Рецепт Green Peas stuffed Chapati - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	flour 250.0g	peas 55.1g	coriander 0.0g	chillies 32.85g	ginger 2.05g	ghee -9.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	25.83	2.99	н/д	0.66	0.04	-0.03	н/д	29.48	29.48
Total Fat (g)	2.45	0.22	н/д	0.07	0.02	-8.95	н/д	-6.2	-6.2
Carbohydrates (g)	190.78	7.96	н/д	3.11	0.36	-0.0	н/д	202.21	202.21
Ash (g)	1.18	0.48	н/д	0.2	0.02	н/д	н/д	1.87	1.87
Calories (kcal)	910.0	44.631	н/д	13.14	1.637	-78.84	н/д	890.568	890.568
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	2.75	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.75	2.75
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.07
Fructose (g)	н/д	0.21	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.21	0.21
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.09
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	-0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	29.8	43.45	н/д	28.82	1.61	-0.02	н/д	103.67	103.67
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	-0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	-0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.68	3.12	н/д	1.68	0.03	-0.0	н/д	5.51	5.51
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	6.8	2.8	н/д	0.5	0.0	-0.0	н/д	10.1	10.1
Calcium (mg)	37.5	13.775	н/д	5.913	0.327	-0.36	н/д	57.155	57.155
Iron (mg)	11.6	0.81	н/д	0.39	0.01	-0.0	н/д	12.82	12.82
Magnesium (mg)	55.0	18.183	н/д	8.213	0.88	-0.0	н/д	82.275	82.275
Phosphorus (mg)	270.0	59.508	н/д	15.111	0.696	-0.27	н/д	345.045	345.045
Potassium (mg)	267.5	134.444	н/д	111.69	8.491	-0.45	н/д	521.675	521.675
Sodium (mg)	5.0	2.755	н/д	2.3	0.266	-0.18	н/д	10.14	10.14
Zinc (mg)	1.75	0.68	н/д	0.1	0.01	-0.0	н/д	2.54	2.54
Copper (mg)	0.35	0.099	н/д	0.056	0.005	-0.0	н/д	0.51	0.51
Manganese (mg)	1.7	0.226	н/д	0.079	0.005	н/д	н/д	2.009	2.009
Selenium (mcg)	84.8	1.0	н/д	0.2	0.0	-0.0	н/д	85.9	85.9
Vitamin A, IU (IU)	0.0	421.515	н/д	387.302	0.0	н/д	н/д	808.817	808.817
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	-74.16	н/д	-74.16	-74.16
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	20.938	н/д	19.382	0.0	-75.6	н/д	-35.281	-35.281
Beta Carotene (mcg)	0.0	247.399	н/д	220.424	0.0	-17.37	н/д	450.453	450.453
Vitamin E (mg)	0.15	0.07	н/д	0.23	0.01	-0.25	н/д	0.2	0.2
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	-0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	45.0	1364.827	н/д	238.163	0.0	-0.0	н/д	1647.99	1647.99
Tocopherol, beta (mg)	0.18	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	0.18
Tocopherol, gamma (mg)	0.95	0.52	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.47	1.47
Tocopherol, delta (mg)	0.05	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.06
Vitamin C (mg)	0.0	22.0	н/д	79.7	0.1	-0.0	н/д	101.8	101.8
Thiamin (mg)	1.975	0.149	н/д	0.03	0.001	-0.0	н/д	2.154	2.154
Riboflavin (mg)	1.225	0.072	н/д	0.03	0.001	-0.001	н/д	1.326	1.326
Niacin (mg)	14.75	1.152	н/д	0.312	0.015	-0.0	н/д	16.229	16.229
Pantothenic acid (mg)	1.1	0.055	н/д	0.02	0.004	н/д	н/д	1.179	1.179
Vitamin B-6 (mg)	0.1	0.094	н/д	0.092	0.003	-0.0	н/д	0.289	0.289
Folate (mcg)	457.5	35.815	н/д	7.556	0.225	-0.0	н/д	501.096	501.096
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	-0.0	н/д	-0.0	-0.0
Choline (mg)	26.0	15.6	н/д	3.6	0.6	-2.0	н/д	43.9	43.9
Folic acid (mcg)	385.0	0.0	н/д	0.0	0.0	-0.0	н/д	385.0	385.0
Tryptophan (g)	0.325	0.022	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.357	0.357
Threonine (g)	0.7	0.11	н/д	0.023	0.001	н/д	н/д	0.834	0.834
Isoleucine (g)	0.9	0.11	н/д	0.023	0.001	н/д	н/д	1.034	1.034
Leucine (g)	1.775	0.176	н/д	0.036	0.001	н/д	н/д	1.989	1.989
Lysine (g)	0.575	0.176	н/д	0.03	0.001	н/д	н/д	0.782	0.782
Methionine (g)	0.45	0.044	н/д	0.007	0.0	н/д	н/д	0.501	0.501
Cystine (g)	0.55	0.017	н/д	0.013	0.0	н/д	н/д	0.58	0.58
Phenylalanine (g)	1.3	0.11	н/д	0.02	0.001	н/д	н/д	1.431	1.431
Tyrosine (g)	0.775	0.061	н/д	0.013	0.0	н/д	н/д	0.849	0.849
Valine (g)	1.05	0.132	н/д	0.026	0.001	н/д	н/д	1.21	1.21
Arginine (g)	1.05	0.237	н/д	0.033	0.001	н/д	н/д	1.321	1.321
Histidine (g)	0.575	0.061	н/д	0.013	0.001	н/д	н/д	0.649	0.649
Alanine (g)	0.825	0.132	н/д	0.026	0.001	н/д	н/д	0.984	0.984
Aspartic acid (g)	1.1	0.276	н/д	0.095	0.004	н/д	н/д	1.475	1.475
Glutamic acid (g)	8.7	0.408	н/д	0.085	0.003	н/д	н/д	9.196	9.196
Glycine (g)	0.925	0.099	н/д	0.023	0.001	н/д	н/д	1.048	1.048
Proline (g)	3.0	0.094	н/д	0.03	0.001	н/д	н/д	3.124	3.124
Serine (g)	1.3	0.099	н/д	0.026	0.001	н/д	н/д	1.426	1.426
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	-23.04	н/д	-23.04	-23.04
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.4	0.039	н/д	0.007	0.004	-5.573	н/д	-5.124	-5.124
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.307	н/д	н/д	0.307	0.307
Monounsaturated Fat (g)	0.225	0.022	н/д	0.003	0.003	-2.586	н/д	-2.332	-2.332
Polyunsaturated (g)	1.025	0.105	н/д	0.036	0.003	-0.332	н/д	0.837	0.837