Рецепт Green Peas Cantonese - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt and pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		peas
44.67g 		onions
33.0g 		celery
11.87g 		butter
18.92g 		water chestnuts
19.85g 		mushroom soup
50.83g 		flour
0.65g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		stuffing
10.08g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.33 0.36 0.08 0.16 0.83 1.78 0.07 н/д н/д 0.76 6.37 38.22
Total Fat (g) 0.18 0.03 0.02 15.34 0.22 3.71 0.01 н/д н/д 1.12 20.63 123.78
Carbohydrates (g) 6.08 3.08 0.35 0.01 9.74 3.86 0.5 н/д н/д 2.17 25.79 154.74
Ash (g) 0.35 0.12 0.09 0.4 0.33 0.61 0.0 н/д н/д н/д 1.9 11.4
Calories (kcal) 34.393 13.2 1.899 135.633 44.453 55.408 2.372 н/д н/д 21.881 309.239 1855.434
Starch (g) 1.86 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.86 11.16
Sucrose (g) 2.05 0.33 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.39 14.34
Glucose (dextrose) (g) 0.04 0.65 0.07 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.75 4.5
Fructose (g) 0.11 0.43 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.6 3.6
Lactose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.04 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.24
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 35.72 29.41 11.32 3.0 8.72 40.87 0.08 н/д н/д 5.85 134.98 809.88
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 2.23 1.4 0.22 0.01 н/д 0.67 0.0 н/д н/д 0.24 4.77 28.62
Galactose (g) 0.0 0.0 0.08 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.08 0.48
Dietary Fiber (g) 2.0 0.6 0.2 0.0 н/д 0.1 0.0 н/д н/д 0.2 3.0 18.0
Calcium (mg) 9.827 7.59 4.747 4.54 3.572 11.692 0.098 н/д н/д 7.663 49.728 298.368
Iron (mg) 0.68 0.07 0.02 0.0 0.28 0.36 0.03 н/д н/д 0.28 1.72 10.32
Magnesium (mg) 11.613 3.3 1.305 0.378 16.67 3.558 0.143 н/д н/д 1.613 38.582 231.492
Phosphorus (mg) 36.627 9.57 2.848 4.54 19.051 11.183 0.704 н/д н/д 9.176 93.699 562.194
Potassium (mg) 68.34 48.18 30.853 4.54 88.707 64.05 0.697 н/д н/д 12.201 317.569 1905.414
Sodium (mg) 48.24 1.32 9.493 108.96 0.595 336.008 0.013 н/д н/д 61.912 566.542 3399.252
Zinc (mg) 0.37 0.06 0.02 0.02 0.17 0.41 0.0 н/д н/д 0.1 1.14 6.84
Copper (mg) 0.054 0.013 0.005 0.0 0.071 0.02 0.001 н/д н/д 0.016 0.18 1.08
Manganese (mg) 0.152 0.043 0.012 0.0 0.318 0.051 0.004 н/д н/д н/д 0.579 3.474
Selenium (mcg) 0.8 0.2 0.0 0.2 н/д 1.5 0.2 н/д н/д 1.6 4.6 27.6
Vitamin A, IU (IU) 919.24 0.66 53.281 472.728 40.087 16.775 0.0 н/д н/д н/д 1502.771 9016.626
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 126.931 0.0 4.067 0.0 н/д н/д 34.082 165.079 990.474
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 46.007 0.0 2.611 129.39 1.985 4.575 0.0 н/д н/д 34.888 219.455 1316.73
Beta Carotene (mcg) 547.167 0.33 32.04 29.888 н/д 1.525 0.0 н/д н/д 8.873 619.823 3718.938
Vitamin E (mg) 0.01 0.01 0.03 0.44 н/д 0.33 0.0 н/д н/д 0.1 0.92 5.52
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 10.593 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 10.593 63.558
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.202 0.202 1.212
Lutein + zeaxanthin (mcg) 1050.56 1.32 33.583 0.0 н/д 0.508 0.117 н/д н/д 5.143 1091.231 6547.386
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.34 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.34 2.04
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 8.0 2.4 0.4 0.0 7.1 0.0 0.0 н/д н/д 0.3 18.3 109.8
Thiamin (mg) 0.116 0.017 0.002 0.002 0.032 0.01 0.005 н/д н/д 0.017 0.201 1.206
Riboflavin (mg) 0.045 0.01 0.007 0.006 0.036 0.046 0.003 н/д н/д 0.029 0.181 1.086
Niacin (mg) 0.768 0.04 0.038 0.008 0.159 0.661 0.038 н/д н/д 0.267 1.979 11.874
Pantothenic acid (mg) 0.246 0.04 0.03 0.021 0.111 0.102 0.003 н/д н/д н/д 0.551 3.306
Vitamin B-6 (mg) 0.036 0.04 0.008 0.0 0.081 0.02 0.0 н/д н/д 0.012 0.198 1.188
Folate (mcg) 23.673 6.27 4.272 0.568 13.495 1.017 1.193 н/д н/д 7.462 57.948 347.688
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 0.03 0.0 н/д н/д 0.14 0.2 1.2
Choline (mg) 12.1 2.0 0.7 3.6 н/д 5.6 0.1 н/д н/д 3.9 27.9 167.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.004 н/д н/д 2.42 3.424 20.544
Tryptophan (g) 0.018 0.003 0.001 0.002 0.01 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.035 0.21
Threonine (g) 0.089 0.007 0.002 0.008 0.034 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.141 0.846
Isoleucine (g) 0.085 0.003 0.002 0.009 0.032 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.134 0.804
Leucine (g) 0.138 0.01 0.004 0.015 0.052 н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.223 1.338
Lysine (g) 0.138 0.013 0.004 0.013 0.046 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.216 1.296
Methionine (g) 0.036 0.0 0.001 0.004 0.02 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.062 0.372
Cystine (g) 0.013 0.0 0.0 0.002 0.022 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.039 0.234
Phenylalanine (g) 0.085 0.01 0.002 0.008 0.038 н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.146 0.876
Tyrosine (g) 0.049 0.003 0.001 0.008 0.026 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.089 0.534
Valine (g) 0.103 0.007 0.004 0.011 0.044 н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.171 1.026
Arginine (g) 0.183 0.033 0.002 0.006 0.085 н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.312 1.872
Histidine (g) 0.045 0.003 0.001 0.004 0.024 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.078 0.468
Alanine (g) 0.103 0.007 0.002 0.006 0.04 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.159 0.954
Aspartic acid (g) 0.214 0.03 0.014 0.011 0.169 н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.441 2.646
Glutamic acid (g) 0.317 0.086 0.011 0.034 0.107 н/д 0.023 н/д н/д н/д 0.578 3.468
Glycine (g) 0.08 0.01 0.002 0.004 0.036 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.135 0.81
Proline (g) 0.076 0.003 0.002 0.015 0.032 н/д 0.008 н/д н/д н/д 0.136 0.816
Serine (g) 0.076 0.007 0.002 0.009 0.036 н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.133 0.798
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 40.671 0.0 4.067 0.0 н/д н/д 7.26 51.998 311.988
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.031 0.013 0.005 9.717 0.032 0.976 0.001 н/д н/д 0.251 11.027 66.162
Phytosterols (mg) н/д 4.95 0.712 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 5.662 33.972
Monounsaturated Fat (g) 0.013 0.003 0.004 3.976 0.115 1.632 0.001 н/д н/д 0.473 6.217 37.302
Polyunsaturated (g) 0.08 0.007 0.009 0.575 0.058 0.94 0.003 н/д н/д 0.32 1.992 11.952