404 н/д 0.43 0.43
Isoleucine (g) 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.006 0.269 н/д 0.286 0.286
Leucine (g) 0.0 н/д 0.018 н/д н/д 0.019 0.404 н/д 0.441 0.441
Lysine (g) 0.0 н/д 0.015 н/д н/д 0.025 0.404 н/д 0.445 0.445
Methionine (g) 0.0 н/д 0.005 н/д н/д 0.0 0.135 н/д 0.14 0.14
Cystine (g) 0.0 н/д 0.008 н/д н/д 0.0 0.135 н/д 0.142 0.142
Phenylalanine (g) 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.019 0.943 н/д 0.972 0.972
Tyrosine (g) 0.0 н/д 0.008 н/д н/д 0.006 0.135 н/д 0.149 0.149
Valine (g) 0.0 н/д 0.015 н/д н/д 0.013 0.269 н/д 0.297 0.297
Arginine (g) 0.0 н/д 0.015 н/д н/д 0.063 0.269 н/д 0.348 0.348
Histidine (g) 0.0 н/д 0.008 н/д н/д 0.006 0.135 н/д 0.149 0.149
Alanine (g) 0.0 н/д 0.015 н/д н/д 0.013 0.404 н/д 0.432 0.432
Aspartic acid (g) 0.0 н/д 0.049 н/д н/д 0.057 1.886 н/д 1.991 1.991
Glutamic acid (g) 0.0 н/д 0.046 н/д н/д 0.164 5.791 н/д 6.001 6.001
Glycine (g) 0.0 н/д 0.013 н/д н/д 0.019 0.269 н/д 0.301 0.301
Proline (g) 0.0 н/д 0.015 н/д н/д 0.006 0.269 н/д 0.291 0.291
Serine (g) 0.0 н/д 0.013 н/д н/д 0.013 0.404 н/д 0.43 0.43
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) 0.116 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.116 0.116
Saturated Fat (g) 0.334 0.027 0.015 н/д н/д 0.025 0.404 0.0 0.806 0.806
Phytosterols (mg) 11.25 1.28 н/д н/д н/д 9.45 94.276 0.028 116.284 116.284
Monounsaturated Fat (g) 1.023 0.007 0.008 н/д н/д 0.006 0.404 0.002 1.45 1.45
Polyunsaturated (g) 2.931 0.035 0.082 н/д н/д 0.013 1.077 0.0 4.139 4.139