Рецепт Green Onion Coleslaw – AKHA Guest Post - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
salt and pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		mayonnaise
39.83g 		vinegar
11.67g 		sugar
4.17g 		celery
0.17g 		dill
0.01g 		cayenne pepper
0.07g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		cabbage
37.33g 		carrots
18.99g 		onions
10.67g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 0.01 н/д н/д 0.48 0.18 0.2 0.89 5.34
Total Fat (g) 30.99 0.0 0.0 0.04 0.0 0.01 н/д н/д 0.04 0.05 0.02 31.15 186.9
Carbohydrates (g) 0.12 0.11 4.17 0.07 0.0 0.04 н/д н/д 2.17 1.82 0.78 9.27 55.62
Ash (g) 0.16 н/д 0.0 0.02 0.0 0.0 н/д н/д 0.24 0.18 0.09 0.69 4.14
Calories (kcal) 274.053 2.45 16.125 0.653 0.004 0.233 н/д н/д 9.333 7.785 3.414 314.05 1884.3
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.27 н/д 0.27 1.62
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.68 н/д 0.71 4.26
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.62 0.11 н/д 0.74 4.44
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.54 0.1 н/д 0.65 3.9
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 8.64 10.94 0.0 0.01 0.01 0.01 н/д н/д 34.41 16.76 9.58 80.37 482.22
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.12 0.05 4.16 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 1.19 0.9 0.25 6.68 40.08
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.9 0.5 0.3 1.8 10.8
Calcium (mg) 2.788 0.817 0.042 2.945 0.018 0.109 н/д н/д 14.933 6.266 7.68 35.598 213.588
Iron (mg) 0.09 0.02 0.0 0.07 0.0 0.01 н/д н/д 0.18 0.06 0.16 0.59 3.54
Magnesium (mg) 0.398 0.583 0.0 0.733 0.005 0.111 н/д н/д 4.48 2.278 2.133 10.723 64.338
Phosphorus (mg) 9.958 0.933 0.0 0.912 0.006 0.215 н/д н/д 9.707 6.645 3.947 32.323 193.938
Potassium (mg) 5.577 8.517 0.083 2.333 0.065 1.477 н/д н/д 63.467 60.757 29.441 171.718 1030.308
Sodium (mg) 193.59 0.583 0.0 0.267 0.005 0.022 н/д н/д 6.72 13.101 1.707 215.995 1295.97
Zinc (mg) 0.05 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 н/д н/д 0.07 0.05 0.04 0.22 1.32
Copper (mg) 0.0 0.001 0.0 0.002 0.0 0.0 н/д н/д 0.007 0.009 0.009 0.029 0.174
Manganese (mg) н/д н/д 0.0 0.013 0.0 0.001 н/д н/д 0.06 0.027 0.017 0.118 0.708
Selenium (mcg) 0.6 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.1 0.0 0.1 0.9 5.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 н/д 0.0 0.087 0.683 30.514 н/д н/д 36.587 3171.913 106.352 3346.135 20076.81
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.005 0.034 1.526 н/д н/д 1.867 158.539 5.334 167.304 1003.824
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.052 н/д 16.016 н/д н/д 15.68 1573.045 63.79 1668.583 10011.498
Vitamin E (mg) 4.7 0.0 0.0 0.0 н/д 0.02 н/д н/д 0.06 0.13 0.06 4.96 29.76
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.19 0.0 0.19 1.14
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 9.648 н/д н/д 11.2 48.606 121.286 190.74 1144.44
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 н/д н/д 13.7 1.1 2.0 16.9 101.4
Thiamin (mg) 0.004 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 н/д н/д 0.022 0.013 0.006 0.047 0.282
Riboflavin (mg) 0.024 0.0 0.001 0.0 0.0 0.001 н/д н/д 0.015 0.011 0.009 0.061 0.366
Niacin (mg) 0.004 0.0 0.0 0.005 0.0 0.006 н/д н/д 0.086 0.186 0.057 0.344 2.064
Pantothenic acid (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.078 0.051 0.009 0.138 0.828
Vitamin B-6 (mg) 0.004 0.0 0.0 0.001 0.0 0.002 н/д н/д 0.045 0.027 0.006 0.085 0.51
Folate (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.017 0.013 0.078 н/д н/д 16.053 3.607 6.827 26.595 159.57
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 0.3 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 4.0 1.7 0.6 6.6 39.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.004 0.002 0.002 0.008 0.048
Threonine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.015 0.036 0.007 0.058 0.348
Isoleucine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.011 0.015 0.009 0.035 0.21
Leucine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.015 0.019 0.012 0.046 0.276
Lysine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.015 0.019 0.01 0.044 0.264
Methionine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.004 0.004 0.002 0.01 0.06
Cystine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.004 0.015 н/д 0.019 0.114
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.011 0.011 0.006 0.029 0.174
Tyrosine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.007 0.008 0.005 0.02 0.12
Valine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.015 0.013 0.009 0.037 0.222
Arginine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.03 0.017 0.014 0.061 0.366
Histidine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.007 0.008 0.003 0.018 0.108
Alanine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.015 0.021 0.009 0.044 0.264
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.045 0.036 0.018 0.099 0.594
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.108 0.07 0.041 0.219 1.314
Glycine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.011 0.009 0.01 0.03 0.18
Proline (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.019 0.009 0.013 0.041 0.246
Serine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.019 0.009 0.009 0.037 0.222
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 4.294 0.0 0.0 0.004 0.0 0.002 н/д н/д 0.011 0.008 0.003 4.322 25.932
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.1 н/д 0.061 н/д н/д 4.107 н/д н/д 4.268 25.608
Monounsaturated Fat (g) 7.182 0.0 0.0 0.027 0.0 0.002 н/д н/д 0.007 0.002 0.003 7.223 43.338
Polyunsaturated (g) 18.14 0.0 0.0 0.006 0.0 0.006 н/д н/д 0.007 0.023 0.007 18.19 109.14